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記録ID: 517524
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トレイルラン
奥武蔵

奥武蔵(東吾野駅〜芦ヶ久保駅)

2014年09月22日(月) [日帰り]
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GPS
--:--
距離
23.3km
登り
1,877m
下り
1,711m

コースタイム

東吾野〜天覚山〜大高山〜前坂〜スルギ〜子の権現〜伊豆ヶ岳〜武川岳〜二子山〜芦ヶ久保駅
朝9時東吾野駅スタートでゴールが午後17時40分前後でした。
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2014年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
東吾野駅出てすぐのところに天覚山への標識あり。
コース状況/
危険箇所等
特に危険個所なし。前坂〜スルギ〜子の権現は破線ルートとのことだが、明瞭なルート。一応コンパスは持つべきだが、白いテープが正しいルートの目印。標識のない分岐は間違いの方向には木の枝があったりして通せんぼされており、まず迷わないと思われます。正しいルートは踏み固められおり、テープもあります。
その他周辺情報 奥武蔵は人も少ないので、トレランするには最適のコースだと思います。駅から降りて標識がありますし、安心です。
快晴の中、スタート
2014年09月22日 04:10撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 4:10
快晴の中、スタート
天覚山への標識は駅を降りてすぐ。
2014年09月22日 04:10撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 4:10
天覚山への標識は駅を降りてすぐ。
途中にも標識あり。
2014年09月22日 04:13撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 4:13
途中にも標識あり。
今回は尾根コースを選択
2014年09月22日 04:25撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 4:25
今回は尾根コースを選択
飯能アルプス。日本アルプスとは違い、昔ながらの山という感じですね。
2014年09月22日 04:29撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 4:29
飯能アルプス。日本アルプスとは違い、昔ながらの山という感じですね。
天覚山到着。
2014年09月22日 04:54撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 4:54
天覚山到着。
快晴の中、山頂からの景色。奥武蔵の山々が一望できます。
2014年09月22日 04:54撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
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9/22 4:54
快晴の中、山頂からの景色。奥武蔵の山々が一望できます。
2014年09月22日 04:54撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 4:54
山頂から遠くに見えるのは有間山稜方面でしょうか。自信ないです。
2014年09月22日 04:55撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 4:55
山頂から遠くに見えるのは有間山稜方面でしょうか。自信ないです。
ところどころに標識あり。
2014年09月22日 04:59撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 4:59
ところどころに標識あり。
2014年09月22日 04:59撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 4:59
大高山に向かいます。
2014年09月22日 04:59撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 4:59
大高山に向かいます。
大高山も見えてきます。
2014年09月22日 05:20撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 5:20
大高山も見えてきます。
山頂直下は結構急登ですよ。
2014年09月22日 05:41撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 5:41
山頂直下は結構急登ですよ。
大高山到着。山頂からの景観はほぼないです。
2014年09月22日 05:48撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 5:48
大高山到着。山頂からの景観はほぼないです。
前坂に向かう途中、一度車道を横切ります。
2014年09月22日 06:02撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 6:02
前坂に向かう途中、一度車道を横切ります。
前坂到着。スルギに向かいます。ここからは破線ルート
2014年09月22日 06:11撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 6:11
前坂到着。スルギに向かいます。ここからは破線ルート
途中、車道に出ますがそのまま北上して登ります。すると子の権現への標識あります。
2014年09月22日 06:19撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 6:19
途中、車道に出ますがそのまま北上して登ります。すると子の権現への標識あります。
車道から外秩父の山々。
2014年09月22日 06:23撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 6:23
車道から外秩父の山々。
子の権現への標識が見えてきます。再び、トレイルラン。
2014年09月22日 06:24撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 6:24
子の権現への標識が見えてきます。再び、トレイルラン。
途中、お地蔵さんあり。
2014年09月22日 06:28撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 6:28
途中、お地蔵さんあり。
稜線から外秩父の山が見えます。
2014年09月22日 06:36撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 6:36
稜線から外秩父の山が見えます。
板屋の頭
2014年09月22日 06:38撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
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9/22 6:38
板屋の頭
スルギに向かいます。
2014年09月22日 06:48撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
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スルギに向かいます。
結構な坂です。
2014年09月22日 06:50撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
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結構な坂です。
白テープが正解ルートですが、ここだけが間違いやすいポイントかもしれません。写真の右の方に文字が見えますが、こちらは正解ルートではありません。正解は写真の左側の方にあります。左側の方に踏み固められたルートがあります。右側のルートは作業道でしょうか。
2014年09月22日 07:01撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 7:01
白テープが正解ルートですが、ここだけが間違いやすいポイントかもしれません。写真の右の方に文字が見えますが、こちらは正解ルートではありません。正解は写真の左側の方にあります。左側の方に踏み固められたルートがあります。右側のルートは作業道でしょうか。
スルギ。ここから子の権現まではもうすぐ。
2014年09月22日 07:06撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 7:06
スルギ。ここから子の権現まではもうすぐ。
子の権現近くからの外秩父。
2014年09月22日 07:22撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 7:22
子の権現近くからの外秩父。
同様に外秩父。子の権現近くになると景観が開けてきます。
2014年09月22日 07:22撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 7:22
同様に外秩父。子の権現近くになると景観が開けてきます。
子の権現到着。
2014年09月22日 07:31撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 7:31
子の権現到着。
本堂。
2014年09月22日 07:31撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 7:31
本堂。
子の権現と言えば、この草履。
