志賀高原マウンテントレイル40km

2014年07月12日(土) [日帰り]

• GPS: 06:34
• 距離: 40.9km
• 登り: 2,007m
• 下り: 2,002m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:29
• 休憩: 0:04
• 合計: 6:33

距離 40.9km 登り 2,007m 下り 2,018m

8:31 スタート地点
8:50 小三郎小屋跡
9:32 9:34 ノッキリ
10:04 10:06 金山沢ノ頭
10:11 寺子屋山
10:22 東館山山頂駅
15:04 ホテル銀嶺
15:00 ゴール地点

GPSログは、うまく記録できなかったため、昨年のものを使用。
ルートは第一エイドへの下り、ゴール手前以外は特に変化無し。
昨年とほぼ同じタイムでゴール。

天候

快晴！

アクセス

利用交通機関：

自家用車

信州中野ICより県道29号⇒国道292号⇒県道471号で高天ヶ原ホテルへ

コース状況／危険箇所等

例によって、岩菅山への登り、寺子屋への縦走路などはドロドロ。
以外と第一エイドの一ノ瀬スキー場の下りがきつかった。
あと焼額山からの下りも長く、膝に来る。
後半はなだらかなので、いかに体力を残しておくか。

その他周辺情報

高天ヶ原ホテルに日帰り入浴あり。

写真

7/11 17:27

高天ヶ原ホテルの部屋より、スタート/ゴール地点を見る。
天気良さそう。

7/11 18:06

高天ヶ原ホテルの夕食。
しゃぶしゃぶをはじめ、おかずがたくさん。
これで1泊8000円？は安すぎる！

7/12 7:03

スタート/ゴール地点よりスポンサー各社の広告。
ネイチャーシーンのアロマ入り虫除けが試供品でエイドにあり、アロマの香りが良く、なかなか良かった。

7/12 7:04

スタート/ゴールゲート。
いよいよ始まります！

7/12 7:05

高天ヶ原ホテルの概観はこんな感じ。

7/12 9:43

樹林帯より岩菅山を見る。

7/12 9:45

皆さん頑張って登っています。

7/12 9:46

岩菅山を振り返る。
けっこう急な登りに見える。

7/12 18:11

レース後の夕食。
この日は鉄鍋で焼いた肉など。
お腹一杯食べました。

撮影機器：

SH-02E SHARP

装備

個人装備

サロモン　XTウィングス３ ホグロフス　１５Lザック ノースフェイス　フライトシリーズ　短パン

感想

MKT1984

昨年に続いて参戦。

タイムはほぼ変わらず（5分くらい遅くなった）だが、昨年は後半の熟平トレイルで足が止まり、立ち止まって休んだりしたが、今回は前半温存して、後半に走ることができた。

直前に、悪天で山であまりトレーニングできなかったが、それなりの結果でよかった。普段の近所を15km程度ジョギングするのが、以外と良いトレーニングになっているかも。

また、高天ヶ原ホテルのご飯はうまかった！これで一泊2食付8000円？は安い！（一緒に行った方に予約してもらったので、詳しい値段は覚えていませんが。）

レースの時期が昨年に比べ1週間遅くなったので、筍の時期を逃したが、てんぷらで少し食べられました。

今度は普通に登山で来て、泊まりたい。