山行記録: 高水三山

GPS: 03:30
距離: 16.2km
登り: 1,418m
下り: 1,415m

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2014年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車青梅線御嶽駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	登山道は全く問題ないが、なちゃぎり林道は落石の跡ありで注意

感想

yoshio715

先週の飯能アルプス奥武蔵丸山スーパートレイルランは、左脛が痛く、子ノ権現でリタイヤだったが、それ以降は走らずだったので、足の方はどんなものか不安の中で御嶽駅をスタート。
山の中を走っても先週のような痛みはないが、終始張りが残る。
往路の惣岳山は巻き道を使い、岩茸石山や高水山はピークを踏み、そのまま成木へ。
成木までは御嶽駅より1時間30分。
天気は快晴で日射しが強いが、風は爽やかなので気持ちが良い。
成木のバス停には自販機と日影があるので、暫し休憩。

復路は途中から、なちゃぎり林道を走るが、左足に張りがあるが痛くはないので一安心。
今度は高水山と岩茸石山は巻き道を使い、惣岳山はピークを踏む。
最後、御嶽駅への下りで左足が痛くなってきたが、何とか無事に下山。

往復で3時間30分。
奥多摩は遠いが、走るには良い所です、