第4回北九州50キロウオークに参加するも36．4キロ沼小入口バス停でリタイア

2023年04月30日(日) [日帰り]

• GPS: 08:17
• 距離: 35.6km
• 登り: 439m
• 下り: 437m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:08
• 休憩: 0:20
• 合計: 7:28

距離 35.6km 登り 440m 下り 443m

7:00 スタート地点
9:34 南河内橋
11:34 11:54 合馬竹林公園
12:48 紫川桜橋北
14:28 リタイア地点

天候

曇り後晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

4/30 7:00

黒崎ひびしんホール　7時スタート

4/30 7:03

曲里の松並木を通ります

4/30 8:22

大蔵〜河内みどころマップ

4/30 8:22

河内へ向かいます

4/30 8:29

皿倉山が見えてます

4/30 9:08

河内の堰堤が見えて来ました

4/30 9:09

河内堰堤

4/30 9:09

11キロ手前

4/30 9:27

アジサイ

4/30 9:34

南河内橋13キロ付近

4/30 11:29

その先を左折すると合馬竹林公園23キロ地点です
合馬竹林公園でバナナ1本・お茶1本・おにぎり2個を戴き昼食タイム

4/30 11:54

合馬竹林公園を出発

4/30 12:48

紫川　沢山の鯉のぼりが泳いでいます　27キロを超えた長尾辺り

4/30 13:30

見えてきたのは岳の観音トンネル30キロ付近
実は20キロを超えた辺りから　右側腰部に痛みが出始めていた　昼食休憩後　念のため痛み止めを一錠飲んだが一向に痛みが引かない
ベンチで5分程休憩、歩き出すと右脚に痺れが出始めた

4/30 14:28

ゆっくり1時間ばかり歩いたが　右脚の痺れは引かない
C地点リタイアポイント35キロ地点で止めようかと思っていたが、気付かないうちに36.4キロ付近の沼小入口バス停まで来たが、これ以上無理と判断、リタイアを決めた　御一人戻って来られる参加者がいた
　自分も引き返していた　35キロ地点まで戻り　下曽根駅から痺れた足を引きづり無念のリタイア

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 飲料 地図（地形図） ヘッドランプ 予備電池 常備薬 保険証 携帯 タオル

感想

くんちゃん

北九州ウオーキング協会　第三四回50キロウオークに参加させていただいた
　この大会が10月7日8日開催される行橋別府100キロウオークの練習ウオークになる大会だ　しかし二年間のブランクと自分自身の練習不足による体重増加・帯状疱疹後神経痛が膝だけでなく腰にも影響を与え、まだ続いていることが分かった大会だった
　20キロを過ぎた辺りから腰に痛みがでた　合馬竹林公園でバナナ1本・ペットボトル1本・おにぎり2個をいただき昼食休憩し、痛み止めを一錠飲んだが、一向に痛みは引かない　おまけに右脚の痺れが出て足元がおぼつかない　一歩歩く度に痛みが続く　何とか36キロ地点の沼小入口バス停まで来たが　これ以上は無理だと思いリタイアを決め、下曾根駅まで引き返した　残念だが仕方がない