岐阜市ラウンド

2020年01月11日(土) [日帰り]

• GPS: 09:19
• 距離: 27.3km
• 登り: 1,792m
• 下り: 1,793m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:08
• 休憩: 1:12
• 合計: 9:20

距離 27.3km 登り 1,792m 下り 1,793m

9:27 スタート地点
9:31 柳ヶ瀬
9:46 百曲り登山口
9:51 9:53 百曲登山口
10:11 10:13 ぎふ金華山ロープウェイ山頂駅
10:15 10:16 金華山
10:20 岐阜城
10:41 10:42 鼻高乗越
10:59 西山
11:51 11:52 舟伏山
12:20 12:22 岩田山
13:02 13:08 兎走山
14:05 寒山
14:12 中ノコブ休場
14:27 14:35 尾崎三峰山
15:59 16:01 野一色権現山
16:18 16:20 洞山
16:52 16:57 鷹巣山
17:18 17:27 東坂登山道入口
17:34 17:39 掘割駐車場
17:44 17:49 岩戸山
18:06 18:15 金華山ドライブウェイ分岐点
18:17 水道山
18:22 18:30 水道山展望台
18:33 18:37 橿森神社
18:41 柳ヶ瀬
18:47 ゴール地点

タイム：9:23'29"89(09:23:38-18:47:15)
走行距離：26.009 km
平均ペース：21'40" /km
運動消費カロリー：3,796 kcal
ピッチ：76 spm
ストライド：30 cm
歩数：43,056 steps
スピード：2.8 km/h
累積上昇高度：2,195 m
累積下降高度：2,263 m
心拍数：132 bpm(MIN 49 bpm MAX 204 bpm)