トレーニング③ 神ノ上山 2022.6.7

2022年06月07日(火) [日帰り]

• GPS: 05:52
• 距離: 9.1km
• 登り: 912m
• 下り: 907m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:40
• 休憩: 1:09
• 合計: 5:49

10:07 スタート地点
11:13 11:25 衝立岩
11:31 11:33 剣峰
11:50 12:04 神ノ上山
12:17 12:18 ダンガメ陵分岐
12:50 12:51 山の学校分岐
12:54 13:00 鷲ノ巣、チンネスラブ分岐
13:40 13:40 チンネ・スラブ分岐
13:44 13:45 白岩様頂上
14:04 14:05 山の学校分岐
14:09 14:15 鷲ノ巣、チンネスラブ分岐
14:24 14:53 白岩様頂上
14:59 14:59 チンネ・スラブ分岐
15:22 15:23 奥ノ峰
15:28 15:29 槍ヶ峰
15:59 ゴール地点

天候

歩きはじめに通り雨
その後はほぼ良い天気でした

アクセス

利用交通機関：

自家用車

鵜飼谷温泉の🅿️

コース状況／危険箇所等

草刈りしてくださっている部分もあり、スッキリした登山道でした

写真

6/7 10:27

ここから登るのは久しぶり😊

6/7 10:40

6/7 10:43

通り雨が降ったので、いつもはほとんど流れていないのに、ちゃんと川になってました。

6/7 10:44

ここは薮薮

6/7 10:52

衝立岩　見えた❣️

6/7 10:52

ザイテングラード　登ってきたよ〜

6/7 10:59

青い空に衝立岩が映えます

6/7 11:00

はい、今日は衝立岩です
ザックが重たいので振られます
靴もアプローチシューズではないので、注意して

6/7 11:04

消えかけてる
ステップを拾って　はい(￣Д￣)ﾉ

6/7 11:07

嫌だなぁトラバース

6/7 11:07

ここです　ちょっとなんで、普段はなんとも思わないけど〜

6/7 11:09

10キロのザックと硬い靴底
思いの外　気を遣ったよ😮‍💨

6/7 11:09

6/7 11:11

6/7 11:13

衝立岩の基部につけば、後はよじ登るだけ😊

6/7 11:14

6/7 11:17

6/7 11:21

6/7 11:22

あの岩岩がザイテングラード

6/7 11:32

剣峰とうちゃこ

6/7 11:47

神の上山❣️

6/7 11:47

今日はよく泳いでいます

6/7 11:49

ランチ　セブンで攻めます👍

6/7 12:11

ではダンガメ稜へ

6/7 12:18

はい　いつもの分岐に着いたよ

6/7 12:23

面白い雲　プカプカ

6/7 12:24

チンネスラブと白岩様

6/7 12:26

6/7 12:29

登山靴で　ボルダリングしてみた
これは初級ゲロッパ　クリア👍

6/7 12:33

中級　曲者
この方向は　クリア👍

6/7 12:45

6/7 13:00

チンネスラブ登ります
荷物が重たい　しんどい💦

6/7 13:04

6/7 13:10

6/7 13:14

烏帽子岩見えてきた

6/7 13:22

はい　次はここね

6/7 13:31

6/7 13:33

6/7 13:34

6/7 13:52

一旦山の学校へ下ります

6/7 14:04

そして白岩様へ向かいますよ〜
もう、気持ちが折れそうになってます😓

6/7 14:25

白岩様　手を合わせて

6/7 14:31

ん〜　素敵

6/7 14:35

西陵　また登りたいな😊

6/7 14:39

白岩様到着　休憩

6/7 14:43

マンゴー　疲れた体に　効く〜🎶

6/7 15:23

本当は縦走コース歩く予定だったけど、時間もかかったし、気持ちが続かないので、もう降ります🤣

6/7 15:25

6/7 15:27

6/7 15:28

これは朝登ったザイテングラードと衝立岩😍

6/7 15:34

6/7 15:55

お疲れ様でした❣️

今日出会った花たち
ワルナスビ　タンポポ？　オオキンケイギク
タイワンコマツナギ　木苺系　モチツツジ
サルトリイバラ　モンセンゴケ　ネジキ

撮影機器：

iPhone 12 Pro 256GB SIMフリー Apple

感想

riwon

夏の縦走に向けてのトレーニング
その③ 10キロ背負って岩の登下降をしてみよう！

訪れたのは、和気アルプス
泉山　大山　蒜山　
色々悩んだけど、結局近場になっちゃった😅
今日は荷物が重いので、履いたのは底の硬い靴

鵜飼谷温泉から歩き出すと通り雨が?
丁度樹林帯だったので助かりました。
でも、岩場が少し濡れてしまって
衝立岩へのトラバース　とっても気を遣いました
丁寧に足場を確認して😮‍💨
ダンガメ稜ルートでは　ボルダリングして🤭
チンネスラブはヒーヒー登って　重たくて岩場の乗越が大変でした🥺
いったん山の学校に降りテェ
次は鷲ノ巣の左端の岩場を登って白岩様へ🥳
思いの外時間がかかったので、鵜飼谷北陵ルートで下山❣️
もう1本稜線を歩きたかったけど、ヘロヘロ　気持ちも折れた?
10キロ背負うと、やっぱりいつものように足が上がらないし、振られますね。
そして底が固い靴は濡れた岩場は怖いですね。

良い練習になりました👍

コメント

koshioresan

いやーー、10キロは凄いです。もう、20年以上背負っていません。最近は、楽して縦走することを覚えたため、5キロくらいで、縦走します。アルプスの場合は、4時間ごとに小屋がありますので、そこで食事をし、弁当は持ちません。テント泊はしないですべて、山小屋です。ただ水だけ欠かさないようにして、縦走しています。10キロのトレーニングは凄いです。尊敬するし、その体力に感心します。今年は、どこを狙っていっますか。私は、北海道、東北、そして、紅葉の涸沢です。元気で頑張って下さい。いつか、会える日を楽しみに。

riwon

koshioresanさん
私も5キロくらいで歩きた〜い。
北海道縦走はツアーながら、3泊の避難小屋かテント泊。3シーズンシュラフに　食料　水
どう減らしても10キロにはなるんです😰
最近小屋泊でも、シュラフは持ってきてと言われる小屋もあり、南アルプスも5キロでは治りそうにありません🤭

koshioresan

そうですね。北海道の場合は、仕方ないですね。無人小屋ばっかりですから。コロナ下では、南へ行っていないのでわかりません。槍や穂高はシュラフは不要でしたよね。今年も南は行かないようにしています。北海道へ8月に行きますが、すべて日帰りにします。東北も日帰りです。泊まるのは、槍と穂高だけです。大変ですが、トレーニング頑張って下さい。

riwon

koshioresanさん　ありがとうございます👍