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Yamareco

記録ID: 4697965
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トレイルラン
妙高・戸隠・雨飾

信越五岳トレランレース110km 21:34:33

2022年09月18日(日) 〜 2022年09月19日(月)
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
20:47
距離
104km
登り
4,164m
下り
3,958m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
18:16
休憩
0:05
合計
18:21
5:30
3
スタート地点
5:34
5:34
131
7:45
7:46
6
7:52
7:52
30
8:22
8:22
4
8:27
8:27
5
8:32
8:32
47
9:19
9:20
22
9:42
9:42
46
10:29
10:29
443
18:11
18:11
7
18:18
18:18
27
18:45
18:49
28
19:16
19:17
10
19:26
19:27
12
19:38
19:39
14
19:53
19:53
46
20:39
20:39
5
20:44
20:44
35
21:19
21:20
10
21:30
21:30
5
21:35
21:35
22
21:57
21:57
4
22:01
22:01
114
23:55
23:57
2
23:59
宿泊地
2日目
山行
5:30
休憩
0:00
合計
5:30
0:50
0:50
12
1:02
1:02
318
6:20
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2022年09月の天気図
アクセス
朝食会場レストランハイジ
2022年09月18日 04:13撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
9/18 4:13
朝食会場レストランハイジ
110km走るのでこのくらいは食べないと?笑
2022年09月18日 04:17撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
9/18 4:17
110km走るのでこのくらいは食べないと?笑
2022年09月18日 05:14撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
9/18 5:14
スタート6分前
2022年09月18日 05:24撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
9/18 5:24
スタート6分前
石川弘樹さん。ゴール前3km地点にもいて、グータッチ出来た!
2022年09月18日 05:30撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
9/18 5:30
石川弘樹さん。ゴール前3km地点にもいて、グータッチ出来た!
ゲレンデ上からスタート地点を望む
2022年09月18日 05:55撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
9/18 5:55
ゲレンデ上からスタート地点を望む
笹ヶ峰エイドのカレー。美味しかった!
一方、制限時間の6分前にエイドアウトでギリギリ
2022年09月18日 17:07撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
9/18 17:07
笹ヶ峰エイドのカレー。美味しかった!
一方、制限時間の6分前にエイドアウトでギリギリ
ダム横の階段。一瞬ビビったけどすぐ終わってホッとしたw
2022年09月18日 17:37撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
9/18 17:37
ダム横の階段。一瞬ビビったけどすぐ終わってホッとしたw
戸隠エイドのそば。胃腸はしんどいはずだけどスルッと食べれた😊
2022年09月18日 22:33撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
9/18 22:33
戸隠エイドのそば。胃腸はしんどいはずだけどスルッと食べれた😊
ラスボス瑪瑙山山頂。ガスってよく見えずw
2022年09月18日 23:57撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
9/18 23:57
ラスボス瑪瑙山山頂。ガスってよく見えずw

感想

初の100km超トレイン完走。完走率50%未満の中、制限時間22時間まであと30分を切った21:34:33でした。
スタート直後にゆっくり行きすぎて、関門である黒姫、笹ヶ峰と結構ギリギリで通過。笹ヶ峰は6分前だった。
胃腸は相変わらずずっとイマイチだったが、全く受け付けないこともなく、アンドゥやマグマ、パワーバーやGUのグミなど食べれるものは出来るだけ食べたので、前半抑えたおかげと、夜は涼しく走りやすくてなんとか完走できました。

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