記録ID: 4480612
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾山 全コース
2022年07月11日(月) [日帰り]
adamski
体力度
7
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 06:54
- 距離
- 31.1km
- 登り
- 2,960m
- 下り
- 2,962m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:58
- 休憩
- 0:54
- 合計
- 6:52
19:05
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
自販機は多数ありますが、山中はもとより高尾山口駅構内からペットボトルの捨て場がないようなので、ドリンクはすべてあらかじめ用意して担ぎました。 山頂下のトイレに水場はあります。 言うまでもなく、人が多いので、思うように走れないなどの面に対して割り切りが必要です。 〈コース概要〉 稲荷山コース→山頂�、�6号路→山頂�□�病院道→琵琶滝道→2号路南ルート→4号路→山頂��→いろはの森コース→山頂�あ�3号路→山頂�� |
写真
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頂上下のトイレに水場があり、水に関して心配がなくなりました。
6号路を妙音橋まで下り、病院道→琵琶滝道を上がります。
6号路を妙音橋まで下り、病院道→琵琶滝道を上がります。
4号路を上るつもりが、いろはの森コースに入ってしまいました。
3号路を上ります。
写真が撮れてませんでしたが、五回目の山頂を踏みました。
写真が撮れてませんでしたが、五回目の山頂を踏みました。
2号路北ルートから蛇滝を下って上る予定でしたが、日没が近かったので省略しました。
撮影機器：
感想
いろいろな大会のコースを試走しようと思うのですが、長い尾根ルートだと、時間がかかる割には標高差が得られないので、あまり時間が取れない身としては、近場で短時間で強化できる方法がないかと考え、このようなプランを思いつきました。
全コースとしましたが、1号路はロードなので、各コースの繋ぎ、下山路として使いました。また陣場山方面の縦走路は標高差が得られないので省略しました。
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