【動画】牧ノ戸〜久住山〜御池(宙の会)

2014年07月21日(月) [日帰り]

• GPS: 06:33
• 距離: 10.8km
• 登り: 665m
• 下り: 658m

コースタイム

07:58 牧ノ戸登山口
08:09 展望所
08:30 沓掛山
09:32 星生山分岐
09:58 久住分かれ
10:42 久住山
10:56 久住山発
11:24 御池
11:34 昼食開始
〜〜〜
12:07 昼食終了、発
12:31 久住分かれ
12:55 星生山分岐
13:38 沓掛山
13:53 展望所
14:08 牧ノ戸登山口

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

05:42 自宅駐車場出発
05:55 熊本IC
06:00 KC
06:18 711(10分)
06:54 オートポリス分れ信号
07:19 三愛レストラントイレ休憩（11分）
07:30 三愛出発
07:40 牧ノ戸峠駐車場

14:32 牧ノ戸帰宅開始
16:00 KC
16:45 自宅

牧ノ戸〜KC 90分
KC〜自宅 45分

写真

7/21 7:57

いきなりのドアップ
ごめんなさい

7/21 8:30

山ガールとよっこらしょの私

7/21 8:31

スケール感が出てくるとテンションもあげあげ！

7/21 9:18

グリップ撮影
今回静止画撮影でのカメラ調子が良くなってる！

7/21 9:23

ね、平坦なところが多いでしょ！

7/21 9:30

むふふ。

7/21 9:42

わかりやすい星生分れのところですね。
前に見えるところが星生崎
ロープで懸垂できるポイントあります！

7/21 9:42

スターウォーズエピソード1的な丘。

7/21 9:43

7/21 9:53

去年の誕生日はここをロープで降りたんですねぇ〜、またやりたい。

7/21 9:54

そろそろ休憩

7/21 9:55

の時間ですよ〜

7/21 10:24

ガスってきた久住山の稜線

7/21 10:31

しばらくこんな斜面が続きます

7/21 10:32

7/21 10:32

ここから右にぐ〜〜んと曲がって写真中央奥が山頂

7/21 10:32

手を腰にやったり胸で組んだりすると安定するらしい

7/21 10:32

中央の奥は別Grの人です、なんでまたこんなタイミングで撮影

7/21 10:32

7/21 10:33

どっち向き？？

7/21 11:05

久住山からみた稲星山（右のピーク）かな。
まだ登ったことがない。

7/21 11:05

ガレ場の奥が御池

7/21 11:23

キター、水の時は初めて、キター

7/21 11:24

単独の女性はこちらのSさん

7/21 11:31

湖面沿いをテラスへ向けて

7/21 11:31

進みます、落水に注意！
この右上にも迂回路があります

7/21 12:11

7/21 12:14

もう帰りの池の迂回路ですね

7/21 12:14

7/21 12:15

7/21 13:33

帰りはとばしてそろそろ沓掛山

7/21 13:33

も、もう一息
あれ？現時点の投稿（7/26）写真はここまで。

撮影機器：

LUMIX DMC-FT3 パナソニック

EXILIM ZOOM EX-Z77 カシオ

感想

宙

三連休（土〜月）の二日前に一報、月曜行かない？
翌日仕事ですが、「そんなの関係ね〜♪（そんな流行歌がありましたね）」

よくよく考えるとレポート作成の締め日が火曜、進捗は20％
「日曜日は息子の部活送迎終日・・・土曜日が鍵だな・・・」
（ま、そんなのは山レポには関係ね〜♪♪）

6時に集合なので早めに寝たいが・・・

計4名、集合オンタイムで荷物積んで2分で出発、途中セブンイレブンに寄って朝〜昼、行動食予備を購入
車の中でパンと、なんとかゼリー食をほおばった。

朝8時ごろ、牧ノ戸峠駐車場は結構いっぱいです、登山口近くは満杯、第二で80％ってところかな？（動画あり）

ハイドレーションのザックへの装着、ぶら下げ方が分からないとのことで使い方を伝授しつつハイドレーションの
話しは後からまた出てきます。。。(笑)

最初のコンクリート急登だが、いつもきついな〜と思うんだけど最近はすぐに展望所に着くのをイメージすると
あんまり「大変だぁ〜」とは思わなくなった、Uさんにアドバイスする。

