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Yamareco

記録ID: 4726444
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トレイルラン
東海

金華山(岐阜城)ジョグ

2022年09月28日(水) [日帰り]
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体力度
2
日帰りが可能
GPS
01:00
距離
8.0km
登り
448m
下り
470m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
0:56
休憩
0:08
合計
1:04
5:40
6
スタート地点
5:46
5:48
3
5:51
5:53
3
6:04
6:04
8
6:21
6:21
0
6:21
6:21
0
6:24
6:24
6
6:35
6:37
2
6:39
6:40
7
6:47
ゴール地点
天候 晴れ、曇り
過去天気図(気象庁) 2022年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
岐阜城付近からスタート
コース状況/
危険箇所等
ロード5、トレイル5くらいの比率だが、舗装道が多く、走りやすい。
特に危険箇所はないが、最後の階段地獄がキツイ。
その他周辺情報 特に立ち寄らないが、新岐阜サウナなど温泉施設もある。飲食店も駅前に多数あり。
西岐阜にはteiteIというボルダリングジムもあり、課題が面白い。
階段をかけあがり到着
心肺にも脚にも効く
2022年09月28日 06:15撮影 by  SC-02K, samsung
9/28 6:15
階段をかけあがり到着
心肺にも脚にも効く
早朝の岐阜城
走って登ると山城の堅牢さがわかる
2022年09月28日 06:16撮影 by  SC-02K, samsung
1
9/28 6:16
早朝の岐阜城
走って登ると山城の堅牢さがわかる
少しどんより
2022年09月28日 06:45撮影 by  SC-02K, samsung
9/28 6:45
少しどんより

感想

岐阜に来たので、久しぶりの金華山ジョグ。
相変わらず階段がキツイが、良いトレーニングになる。
時間があれば周遊しても楽しいコースです。

どうやら走るとGPSが途絶えたりする。。。バキじゃあるまいし。。。

今回の岐阜は、西岐阜teiteiがホールド替えで3日間休みだったのが残念だった。

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