ITJ2022

2022年12月11日(日) [日帰り]

• GPS: 09:06
• 距離: 63.6km
• 登り: 3,113m
• 下り: 3,031m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:49
• 休憩: 0:17
• 合計: 9:06

5:59 スタート地点
7:03 7:03 宝蔵院
7:30 7:31 出合
7:37 7:38 八瀬峠
8:25 8:25 諸坪峠
8:37 8:37 白金橋
8:41 8:41 猿山橋
8:43 8:43 諸坪橋
8:49 8:52 二本杉林道分岐
8:59 8:59 涸沢歩道分岐
9:04 9:05 宮越歩道分岐
9:08 9:08 二本杉橋
9:14 9:14 二本杉峠分岐
9:24 9:24 二本杉峠
9:34 9:34 滑沢峠
9:50 9:50 三蓋山
9:59 9:59 ツゲ峠
10:20 10:20 猫越峠
10:26 10:26 水吞頭
10:31 10:31 猫越岳
10:35 10:35 猫越岳展望台
10:45 10:45 後藤山
10:51 10:51 仁科峠展望台
11:03 11:08 あまぎの森駐車場
11:14 11:14 風早峠
11:23 11:23 宇久須峠
11:42 11:42 魂の山
11:54 11:55 土肥峠
12:04 12:04 南無妙峠
12:13 12:13 吉奈峠
12:19 12:20 棚場山
12:32 12:32 船原峠
13:03 13:04 土肥駐車場
13:09 13:10 伽藍山
13:13 13:13 小土肥駐車場
13:21 13:21 古稀山
13:25 13:26 戸田駐車場
13:34 13:34 達磨山
13:39 13:39 あせびヶ原駐車場
13:44 13:44 小達磨山
13:48 13:48 三等三角点石原沢
13:51 13:52 戸田峠
14:03 14:03 だるま山高原レストハウス
15:00 15:00 筥湯
15:05 ゴール地点

天候

晴れ

写真

12/11 5:34

スタート直前。真っ暗です。

12/11 13:21

富士山

12/11 13:34

達磨山からの富士山。

撮影機器：

iPhone 12 128GB SoftBank Apple

感想

teddyT

ITJ2022完走しました。残念ながら9時間切りはできず。
結果は、9:04:51 、130位/1,527人中、
上位8.5% に入りました！

初めは気持ちよく飛ばしていましたが、
走れる（走らされる）コースのため、
10km過ぎたあたりから、
次第に疲れてきて、スピードダウン。
A1エイド、A2エイドの仁科峠、そして、
A3エイド2土肥駐車券までは、
体調の波が2、3度あり、
走れたり、走れなかったりと。

A3エイドでは、休んでいる間に、
知り合いに抜かれたので、
頑張って追いつこうと、
カフェインジェル、経口補水パウダーを
とると、意外にも走れた。

いつも、早く走れないなーと、思っていたのは、
エネルギー不足か？
これまでのレースでは、ジェルはほとんど取らず、
エイドの提供物で腹を満たしていたけど、
実はそれが不味かったか？？？

トップ選手のインスタ見てると、
30分に一度ジェルを取ると書いてあった。
私は2時間に一つぐらい。
この差は大きいかも。
今回は、走らされるコースで少し勉強になったかも(^^)

次のレースに活かしたい。