真夏のトレーニング 芦屋川 有馬往還

2022年08月22日(月) [日帰り]

• GPS: 07:24
• 距離: 25.6km
• 登り: 1,886m
• 下り: 1,753m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:23
• 休憩: 1:00
• 合計: 8:23

距離 25.6km 登り 1,888m 下り 1,794m

9:42 芦屋川駅
9:47 芦屋川、高座の滝方面分岐
9:52 城山・荒地山方面分岐点
9:59 10:01 高座の滝
10:08 ロックガーデンの案内板
10:32 10:36 ピラーロック
10:44 10:46 風吹岩
10:50 横ノ池
10:59 11:00 荒地山への分岐
11:07 黒五谷入口
11:26 雨ヶ峠
11:41 11:42 本庄橋跡
11:44 本庄堰堤北側の分岐
12:15 12:16 一軒茶屋
12:22 12:46 六甲山
13:17 13:18 筆屋道分岐
13:23 13:24 炭屋道分岐上
13:36 13:39 有馬稲荷神社
13:51 銀の湯
13:56 13:58 有馬本温泉 金の湯
14:05 14:11 有馬温泉（太閤橋）バス停
14:13 有馬バスターミナル（阪急バス）
14:20 銀の湯
14:30 かんぽの宿 有馬
14:54 炭屋道分岐上
14:58 14:59 東屋
15:34 15:41 六甲最高峰トイレ
15:43 一軒茶屋
16:05 本庄堰堤北側の分岐
16:08 本庄橋跡
16:26 雨ヶ峠三角点
16:40 黒五谷入口
16:48 荒地山への分岐
16:55 横ノ池
16:59 17:00 風吹岩
17:06 ピラーロック
17:18 ロックガーデンの案内板
17:28 17:31 高座の滝
17:51 城山・荒地山方面分岐点
17:57 芦屋川、高座の滝方面分岐
18:04 芦屋川駅
18:05 ゴール地点

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

阪急梅田 0901発特急

コース状況／危険箇所等

特に無し

写真

地獄谷からと思いましたが平日で周りに人もいなかったのでやめておきました。ロックガーデンを登ってゆくとミニ万物相のような光景。

コースから少し外れて本物の万物相へと。遮るものがないのでとても暑い。この後風吹岩過ぎたあたりでフラフラになり熱中症疑いでこれまでか、と思いましたが水分補給で平常通りに。家を出てから水分摂ってませんでした。

七曲りも何とか乗り越え六甲山最高峰へと。旧最高峰モニュメント横でお昼休憩。時間が中途半端なので全山縦走コースは断念し有馬へ下山し再び戻ってくるトレーニングに変更。

魚屋道でイガ栗の小さいのがいっぱい落ちてました。小さい秋見つけた。

炭酸泉源公園の炭酸泉で水分補給。冷たくて温泉飲んでる感たっぷり。味からして鉄分もたっぷり補給。

有馬が温泉であることを再確認。夏休み期間中ではありますが、平日のためか空いてました。しかしながら温泉に浸かっている余裕は無く六甲山一軒茶屋を目指します。

登りは相変わらずノロノロとしか進めないけど、下りは速い。途中コース上の岩の上から万物相がチラッと見えました。全身汗だく、着替え持って行って良かったです、阪急電車に無事乗れました。

感想

Minamin63

真夏の六甲山トレーニング。水分補給しないとえらいことになる、ということを実感しました。