奥久慈トレイル50K前半をトレース―2015へ向けて始動?

2014年06月15日(日) [日帰り]

• GPS: 08:03
• 距離: 32.6km
• 登り: 2,154m
• 下り: 2,169m

コースタイム

(袋田駅7:43−)袋田第二駐車場(2014 50K SL)8:14−月居山8:46−鍋転山(P422.7)9:05
−白木山分岐9:52−白木山10:24−持方(1G)10:43-10:58−男体山11:22−大円地越11:40
−小草越12:01−フジイ越12:28−釜沢越12:50−佐中(湯沢峡予備G)13:06-13:20
−篭岩展望台13:54-14:00−上山ハイキングコース竜神川分岐14:30(−西金駅15:46)

天候

晴れ。大子町の予想最高気温は30℃

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

水郡線の西金駅に車をデポ。7:30の始発列車で袋田駅へ移動(\210)。

写真

6/15 7:30

西金駅。ワンマン列車での精算方法を知らず危うく無銭乗車

6/15 8:14

袋田第二駐車場(トレイルレースSL&GL)。兵どもが…

6/15 8:46

月居山。ここから急勾配の下り

6/15 9:05

第一展望台。休憩無し

6/15 10:18

白木山への登り。ロープをフル活用

6/15 10:22

白木山山頂直下の「ダンコウバイ」に思いっきり頭をぶつけた。50cm横にずらしました

6/15 10:59

持方で休憩

6/15 11:22

男体山山頂。この日は2名だけ。皆さんサッカー観戦か

6/15 12:27

鷹取岩から臨む入道岩

6/15 12:31

倒木の根のゲートは健在

6/15 12:53

釜沢越下方の木が伐採されていた。悲しい

6/15 13:06

湯沢峡エイド跡

6/15 13:58

篭岩展望台から抱返しの滝を臨む。湯沢源流は涼しかろうなあ…

6/15 14:18

上山ハイキングコースから中武生山を臨む

6/15 14:31

竜神川分岐。レースのコースとはお別れ。この後、明山を目指すつもりが藪漕ぎの末大久保集落へ降りてしまった

6/15 23:42

大子町の地ビール

撮影機器：

EXILIM EX-ZS160 カシオ

感想

kilkenny

6/1に開催された奥久慈トレイルレースで30Kを完走(http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-459426.html )した後、来年は50kとの想いを強くした。何かと三日坊主に終わることが多い小生だが、今のところその想いは変わらない。そこで、現状の実力の把握と50K完走のための課題抽出、加えて3/16の試走(http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-417454.html )ではカットしてしまった白木山登りの負荷の確認などを目的として、2014奥久慈トレイルレース50Kの前半(スタートラインから上山ハイキングコース竜神川分岐まで)をトレースしてきた。
結果は「現段階ではこんなもんでしょ」といったところだが、このコースであと1h縮めておかないと50K完走のイメージは得られないだろう。課題は登りでの粘り、及び下りのテクニックか(＝ほぼ全てじゃん…)。この日膝痛を発症しなかったのは収穫。テーピングが効果を発揮したようだ。
このコース、2カ月に1回程度練習したい(と思っている)。

コメント

oval7

早くもですね
kilkennyさん、こんばんは
もう来年の練習とは気合十分ですね
登り下り、自分もなかなか成長せず凹みます
後一年ありますから何処まで詰められるかですね
お互い目標高く頑張りましょう
お疲れ様でした

kilkenny

Re: 早くもですね
oval7さん、こんにちは 。コメントありがとうございます。
来年へ向け(今のところ)気合は十分なのですが、この50K前半のアップダウンは気合だけでは攻略できなさそうです 。なので、何回も練習して慣れてしまおうという作戦です。
お互い頑張りましょうね 。

kinoe

白木山のロープが懐かしい。
そうそう、白木山へは林道で分断された尾根をロープで登るんでしたね。思い出しました。ただロープの位置が高くて、不安定だったような。。。
そして、そこから高崎山へも林道に一旦降りてから行くんでしたよね。
懐かしいなぁ。

来年は50Kmに挑戦ですか。すごいですねぇ。
山を走るんですから、膝もそうでしょうが、石とかで足首を捻らないよう、無理せず着実に力を付けて行ってください。応援しています。

あ、あと探検もね。

kilkenny

Re: 白木山のロープが懐かしい。
kinoeさん、こんにちは。コメント感謝です。

50K完走、これは生涯目標とも言えるのですが年齢的にはそろそろ挑戦しておかないと… 。黙っていると実行しないタイプ なのでヤマレコにて公言させていただくことにしました。練習で50Kの実証は困難なので如何に完走をイメージできるレベルに到達するか。練習しかありません。苦行に近いですが… 。

実は今回プチ探検しました 。竜神川分岐から大久保集落への尾根は途中から道がありません。藪漕ぎするうちに舗装路が見えたので強引に降りましたが、金網が無くて良かったです 。

tayukayu

お疲れ様です。
奥久慈トレーニングお疲れさまでした。
今度行かれる時は誘ってください。
私も来年こそゴールへ到達したい 。

kilkenny

Re: お疲れ様です。
tayukayuさん、こんにちは 。
>今度行かれる時は誘ってください
了解です。直前かもしれませんが、できるだけ山行計画に挙げるようにしますので
こまめにチェックしてください 。