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Yamareco

記録ID: 4667354
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トレイルラン
日光・那須・筑波

馬返〜いろは坂〜男体山

2022年09月11日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:24
距離
27.9km
登り
1,877m
下り
1,868m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:40
休憩
0:44
合計
4:24
4:36
75
5:58
5:58
13
6:11
6:13
8
6:21
6:22
4
6:26
6:32
12
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6
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6:57
6
7:03
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9
7:12
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1
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1
7:20
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5
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3
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4
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11
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3
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4
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7
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8
8:26
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18
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6
8:51
8:53
6
8:59
8:59
1
9:00
ゴール地点
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2022年09月の天気図
アクセス 馬返し無料駐車場へ駐車
馬返しに駐車してスタート
いろは坂を走ります。
ここを走るのは今年4月の男体山開山日とお盆の帰省中に加え3回目
2022年09月11日 04:32撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 4:32
馬返しに駐車してスタート
いろは坂を走ります。
ここを走るのは今年4月の男体山開山日とお盆の帰省中に加え3回目
明智平に到着
モルゲン男体山です
2022年09月11日 05:29撮影 by  Canon PowerShot G9 X Mark II, Canon
3
9/11 5:29
明智平に到着
モルゲン男体山です
明智平で写真撮ったりして休憩していると丁度日が出てきました
2022年09月11日 05:33撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 5:33
明智平で写真撮ったりして休憩していると丁度日が出てきました
涼しくカラッとした心地良い空気感
しばらくこんな天気でお願いします(笑)
2022年09月11日 05:46撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 5:46
涼しくカラッとした心地良い空気感
しばらくこんな天気でお願いします(笑)
実は奥に見える社山と男体山で行き先悩んでいたのですが男体山に決めました
2022年09月11日 05:48撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 5:48
実は奥に見える社山と男体山で行き先悩んでいたのですが男体山に決めました
まさにレジャー日和な空模様
2022年09月11日 05:55撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 5:55
まさにレジャー日和な空模様
受付済ませ入山します
2022年09月11日 05:58撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
9/11 5:58
受付済ませ入山します
いろは坂の疲れで林道舗装部分は走ったり歩いたり、、
歩いてしまうということはまだまだ体力が足りてない
2022年09月11日 06:21撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 6:21
いろは坂の疲れで林道舗装部分は走ったり歩いたり、、
歩いてしまうということはまだまだ体力が足りてない
急登得意な方だと思うのですが今日は脚が攣り気味でキツい、、
2022年09月11日 06:56撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
9/11 6:56
急登得意な方だと思うのですが今日は脚が攣り気味でキツい、、
途中振り返って中禅寺湖
2022年09月11日 06:56撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 6:56
途中振り返って中禅寺湖
森林限界突破
2022年09月11日 07:07撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 7:07
森林限界突破
社山方面も良さそう
2022年09月11日 07:08撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 7:08
社山方面も良さそう
ぜぇぜぇ言いながらなんとか今年3回目の男体山頂
2022年09月11日 07:16撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 7:16
ぜぇぜぇ言いながらなんとか今年3回目の男体山頂
中禅寺湖一周もやるやる詐欺だからいつかやらないと
2022年09月11日 07:21撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 7:21
中禅寺湖一周もやるやる詐欺だからいつかやらないと
一気に下山、、と言いたいところでしたが快晴の日曜日ということですれ違いが多く想定より時間かかりました
2022年09月11日 08:14撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
9/11 8:14
一気に下山、、と言いたいところでしたが快晴の日曜日ということですれ違いが多く想定より時間かかりました
あとはいろは坂下って馬返しへ戻ります
相変わらず脚が攣り気味でペース上がらず
2022年09月11日 08:28撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
9/11 8:28
あとはいろは坂下って馬返しへ戻ります
相変わらず脚が攣り気味でペース上がらず
無事馬返しへ帰還
2022年09月11日 09:06撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 9:06
無事馬返しへ帰還
お昼までにつくばへ帰宅するのが条件だったのですが余裕で間に合いそうです
短い時間でしたが楽しい朝活でした!
2022年09月11日 09:06撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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9/11 9:06
お昼までにつくばへ帰宅するのが条件だったのですが余裕で間に合いそうです
短い時間でしたが楽しい朝活でした!

感想

当日、茨城の自宅から日光へ向かう道中ギリギリまで「霧降高原道路走〜女峰山」と「いろは坂走〜男体山(もしくは社山)」で悩みましたが、10時までに行動を済ませることが出来る後者を選択しました。
(霧降高原道路はいろは坂より斜度がキツく私の体力では相当時間を要することが想定されることに加え、キスゲ平〜女峰山もどんなに急いでも往復3時間以上は掛かるのでまた次の機会ということにします。)

最近、すっきりしない天気が続きましたが当日朝の日光市内は少し肌寒いくらいのカラッとした空気で久々に快適な環境で走ることが出来ました。
それに対し、下山後つくば市内へ帰宅した際には30℃近い気温に加え蒸し蒸しとした空気感で日光との違いを感じとても不快に、、(笑)

日光はこれから朝冷え込むことが増え益々快適に走ることが出来るでしょうから定期的に訪れ様々なコースを組み合わせ更に楽しみたいと思いました!

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