2014年09月22日 07:31撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
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子の権現と言えば、この草履。
2014年09月22日 07:31撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
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子の権現展望台からの景色。飯能アルプス、外秩父の山々。
2014年09月22日 07:34撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 7:34
子の権現展望台からの景色。飯能アルプス、外秩父の山々。
鐘もならしてみました
2014年09月22日 07:35撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 7:35
鐘もならしてみました
本堂で写真を撮っていただきました。ウエアは長野マラソンの参加賞Tシャツ
2014年09月22日 07:38撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
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9/22 7:38
本堂で写真を撮っていただきました。ウエアは長野マラソンの参加賞Tシャツ
伊豆ヶ岳方面に向かいます。
2014年09月22日 07:55撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 7:55
伊豆ヶ岳方面に向かいます。
高畑山。
2014年09月22日 08:55撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 8:55
高畑山。
伊豆ヶ岳近し。
2014年09月22日 09:22撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 9:22
伊豆ヶ岳近し。
伊豆ヶ岳への登り。いつものことながら、急坂です。
2014年09月22日 09:29撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 9:29
伊豆ヶ岳への登り。いつものことながら、急坂です。
山頂近く。
2014年09月22日 09:37撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 9:37
山頂近く。
伊豆ヶ岳山頂。
2014年09月22日 09:38撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 9:38
伊豆ヶ岳山頂。
武川岳に向かいます。
2014年09月22日 09:57撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 9:57
武川岳に向かいます。
武川岳へのトレース
2014年09月22日 10:03撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 10:03
武川岳へのトレース
武川岳に向かうトレイルから伊豆ヶ岳撮影。
2014年09月22日 10:15撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 10:15
武川岳に向かうトレイルから伊豆ヶ岳撮影。
前武川岳到着。
2014年09月22日 10:46撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 10:46
前武川岳到着。
武川岳山頂から奥武蔵。
2014年09月22日 10:56撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 10:56
武川岳山頂から奥武蔵。
山頂で自分撮り。見苦しい顔でスイマセン^^;
2014年09月22日 10:57撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
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9/22 10:57
山頂で自分撮り。見苦しい顔でスイマセン^^;
二子山方面に行きます。
2014年09月22日 11:09撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 11:09
二子山方面に行きます。
武川岳撮影。後ろには秩父の街並み。
2014年09月22日 11:31撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 11:31
武川岳撮影。後ろには秩父の街並み。
焼山山頂から武甲山。
2014年09月22日 11:46撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 11:46
焼山山頂から武甲山。
同様に、武甲、大持、子持方面。奥武蔵といえば、武甲山が一番有名ですね。
2014年09月22日 11:46撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 11:46
同様に、武甲、大持、子持方面。奥武蔵といえば、武甲山が一番有名ですね。
焼山から二子山方面。
2014年09月22日 11:48撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 11:48
焼山から二子山方面。
二子山雄岳山頂近くから撮影。山頂近くに武甲山がよく見える場所あり。景色がいいです。
2014年09月22日 12:13撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 12:13
二子山雄岳山頂近くから撮影。山頂近くに武甲山がよく見える場所あり。景色がいいです。
同様に、武甲山。遠くに見えるのは両神山かな。
2014年09月22日 12:13撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
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9/22 12:13
同様に、武甲山。遠くに見えるのは両神山かな。
二子山雄岳到着。
2014年09月22日 12:15撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 12:15
二子山雄岳到着。
二子山雌岳。雄岳からすぐです。
2014年09月22日 12:20撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 12:20
二子山雌岳。雄岳からすぐです。
またしても自分撮り。うまくいかないです^^;
2014年09月22日 12:20撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 12:20
またしても自分撮り。うまくいかないです^^;
浅間神社経由のコースで下山します。
2014年09月22日 12:25撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 12:25
浅間神社経由のコースで下山します。
夕方撮影。両神山が見えます。
2014年09月22日 12:45撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 12:45
夕方撮影。両神山が見えます。
浅間神社。
2014年09月22日 12:47撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 12:47
浅間神社。
登山口に到着。
2014年09月22日 13:06撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 13:06
登山口に到着。
2014年09月22日 13:07撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 13:07
駅に向かいます
2014年09月22日 13:09撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 13:09
駅に向かいます
ゴールです。
2014年09月22日 13:29撮影 by  DMC-FT25, Panasonic
9/22 13:29
ゴールです。
撮影機器:

装備

個人装備
10ℓザック ハイドレ3リットル ペットボトル500 ヘッドライト 合羽等の登山用品。

感想

ルートは手書きです。今回はゆっくりめのペースでのトレランを行いました。心拍数で運動強度を管理し、心拍数130をなるべく超えないようにし、ゆっくり走りました。マラソンでいうところのLSDトレーニングも兼ねてます。
コース自体は分かりやすく、前坂〜スルギも破線ですが、ルートは明瞭で踏み跡はしっかりしてます。人も少なくトレランするには最適です。奥武蔵は天気がいいと景色もいいですし、奥多摩や奥秩父、丹沢の人気ルートに比べると登山者も少ないので自分は結構気に入ってます。いつもは武川から大持、子持、武甲山を走るんだけど、今回は二子山方面に行ってみました。二子山からは両神山も見え、景観は素晴らしいです。焼岳からの景色もいいです。
奥武蔵は有間山稜も景観いいですし、人も少なく静かなトレイルが楽しめます。トレランレースも多くあるので、トレランするにもいい所です。身近で手軽に楽しめる山が多く、何度来てもいい山が多いです。

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未入力 奥武蔵 [日帰り]
飯能アルプス 子ノ権現 伊豆ヶ岳
利用交通機関: 電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5

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