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記録ID: 507213
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾

高尾山〜リハビリ^^;

2014年09月10日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
03:05
距離
7.8km
登り
565m
下り
549m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:33
休憩
0:30
合計
3:03
距離 7.8km 登り 567m 下り 564m
6:27
4
6:47
6:49
56
7:45
8:10
41
8:51
8:52
30
9:22
9:24
4
9:28
2
9:30
ゴール地点
天候 くもり
過去天気図(気象庁) 2014年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
駅前駐車場を利用
コース状況/
危険箇所等
なし
その他周辺情報 なし
駅前は工事中です
駅前は工事中です
大型車用の駐車場を
工事しているそうです
大型車用の駐車場を
工事しているそうです
早朝なのでガラガラ
早朝なのでガラガラ
同じくガラガラ
稲荷山コース登山口ですが
今回は珍しく別のとこから
稲荷山コース登山口ですが
今回は珍しく別のとこから
たっぷり洗ってくださいorz
2
たっぷり洗ってくださいorz
今回の登山口
6号路・琵琶滝コース!
3
6号路・琵琶滝コース!
水行道場とあります
水行道場とあります
シャガにそんな効果が
知らなかった〜
2
シャガにそんな効果が
知らなかった〜
ぶれてます><
琵琶滝と6号路分岐
ぶれてます><
琵琶滝と6号路分岐
琵琶滝方面へ
これが琵琶滝だ!
3
これが琵琶滝だ!
琵琶滝の謂われ
悟りを開いたかは記載なし
琵琶滝の謂われ
悟りを開いたかは記載なし
緑が多いですね〜
1
緑が多いですね〜
6号路と稲荷山コース分岐
まっすぐが6号路、
左が稲荷山コースへ
1
6号路と稲荷山コース分岐
まっすぐが6号路、
左が稲荷山コースへ
振り向いた写真
6号路を行くと、飛び石が!
1
6号路を行くと、飛び石が!
高尾山はテント禁止です
2
高尾山はテント禁止です
ヤマノススメで、
ここなと出会った場所です
2
ヤマノススメで、
ここなと出会った場所です
反対から
あともう少しで山頂だ
あともう少しで山頂だ
山頂到着!
人が少ないですね
2
山頂到着!
人が少ないですね
白いし^^;
ビジターセンターは改築中
ビジターセンターは改築中
展望台から
本日の朝ご飯!
沖縄出張のお土産です(笑)
2
本日の朝ご飯!
沖縄出張のお土産です(笑)
おいしそ〜
さあ、帰りましょう
さあ、帰りましょう
階段を下りたら猫が!
3
階段を下りたら猫が!
カワイイですね〜
5
カワイイですね〜
ぜんぜん近寄れませんでした^^;
3
ぜんぜん近寄れませんでした^^;
見たことない花を発見!
3
見たことない花を発見!
稲荷山山頂間近
稲荷山山頂から
登山口近くのおいなりさん
登山口近くのおいなりさん
ケーブルカーの駅が見えてきました
ケーブルカーの駅が見えてきました
もうちょい
お疲れ様でした!
2
お疲れ様でした!

感想

8月4日の三ツ峠以来の山行きとなりました。
この間、沖縄出張などでなまりまくってたのと、
左膝の状態をみるために高尾山へ。

まず左膝ですが、歩き始めなどはまったく問題ないのですが、
1時間以上経つと登りで痛みが出ます。
今日は山頂にいたからよかったものの、下山時の登り返しで若干発症。
下りと平地はまったく問題ないのですが・・・。
とりあえずサポーターを買ってみようと思います。

また、体力的な問題ですが・・・けっこう疲れました。
もしかしたら、朝ご飯を賞味期限切れのカロリーメイト(ジェル状)だけなのが
よくなかった?
普段、登る前におにぎりとかパンを食べてますからねえ^^;

写真にもありますが、6号路を登りきって他の道との交差点付近で、
テントがはってありました。
高尾山は国定公園なので、指定場所以外はできないのですが。
(参考:http://www.takaotozan.co.jp/question/)
いかがなものかと。

とりあえず次の山に行くまでに、サポーターを買おうと思います。
このままでは、登れませんので^^;

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