展望所に着くとハイドレーションで水が飲めないとのこと。
あれ〜新型キャメルバッグは根元がワンタッチ脱着に新しくなったので何か違うのかと思ったら、
吸いが足りなかっただけでした。
遠慮なくちゅーちゅー吸って吸って。

沓掛山から久住方面を見る、いつもながら「あ〜ダイナミック」だな。
先に行く人が豆粒のようです。




朝一で、木々の間を抜け、陽も差さない、7月下旬なのに暑くない。

途中、たくさんの方に抜かれているので、「抜かれたあの女性を追いつくようにがんばってみるよ！」
ペースをあげてみる。
あっと言う間に星生山分かれまで到着、そのまま進みます。
この辺りは山登りじゃなくてハイキングのようで楽でいいな。

星生崎の右脇の岩場を抜けているときに転倒された方がいらっしゃいました。
顔から結構な血が・・・眼の近く。
ザックからガーゼを取り出して渡します、テープは？、ありますとのこと。
様子を見て、下山ではなく登っているとのことでしたが、今から腫れて眼が見えにくくなったり
痛みが出始めるでしょうからここまで来てらっしゃるし、下山を勧めました。
帰りますとのこと。無事に帰られたと思います。

さて山小屋広場で休憩して、久住山までおよそ35分かなと皆さんで。
大体そのくらいで山頂到着しました、稜線に出ると南からの風が体に当たり、ちょっと寒いくらい。
食事の汁物があっても良かったなと思ったけど、食事は池テラスなので休憩して次の目的地の御池へ。
久住を降りた辺りで最初に「抜くぞ」と言ってた単独女性と合流して、一人なので戻りますとおっしゃってますので
「いやいやすぐそこなので、池は見ないと！」と一同。
ではご一緒にと連れて歩き始めます。

池が見えるか見えない辺りで動画撮影で構えます。
「お〜、こんなところに池が〜〜！！」
良かった良かった。

別グループの人たちのカメラ撮影を手伝いながら、池の周りを歩いて反対側の池テラスを目指します。
凍ってない季節は初めてのような気がするのは気のせい？
いつも池は凍ってる時にしか来てないような。。。

さてテラスに着いたら風裏のようでいい感じで食事タイム。
おにぎりをほおばりってお腹も満たされてでは下山。

帰りは結構飛ばして帰った気がしますが皆さんも早い。
単独女性は福岡からいらっしゃってるとのこと、何でもスキーはバックカントリーしてたって。
ですよね〜と話しながら聞いてると横浜時代、、、九州に来てからスキーしてないとのこと。
やっぱりそうなりますよね。

最後に沓掛山辺りでちょっと体を冷やすように休憩したら、、、直後に左ひざ外側が痛くなってしまった。
なぜにそんなに急に痛くなるんだ。

展望所まであと少し、あ〜階段とコンクリートは後ろを向きながら降りたりして、工夫。
もう少しで登山口〜〜ガンバレ！

やっと着いて両足がガタガタです、脚力が弱くなったのか？
そう言えば2月ニセコから引きずっている右膝（そんなに酷くないのだが）をかばっている為なのかも知れない。
う〜〜ん、今後引きずらないといいんだけど。

下山してアイスクリーム食べて終了。

単独女性の「Sさん」どこかで会いましたらよろしくです。

Aさん、いつも車ありがとうございます。m(__)m
Kさん、今後もよろしくお願いします。
Uさん、だいぶん足取りがしっかりしてきてると思いますよ、新調ザックもかっこいい。

【携帯電波】従来型携帯au、
【飲料】：アクエリアス＋氷ミックス2.6L消費(3.5L準備、かき氷用のブロック氷を5つ)、500ml（使わず）
【食料】：おにぎり2つ
【ウェア】
　上下SKINS
　上半身：モトクロスメッシュ
　下半身：モンベル「トレッキングパンツ」
　手袋：ブラックダイアモンド「クラッグ」
　靴下：モンベルトレッキング山登り用
　ブーツ：ガルモント「ダコタライト」
　ヘルメット：ブラックダイアモンド
　帽子：KAVU、バンダナ
【歩数】21500歩
【体重】変わらず
【装備】8kg？
【筋肉痛】
当日：左ひざ外側、左くるぶし内側
翌日：左ひざ、左右ふくらはぎ、左右もも
人体図 筋肉名称 - goo ヘルスケア
http://health.goo.ne.jp/medical/mame/karada/jin008.html

