白木山・奥久慈男体山・大子アルプス（袋田第一駐車場から）

2023年03月15日(水) [日帰り]

• GPS: 07:20
• 距離: 37.8km
• 登り: 2,991m
• 下り: 2,980m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:36
• 休憩: 0:38
• 合計: 7:14

8:49 袋田滝本町営無料第一駐車場
8:53 8:53 袋田の滝公衆トイレ
8:57 9:02 袋田の滝
9:05 9:06 生瀬滝展望台
9:12 9:13 奥の滝山荘
9:40 9:40 月居山 男体山 水根 分岐
9:48 9:48 P456
10:03 10:07 見返坂
10:18 10:21 白木山入口
10:29 10:29 白木山
10:31 10:31 恋人峠
10:49 10:49 持方登山口
10:57 10:59 大円地越
11:11 11:14 奥久慈男体山
11:25 11:26 持方登山口
11:30 11:30 白木山入口
11:41 11:42 見返坂
11:57 11:59 P456
12:07 12:07 月居山 男体山 水根 分岐
12:11 12:12 第二展望台
12:17 12:17 第一展望台（後山・鍋転山）
12:30 12:32 月居山
12:45 12:53 袋田滝本町営無料第一駐車場
12:56 12:56 生瀬富士登山口
13:19 13:21 袋田 立神 生瀬富士 鋸21峰 分岐
13:25 13:25 鋸21峰 第21峰
13:34 13:34 鋸21峰 第19峰
13:37 13:37 三等三角点『赤坂』
13:42 13:43 鋸21峰 第16峰
13:50 13:51 P373
13:54 13:56 鋸21峰 第13峰
14:02 14:03 鋸21峰 第12峰
14:05 14:07 鋸21峰 第11峰
14:10 14:11 鋸21峰 第10峰
14:15 14:16 鋸21峰 第9峰
14:20 14:21 鋸21峰 第8峰
14:25 14:25 農免農道
14:32 14:32 P327
14:36 14:36 鋸21峰 第5峰
14:44 14:44 昼岩山
14:48 14:48 鋸21峰 第3峰
14:51 14:51 子午線岩
14:55 14:55 鋸21峰 入口
15:56 15:56 袋田 立神 生瀬富士 鋸21峰 分岐
16:08 16:08 生瀬富士登山口
16:10 ゴール地点

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

袋田第一駐車場を利用

コース状況／危険箇所等

大子アルプスは滑りやすい箇所があるので注意

写真

3/15 8:57

ルートから少しはずれ、袋田の滝を観光してから水根へ向かいます

3/15 9:30

水根のトレイルにあるイワカガミはまだ開花していませんでした。蕾もまだなのであと2週間くらいかな

3/15 10:29

いつものペースで走り白木山山頂に到着。(50Kでは白木山はカットになりました)

3/15 10:35

好きな尾根ルート

3/15 10:46

持方のトイレはレースの行きも帰りもだいたい中間地点。試走でもここをスタートで周回や袋田・竜神スタートで折り返しと利用率が高い。

3/15 10:56

今日は大円地越から男体山に上がり、持方へ降りて袋田へ

3/15 11:12

奥久慈男体山山頂からはいつもの景色

3/15 12:54

袋田第一駐車場で水を補給。今回のメイン、大子アルプスへ

3/15 14:09

相変わらずアップダウンがいやらしいほど続きます。急斜面の滑りやすい下りでは徐々に前腿もやられます。

3/15 14:40

細い尾根のトレイルでは滑落に注意しましょう

3/15 14:53

鎌田の三角点を過ぎれは下り基調。見晴らしも良く気持ち良いトレイルが続きます。

3/15 14:56

月待ちの滝の登山口へ下山。ロードで立神へ向かいます。

3/15 15:03

少し進むと自販機のオアシス。水をかなり消費したので補給しました。

3/15 15:21

ロードは上り基調で歩きみたいな走り。自分のヘタレぶりに笑えた。

3/15 15:54

立神からトレイルに入りやっと尾根へ。あとは袋田へ下るだけ。

3/15 16:10

久しぶりにやられた１日でした。実際のレースではここから竜神大吊橋まで22キロあるんだよね…。お疲れ様でしたー

撮影機器：

Xperia 10 II SO-41A docomo SONY

感想

dodeppoppo

7年ぶりにOSJ奥久慈トレラン50Kにエントリーしたので試走兼トレーニングに行ってきました。今年は大きくコースが変更、大子アルプスが入りなりなかなか厳しい感じです。

今日は大子アルプスを後半にもってくるようなルートで袋田からスタート。最初に水根から白木山(※)・奥久慈男体山へ行き、袋田へ戻ってから大子アルプスへ。約20キロ走って足をある程度使った状態にして大子アルプスのアップダウンを経験するのが今回の目的。

うん、後半はおもうように動けなかった。大子アルプスを利用したいつもの山行は宮川駐車場からスタートし最初に通過しているのでキツく感じることはないけれど、今回はやっぱりキツかった。あと下りてからのロードもゆっくりとしか走れなかった。

最近は短時間のトレーニングばかりで長い時間走れていないことや、ロード練を全くやらないので今回は当たり前の結果かな。

久しぶりのレース、完走出来るようにいつもどおり楽しみながらトレーニングを頑張っていこうと思います。

※3/14にOSJよりルート一部変更のお知らせ有り。復路で通る白木山がカットされていました。