記録ID: 4645762
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トレイルラン
東海
大平山〜鳩吹山〜継鹿尾山
2021年06月07日(月) [日帰り]


体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 06:40
- 距離
- 19.3km
- 登り
- 1,484m
- 下り
- 1,485m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:19
- 休憩
- 0:21
- 合計
- 6:40
距離 19.3km
登り 1,484m
下り 1,485m
タイム:6:40'50"52(09:53:53-16:34:50)
走行距離:18.295 km
平均ペース:21'54" /km
運動消費カロリー:3,088 kcal
ピッチ:88 spm
ストライド:31 cm
歩数:35,290 steps
スピード:2.7 km/h
累積上昇高度:1,567 m
累積下降高度:1,621 m
心拍数:145 bpm(MIN 55 bpm MAX 184 bpm)
走行距離:18.295 km
平均ペース:21'54" /km
運動消費カロリー:3,088 kcal
ピッチ:88 spm
ストライド:31 cm
歩数:35,290 steps
スピード:2.7 km/h
累積上昇高度:1,567 m
累積下降高度:1,621 m
心拍数:145 bpm(MIN 55 bpm MAX 184 bpm)
過去天気図(気象庁) | 2021年06月の天気図 |
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