鳳凰三山

2022年07月31日(日) [日帰り]

• GPS: 06:55
• 距離: 18.4km
• 登り: 2,224m
• 下り: 2,242m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:22
• 休憩: 0:33
• 合計: 6:55

6:14 スタート地点
7:07 7:09 南精進ヶ滝
7:44 7:45 鳳凰滝展望地点
8:17 8:22 白糸の滝
8:42 8:49 五色の滝
9:19 9:28 鳳凰小屋
10:05 10:05 地蔵ヶ岳
10:16 10:17 アカヌケ沢の頭
10:40 10:42 鳳凰小屋分岐
10:58 10:58 鳳凰山
11:14 11:20 薬師岳
11:40 11:40 御座石
12:30 12:30 林道出合
12:49 12:49 中道ルート登山口
13:09 ゴール地点

0.5のコースタイムに対して40分遅れでゴール。
滝巡り、道迷いを除いてほぼ計画通りだったが、足が結構つらかったので、自分の実力的に0.6くらいで計画立てるのが良さげ。

天候

晴れ→曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

青木鉱泉に駐車　800円
13時半には出発したが帰りの中央道渋滞はまる、、、

コース状況／危険箇所等

危険箇所は特になし。精進ヶ滝をこえて、一度渡渉したところでピンクテープがなくなりました。地形図上登山道方面にうろついたら、登山道に復帰できましたが、分かりづらいです。
後鳳凰小屋から地蔵岳の登りは足が削られました。

写真

7/31 7:08

南精進ヶ滝

7/31 7:44

鳳凰の滝

7/31 8:17

白糸丿滝

7/31 8:41

五色丿滝
近くまで行けるので、4滝のなかで一番迫力を感じました。写真も取りやすい。

7/31 9:06

地蔵岳ロックオン

7/31 9:19

滝周り、道迷いで計画から30分遅れで鳳凰小屋着。水補給

7/31 9:56

しんどい砂道。それなりの斜度の砂道を30分ほど登る。
雲が増えてきた。

7/31 9:59

7/31 10:00

7/31 10:09

7/31 10:14

7/31 10:48

引いた地蔵岳。あの砂道はしんどかった、、、

7/31 11:00

7/31 11:00

北岳が見えそうで見えない。

7/31 11:14

薬師ヶ岳。晴れていたら北岳がどーんと見えるはず。

撮影機器：

OPPO Find X3 Pro SIMフリー OPPO

装備

備考

水　1.5L持参、消化900ml
500mlボトル1本のみ使用で、地蔵小屋で1回補給。
行動食
アミノバイタル前　100kcal
アミノバイタル中　180kcal
アミノバイタル　200kcal
プロテインラン行動食1個　230kcal
一本満足バー行動食半分　188kcal半分
塩タブレット3個

感想

みやっち

ドンドコ沢は滝があってところどころ眺望もあるので登っていて楽しかった。
中道は眺望がない、途中に小屋もないので楽しくなく修行的な感じ。
地蔵岳から薬師ヶ岳の稜線は、ちょっと雲が多かったが南アルプスが見渡せる感じで気持ちよかった。
山の上は日差しが当たらないところでは気持ちよかった。
下山後の暑さにげんなりしました。