金剛山 ツツジオ谷〜本道でトレーニング

2014年09月23日(火) [日帰り]

• GPS: 03:34
• 距離: 6.8km
• 登り: 748m
• 下り: 739m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:26
• 休憩: 1:09
• 合計: 3:35

7:24 スタート地点
7:43 7:44 腰折滝
8:14 8:20 二ノ滝
8:53 8:59 山頂広場
9:11 9:19 金剛山
9:25 10:13 山頂広場
10:32 10:32 二ノ滝
10:59 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

まつまさ駐車場　トイレあり

コース状況／危険箇所等

ツツジオ谷は所々に崩れているところがありますが気をつけて通れば大丈夫です。
小学生（低学年）には少し厳しいかもしれません。

本道は全く大丈夫。

写真

9/23 8:04

群生

9/23 8:04

おたからこう

9/23 8:10

9/23 8:54

9/23 8:56

9/23 8:57

9/23 9:15

9/23 9:37

撮影機器：

docomo STYLE series N-01C NECカシオモバイルコミュニケーションズ

感想

kkappa

前回のツツジオ谷があまりにしんどかったので、検証のため再行。

今回は少しゆっくりペースを心がけた。
結果（登山口より国見城址まで）
　前回：1時間10分
　今回：1時間30分

20分も遅かった。
どおりで今日は楽だった。

Movescountのデータが物語ってた。
　最高心拍数
　　今日：156
　　先日：181
　非常にきつい（心拍数150〜167）
　　今日：00分28秒
　　先日：32分27秒
　最大にきつい（心拍数168〜　）
　　今日：00分00秒
　　先日：30分37秒

前回は前後に人がいた。
これが変な負けん気を起こしハイペースになっていたのは確実。
それにしてもこれだけ違いがあったとは・・・
恐るべし「負けん気」

年寄りは気を大きく持たなければ。
反省！

コメント

katatumuri

こんにちは！
はじめまして、kkappaさん。
ツツジオ谷、お疲れさまでした。
仰せのとおり「負けん気」を出したら疲れました。
先週土曜日ツツジオ谷を歩きました。自分の息子や娘と
同年代の若者といっしょに・・・。
やっぱり彼らは馬力あります。ホント疲れました

kkappa

Re: こんにちは！
ありゃりゃ？　コメント入ってる！！

katatumuriさん　ありがとうございます。
お返事おそくなりすみません。

そうなんです、今日もまたついつい負けん気で、
いや恰好つけてかな？
ガシガシ歩いてしまいました。

だめよ〜ダメダメ
お互い気をつけましょう。