記録ID: 4553318
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トレイルラン
東海
高峰山・椛の湖から山頂へ林道周回やまJog
2022年08月05日(金) [日帰り]


体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 03:16
- 距離
- 16.6km
- 登り
- 510m
- 下り
- 524m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:19
- 休憩
- 0:04
- 合計
- 3:23
距離 16.6km
登り 532m
下り 545m
天候 | 晴れのち曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険個所なし |
写真
撮影機器:
感想
8月5日、“阿智セブンサミット”の残り2座の 網掛山 と 蛇垰山 を一度に平らげようと…天気予報が午後雷雨になってたので中止。
トレーニングコースの 椛の湖〜高峰山 周回コースを やまJog
してきた、月曜日の御嶽山の後だからかすごく楽に感じ、いつも駆けあがれなかった坂も走りきれたし、膝も調子よくなって下りもそこそこ攻めることができた…加圧サポートタイツの効果かな?
暑かったので3時間でポカリスエット500mlと水1000mlを摂った、行動食はスポーツようかん1本。
金曜日だからか女性2名のハイカーとすれ違った、山頂西側の眺望がもう少し開ければ #恵那山 も見えるのに残念🥲 だが小ピークが4箇所程あり変化が楽しめて林道走りも楽しめる良いトレーニングコースだ😊
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