記録ID: 4727876
全員に公開
トレイルラン
近畿
| 日程 | 2022年09月23日(金) 〜 2022年09月24日(土) |
|---|---|
| メンバー | |
| 天候 | 雨のち晴れ |
| アクセス |
利用交通機関
生駒駅からバスで生駒山麓公園
電車、
バス
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|
GPS
距離
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下り
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コースタイム [注]
- 1日目
- 山行
- 11時間8分
- 休憩
- 7分
- 合計
- 11時間15分
- 2日目
- 山行
- 16時間39分
- 休憩
- 16分
- 合計
- 16時間55分
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
| 過去天気図（気象庁） |
2022年09月の天気図 |
|---|
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感想／記録
by von
そうだ、Bambiに行こう！
毎週末台風予報でテン泊修行が出来ないなら、LAKEBIWA100の練習にBambi100をやってみようと思い、40kmコースを4周しました。
1周目5:35(12:45-18:15)
2周目7:30(-1:45)
3周目8:00(-9:45)
4周目7:10(-16:55)
エイドは途中のローソン1ヶ所と自販機だけ。ノーデポ100mileは過酷でした💦
深夜のローソン、ヘッデンのライト点けっぱなしだと気づかず、レジで店員さんに目眩しビーム浴びせてしまってスミマセン🙇♂️
お風呂受付が17時までだったので、ラストは渾身のダッシュで間に合うハズが、公園内で痛恨のミスコース…28時間動き続けてあと3分足らんて何なん😭
なかなか計画通りにいかないことが分かったので、LAKEBIWA本番も最初から全力で突っ込んで、ラストはダッシュで終われるようにデタラメに頑張ります！
<主な飲み食いの記録>
・1周目[1.2L]
水500、麦茶500、リアルゴールド200
アンバターサンド
・2周目[2.62L]
ロイヤルミルクティー350、
麦茶500、飲むヨーグルト250
コーラ350、水500、カフェオレ250
CCレモン420
ランチパック（北の富士カレー味）
バナナ
・3周目[2.15L]
ロイヤルミルクティー350
ザバス（バニラ）200、白湯200、ホットコーヒー200、炭酸水500
ライフガードゼリー200、麦茶500
きつねうどん、ピュレグミ（レモン）
おにぎり（鮭ゴマ）
・4週目[2.45L]
ポカリ500、缶コーヒー200
氷結ヨーグリーナ500、炭酸水500
麦茶500、ライフガード250
おにぎり（チャーシューマヨ）、サツマイモ蒸しパン（4個）
おにぎり（塩こんぶマヨ）
・水分余り[0.5L]
麦茶200、炭酸水150、ポカリ150
・総水分【7.92L】1周平均2Lくらい
食べ物は上記他、行動食にカロリーメイト、柿の種、ナッツなど
毎週末台風予報でテン泊修行が出来ないなら、LAKEBIWA100の練習にBambi100をやってみようと思い、40kmコースを4周しました。
1周目5:35(12:45-18:15)
2周目7:30(-1:45)
3周目8:00(-9:45)
4周目7:10(-16:55)
エイドは途中のローソン1ヶ所と自販機だけ。ノーデポ100mileは過酷でした💦
深夜のローソン、ヘッデンのライト点けっぱなしだと気づかず、レジで店員さんに目眩しビーム浴びせてしまってスミマセン🙇♂️
お風呂受付が17時までだったので、ラストは渾身のダッシュで間に合うハズが、公園内で痛恨のミスコース…28時間動き続けてあと3分足らんて何なん😭
なかなか計画通りにいかないことが分かったので、LAKEBIWA本番も最初から全力で突っ込んで、ラストはダッシュで終われるようにデタラメに頑張ります！
<主な飲み食いの記録>
・1周目[1.2L]
水500、麦茶500、リアルゴールド200
アンバターサンド
・2周目[2.62L]
ロイヤルミルクティー350、
麦茶500、飲むヨーグルト250
コーラ350、水500、カフェオレ250
CCレモン420
ランチパック（北の富士カレー味）
バナナ
・3周目[2.15L]
ロイヤルミルクティー350
ザバス（バニラ）200、白湯200、ホットコーヒー200、炭酸水500
ライフガードゼリー200、麦茶500
きつねうどん、ピュレグミ（レモン）
おにぎり（鮭ゴマ）
・4週目[2.45L]
ポカリ500、缶コーヒー200
氷結ヨーグリーナ500、炭酸水500
麦茶500、ライフガード250
おにぎり（チャーシューマヨ）、サツマイモ蒸しパン（4個）
おにぎり（塩こんぶマヨ）
・水分余り[0.5L]
麦茶200、炭酸水150、ポカリ150
・総水分【7.92L】1周平均2Lくらい
食べ物は上記他、行動食にカロリーメイト、柿の種、ナッツなど
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- むろいけ園地内分岐（おおさか環状自然歩道） (302m)
- パノラマ駐車場 (569m)
- 分岐（摂河泉・長尾の滝） (418m)
- なるかわ園地休憩所 (440m)
- あじさい園案内所
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- 室池（西堤） (280m)
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