大紀町シーサイドトレイル・ロング

2023年02月04日(土) [日帰り]

• GPS: 04:37
• 距離: 22.4km
• 登り: 1,905m
• 下り: 1,896m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:27
• 休憩: 0:08
• 合計: 4:35

距離 22.4km 登り 1,905m 下り 1,896m

9:01 トロピカルガーデン
9:04 南登山口
9:09 9:10 北登山口
9:28 展望地
9:44 前姫越
9:53 姫越山
10:04 10:05 唐人殺し峠
10:36 10:37 ロッジさらくわ
10:42 座差の高分岐標識
10:45 10:46 たまご浜
11:03 座差浜分岐標識
11:15 11:16 座佐池
12:04 座佐の高
12:13 唐人殺し峠
12:32 芦浜
12:52 芦浜峠
13:06 近畿自然歩道分岐
13:17 福浜三角点
13:33 13:36 トロピカルガーデン
13:36 ゴール地点

08:59 スタート(0.00km) 08:59 - 山頂(4.11km) 09:52 - 休憩(8.71km) 10:31 - 山頂(13.51km) 12:05 - ゴール(21.91km) 13:36

タイム：4:36'37"24(09:00:00-13:49:00)
走行距離：21.477 km
平均ペース：12'52" /km
運動消費カロリー：2,621 kcal
ピッチ：126 spm
ストライド：48 cm
歩数：34,957 steps
スピード：4.7 km/h
累積上昇高度：1,742 m
累積下降高度：1,738 m
心拍数：168 bpm(MIN 72 bpm MAX 195 bpm)

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車