記録ID: 5291907
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トレイルラン
紀泉高原
和泉葛城山、塔原口からピストン
2023年03月21日(火) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 01:14
- 距離
- 6.9km
- 登り
- 640m
- 下り
- 624m
コースタイム
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険個所なし 走りまくれます。 |
写真
感想
半年ほど、5kgほどの負荷かけて金剛山走ってきました。今日は、負荷なし。かなり楽。まだ、ハーフマラソンくらいは走れそう。普段は、スキーでコブ滑るために、10kgの負荷かけてスクワット。腕立てや懸垂などは負荷なしだけど毎日筋トレ。スキーはもちろん、登山でも下りで走ってスリップした時に骨折しないように。
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