KAI

2023年04月22日(土) 〜 2023年04月23日(日)

• GPS: 15:38
• 距離: 68.1km
• 登り: 3,637m
• 下り: 3,640m

コースタイム

1日目

• 山行: 11:42
• 休憩: 1:18
• 合計: 13:00

距離 58.0km 登り 2,901m 下り 3,003m

10:59 スタート地点
11:35 大塚丘
11:57 小倉山
12:04 道の駅富士吉田
12:46 12:47 忍草山西峰
12:52 忍草山
12:55 忍草山東峰
13:01 金毘羅山
13:05 鳥居地峠
13:15 13:35 F6忍野エイド
13:47 13:48 二十曲峠入口
13:56 13:57 忍野村民交流公園
14:45 大平山
14:49 イモ山
14:54 大窪山(皆形山)
15:03 平尾山
15:22 石割神社前社
15:25 平野バス停
15:30 15:46 F7山中湖きららエイド
15:47 山中湖交流プラザきらら
15:50 三国山ハイキングコース入口バス停
16:01 パノラマ台
16:23 鉄砲木ノ頭
16:30 大岩
16:40 切通峠
16:59 17:00 高指山
17:08 富士岬平
17:32 大棚ノ頭巻道分岐
17:36 大棚ノ頭
17:41 山伏峠
18:09 石割山分岐
18:32 日向峰
18:39 小天狗
18:43 大天狗
18:48 石割山
19:03 19:39 二十曲峠
19:48 四等三角点 砂須山
20:00 20:01 加瀬山
20:09 立ノ塚峠
21:05 子ノ神
21:24 杓子山
22:30 忠臣藤原藤房卿の墓
22:35 背戸山
23:11 23:12 F9富士吉田エイド
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 1:25
• 休憩: 0:06
• 合計: 1:31

距離 10.0km 登り 735m 下り 636m

1:06 1:07 送電鉄塔
1:17 霜山
1:35 湖畔分岐
1:52 嘯山
2:01 2:03 天上山登山口
2:07 河口湖線57号鉄塔
2:10 森ノ山
2:18 2:20 礼ヶ岳登山口
2:35 2:36 F5富士急ハイランドエイド
2:37 ゴール地点

10:59 スタート(0.00km) 10:59 - 山頂(12.43km) 12:52 - 休憩(15.68km) 13:15 - 山頂(22.78km) 14:44 - 山頂(24.19km) 15:04 - 休憩(27.66km) 15:29 - 山頂(30.06km) 16:22 - 山頂(33.36km) 16:59 - 山頂(35.62km) 17:32 - 休憩(41.15km) 19:03 - 山頂(46.19km) 21:23 - 休憩(52.55km) 22:52 - ゴール(66.97km) 02:37

タイム：15:37'22"74(11:00:00-03:08:32)
走行距離：65.637 km
平均ペース：14'16" /km
運動消費カロリー：6,481 kcal
ピッチ：107 spm
ストライド：47 cm
歩数：101,132 steps
スピード：4.2 km/h
累積上昇高度：4,030 m
累積下降高度：3,985 m
心拍数：142 bpm(MIN 48 bpm MAX 189 bpm)

天候

くもり

アクセス

利用交通機関：

自家用車

装備

個人装備

防寒着 雨具 ヘッドランプ ファーストエイドキット 地図（地形図） 笛 くま鈴 保険証 携帯 時計 予備電池 行動食 非常食 飲料