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記録ID: 4491029
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

北高尾(堂所山)

2022年07月17日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
04:57
距離
23.7km
登り
1,380m
下り
1,379m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:32
休憩
0:19
合計
4:51
8:55
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2
8:57
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4
9:16
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4
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0
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ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年07月の天気図
アクセス
コース状況/
危険箇所等
北高尾は水はけよく問題なし。
2022年07月17日 09:05撮影 by  OPPO Reno3 A, OPPO
7/17 9:05
2022年07月17日 10:23撮影 by  OPPO Reno3 A, OPPO
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2022年07月17日 11:41撮影 by  OPPO Reno3 A, OPPO
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2022年07月17日 12:57撮影 by  OPPO Reno3 A, OPPO
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2022年07月17日 12:57撮影 by  OPPO Reno3 A, OPPO
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2022年07月17日 13:22撮影 by  OPPO Reno3 A, OPPO
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2022年07月17日 13:22撮影 by  OPPO Reno3 A, OPPO
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2022年07月17日 13:24撮影 by  OPPO Reno3 A, OPPO
7/17 13:24
2022年07月17日 13:48撮影 by  OPPO Reno3 A, OPPO
7/17 13:48

感想

前日1人でハーフマラソン距離走って1:35:05。
調子にのって、北高尾、南高尾のトレランやろうとして、大失敗😵‍💫😵‍💫😵‍💫

北高尾は今回2回目でしたが、前回よりもかなりキツく、堂所山でほぼ力尽きてました😓

この時点で南高尾はヤメて、高尾から稲荷で下山ルートへ修正。

走り出して、やはり全然走れず。
たまに平地でも歩いたりと相当なダメージ。
景信山は巻き道て登らず、城山を目指すも、影山までも中々到達しない…
どんどん下山できるか不安になってくる。

とうとう城山手前の上りで限界が来てしまい、うずくまる。

相方に上手くフォローしてもらい、何とか城山。

ここでしばし休憩

高尾山まではもう登る気力&脚もなく、日影沢林道でおりて、真夏のロード3キロ位走ってのゴール。

もうこんなつらいトレランはしたくないので、ちゃんと疲労取ってからにします😓

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