記録ID: 4645687
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トレイルラン
東海
大平山・鳩吹山・継鹿尾山
2020年01月04日(土) [日帰り]
岐阜県
愛知県
saku-chung
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:54
- 距離
- 23.2km
- 登り
- 1,734m
- 下り
- 1,735m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:59
- 休憩
- 0:54
- 合計
- 7:53
距離 23.2km
登り 1,734m
下り 1,735m
17:14
ゴール地点
タイム：7:53'57"72(09:20:24-17:14:30)
走行距離：22.111 km
平均ペース：21'26" /km
運動消費カロリー：3,278 kcal
ピッチ：83 spm
ストライド：31 cm
歩数：39,515 steps
スピード：2.8 km/h
累積上昇高度：2,001 m
累積下降高度：2,023 m
心拍数：133 bpm(MIN 38 bpm MAX 184 bpm)
走行距離：22.111 km
平均ペース：21'26" /km
運動消費カロリー：3,278 kcal
ピッチ：83 spm
ストライド：31 cm
歩数：39,515 steps
スピード：2.8 km/h
累積上昇高度：2,001 m
累積下降高度：2,023 m
心拍数：133 bpm(MIN 38 bpm MAX 184 bpm)
| 過去天気図（気象庁） | 2020年01月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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