コメント

malten

こんにちは。
chusakaiさん。

はじめてコメントします。
maltenと申します。

いつも楽しそうだなぁ、とレコ拝見させて頂いています
牧ノ戸は久住山まで近いし、沓掛を過ぎると歩きやすいんですが、最初のコンクリート道がキツいですよね〜。
登りもキツいけど、下りがもっと膝に・・・
多少、長くなって良いのでコンクリートじゃない巻き道が欲しいなぁ、と思いながら、いつも登ってます（苦笑

それと。
このレコには関係ないですが、、、
６月末に由布岳のお鉢巡りをしましたが、その際、chusakaiさんのyouTubeでイメトレしてから出かけました！
相方のビビりも、あの動画のお蔭で和らいだみたいで、非常に助かりました
この場をお借りしてお礼申し上げます。
ありがとうございました！

宙

Re: こんにちは。
他のヤマレコのみなさんのコメント欄でmaltenさんを見てたので初めてとは思えなかったです。

いやいやほんとありがたいコメントです〜〜
コンクリート部分はみんなといっぱい話しながらゆっくりいけばいいですよ〜
「雪のときはすべるんだよね〜〜 」とか

由布岳ビデオ！参考にしていただきましたか！
あれ、登場するのはヤマレコのお友達ですよ
ふもとの草原から：
http://youtu.be/T7TpYC8aiLA
お鉢めぐり：
http://youtu.be/hxPGe5keV9k

「動画はしゃべりがないと」、がモットーの私でした。
天草ご出身なんですね！私釣りも大好きですよ

石ころ

あの〜
ブラック　ダイ・・のヘルメット
近頃は　スタビライザーが　見えないんですけど？？

14時頃　牧の戸まで　登っていったんですが
よ〜く　見回せば良かった　　　　残念でした

宙

isiroroさん Re: あの〜
ヘルメットのスタビライザイーは脱着式でして、なおかつクライミングで両手がふさがっているときに使用します。
歩きでヘルメット撮影は結構ぶれるんですよ

残念、私も誰かいないかな〜･･･でも月曜だし＾と
isikoroさんは毎日休みっておっしゃってましたね。

つね

久々ですね
宙さｎ　今回は会社の部活ですか？

いつか合同部活をしないといかんですね！

宙

ツネさん Re: 久々ですね
特別顧問が急遽木曜日に行く？って感じで、全員山登りクラブです。
秋に決めうちで行きますか！

chengfu

久々ですね〜(^^♪
宙さんの記録って、なんか久々ですね〜
左ひざ外側の痛み・・間を開け過ぎかもですね
リアル宙さんともだいぶご無沙汰ですね。
今週末、よろしくお願いしま〜す

宙

チャンさん Re: 久々ですね〜(^^♪
近況ですが、ほんと山も釣りも行ってないんですよ。なのでイカは無いです
お盆に中学同窓会の幹事をほぼ一人、みんなに頼むのもなんなので･･･
卒業生４００人中半数２００名に連絡が取れて出席１００名ほど

ストーブの缶燃料の移動治具ですがチャンさんは「OD⇒OD治具３０００円」と「CB缶変換治具１０００円」の２パーツですね
。
※ちなみに１１３は３０００円の方だけです（CBについてメッセージでお返事がなかった、また2個セットで少し安いのを買ったので１１３はあふれちゃいましたm(__)m）

現場で実演しましょうか？みなさんも知るとへぇ〜かなと。
こちらこそよろしくです。
結局集合場所は途中の「清和コーポ」でいいのかな？

yukarinnko

連休くじゅう！
連休は計画通りくじゅうに行かれてたんですね〜♪

宙の会ってどんな会？
入会資格とかいるのかしら？

宙

ユカリンコ Re: 連休くじゅう！
行ってました行ってました。
そらの会っていいまして会社の従業員が入れる会です。
ネーミングは部長の私に気を使ったわけではなくてです。

サプライズでタイトリンコ乱入とかないだろうか？
タイトリンコ、見てるかな〜〜〜