20230122千羽海崖トレイルランレース2023（第14回）🌅

2023年01月22日(日) [日帰り]

• GPS: 05:29
• 距離: 40.1km
• 登り: 4,234m
• 下り: 4,181m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:23
• 休憩: 0:04
• 合計: 5:27

8:19 スタート地点
8:34 8:35 千羽富士
8:48 8:48 通り岩休憩所
8:59 8:59 千羽ヶ岳
9:54 9:56 ゲダノタオ
10:33 10:33 鍛冶屋谷山
12:02 12:03 ゲダノタオ
13:01 13:01 千羽ヶ岳
13:13 13:14 通り岩休憩所
13:25 13:25 千羽富士
13:48 ゴール地点

写真

1/22 7:03

日和佐町民グラウンド🐢で受付

1/22 7:06

参加賞の商品券使えるとのことで、ガーニーグー買っちゃった😁👣

1/22 7:28

雨予報を吹き飛ばして、快晴の予感🌄

1/22 7:35

バスに乗ってスタートの竜宮公園へ🐉

1/22 7:46

今年もshichi7さんはスイーパー🧤
お世話にならないよう頑張ります😆

1/22 7:49

スタート10分前、鏑木さんのスピーチ🎤
そっちのけで記念撮影🤳それすらOKのいい雰囲気の大会〜😘

1/22 7:50

改めてご挨拶💐
今年も着て下さってありがとうございます💗

1/22 7:55

写真で見てた🦍今回、初めて見つけた📸

1/22 8:00

きりちゃん、ロング女子スタート🏁
頑張って下さい🙌

1/22 8:22

今度はロング男子、スタート😤

1/22 10:33

今回、写真は控えました😥
鍛冶谷山、山頂からの絶景🌅

1/22 10:51

牟岐少年自然の家エイド！
おにぎり🍙ういろう🍡パクッ😋

1/22 11:00

初めての海岸コース🌅
岩場は跳ねるように進めて楽しい🐰
一方、砂浜は足を取られピヨピヨに🐤

1/22 11:56

足が攣って往生してるところ、鏑木さん現る🤴昨日もしっかりショート参加されて、疲労感たっぷりでロングプラスだそうです🥀
毎年そう言って楽しまれてますよね🎊🎊🎊

1/22 11:57

ありがとうございます🙏

1/22 12:17

鯉養殖で子供のはしゃぐ声が聞こえたので😄

1/22 13:48

ゴール前、追加でプラス行ってた鏑木さんと一緒になって併走🌈「鏑木さんを最後まで苦しませた相手」として写りたかったけど、ニヤけちゃってるのが詰めが甘い🤣🤣🤣

1/22 13:48

最高のゴールシーン🎉🎉🎉🎉
一生の宝物にします🎁💎🙏

1/22 14:01

ゴールしました🏁
狙ってた「自分越賞」ゲット！
昨年、記録を上回った景品🎁とすぐ持ってきてくれました🤗💖

1/22 15:04

きりちゃんも無事ゴール🌈
ゴール地点で意外な知り合いにあれれ？

1/22 15:15

記録優先で眺望と写真控えましたが。階段地獄と素晴らしい眺望、岩走りの海岸線、メチャクチャいいコースでした🏞💖

1/22 15:15

お隣「田井ノ浜」には台風時にサーフィンきてましたが、千羽海崖を楽しめるようになって良かったです💐

1/22 15:18

「通り岩」地名だけ知ってましたが、沖合に通れる岩があるのですね😲🚤

1/22 15:31

表彰式後は誰でも表彰台乗っていい太っ腹具合🎊

1/22 15:31

ゴール前5分間の鏑木さんとの併走を思い出す🏃🏃🏁
ついて行くのに振り絞りましたが、いい経験でした😆💖💖💖

1/22 15:50

muddyさんが応援に来て下さいました🙇ラン後の補給🍌カメラマン📸駐車場までの送迎🚗
ありがとうございました😭🍀

撮影機器：

EOS Kiss X5 CANON

感想

いっしゃん

千羽海崖トレイルランレースのロングに参加しました！

ヤマレコ記録は、GPSの誤差で延びてますが、正しくは距離34.5km、累積標高2,930mです。

今回は「自分越賞」なるものが🌈
昨年記録と比較してうわまわっていれば景品がもらえるという賞💎
写真を控え目にして、タイム優先で頑張りました🏋

結果は、ロング男子 18/186位、5h25m50s💐

前回より30分の短縮成功👍しかし、足攣りまくりが反省点💦もっと練習します😆

スタッフさん、鏑木さん、本年もビッグレースありがとうございました🎊🎊🎊

■備忘メモ
🙅‍♂ヤマレコのマップをダウンロード忘れてた
🙅‍♂紙の地図をリュックに入れたまま参照できなかった
🙅‍♂腰、膝、克服したら、今度は過酷な登り下りで攣り対策が必要💦
🙆‍♂防寒は薄着＋手袋、アームカバー、カーフ、ネックカバーの小物で調整。うまくいった
🙆‍♂補給も水分、食料、攣りかけた時のタブレットうまくいった
🙆‍♂練習すれば大会は楽しくなる💖次のモチベーションにしよう🏅🏅🏅

コメント

rinrinboy

タイムも凄いが、順位も高順位！！
おめでとうございます🎉🎉🎉

元々速いのは知ってましたが、(もどかしいくらいに😁)今回は練習の成果が重なってのTimeだと思いますので喜びもひとしおですね。

龍馬が終わったら、遅めの新年会と祝賀会やらねば💕🍻また、実家パーティー会場お借りするかもwww

いっしゃん

rinrinboyさん
祝福コメント🌹ありがとうございます😉🎊🎊🎊

練習の甲斐あって、足の周りや息は全然違ってて、いつもより何倍もレースが楽しめました🤗💖
その調子で走ってたら、筋力悲鳴上げて何度も攣りかけちゃって😨克服できたら、もうすこしだけ速くなれそうです🏆

マラソンシーズン終わったら、祝賀会＆新年のイベント計画で盛り上がりましょう🌋🍀トレイルの世界にもまた浸かってもらいたいし😈🛸🌌