信越五岳トレイルランニングレース100mile 2022

2022年09月17日(土) 〜 2022年09月19日(月)

• GPS: 31:43
• 距離: 157km
• 登り: 6,581m
• 下り: 6,567m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:25
• 休憩: 0:02
• 合計: 5:27

距離 32.4km 登り 1,648m 下り 1,532m

18:30 スタート地点
18:34 チロル前登山口
20:19 20:21 林道斑尾線出合
20:26 釜石山分岐
20:48 大明神岳
20:52 20:53 斑尾山
20:57 20:58 斑尾山北峰
22:35 毛無山
22:44 希望湖
22:59 23:00 沼の原湿原
23:27 23:28 赤池
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 23:43
• 休憩: 0:00
• 合計: 23:43

距離 112km 登り 4,782m 下り 4,493m

0:11 袴岳
6:51 坪岳
17:02 チップ置場（夢見平遊歩道分岐）
17:19 避難小屋
17:25 氷沢橋（信越国境）
17:56 西登山口
18:24 笹ヶ峰分岐
18:33 18:34 大ダルミ
18:42 新道分岐
18:54 新道登山道入口
19:37 弥勒尾根入口
19:42 弥勒尾根コース分岐
20:14 随神門
20:23 天命稲荷神社
20:32 鏡池
20:56 硯石
21:02 小鳥ヶ池
22:53 瑪瑙山
23:49 萱ノ宮
23:59 宿泊地

3日目

• 山行: 2:09
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:09

距離 12.6km 登り 141m 下り 526m

0:04 0:05 西コース短絡路入口
2:13 ゴール地点

天候

全部で1時間ほど雨が降ったが、それ以外は暑いくらいの天気
夜も動いていれば半袖Tシャツ一枚でOK

写真

9/17 17:54

スタート前の会場の様子
後は斑尾山

9/17 18:19

スタート10分前

9/18 8:35

チャンピョンコースゲレンデ
コース全体で1番の急登の印象でした

9/18 8:52

ゲレンデ登りが終わって降り始め
小さく野尻湖が見えました

9/19 11:08

閉会式の様子

9/19 17:09

完走バックル

撮影機器：

iPhone 11 Apple

感想

hamitaru

2022年は夜間も含めて気温は高めで、しっかり給水しながら走りました。

序盤からのエイドのコーラと持って行ったアミノバリュー、ソルティライチの飲み過ぎがたたってか、中盤妙高自然の家手前あたりからお腹の調子が悪くなりましたが、なんとか粘って池の平からは復活しました。

その後は大きなトラブルもなくゴールまで。

全体的に走れる区間が多く、コース変更となったUTMF2022(天子山地無し)よりもかなり楽なコースでした。

ただ、標高図的には飯綱林道入口から先は下り基調の楽なイメージでしたが、むしろの登りの方が長く、トレイルもあり、急な登り林道も有りで最後の13キロに苦しめられました。