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Yamareco

記録ID: 5448458
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トレイルラン
蔵王・面白山・船形山

七ツ森周回〜七薬師掛け

2023年05月03日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:34
距離
23.0km
登り
1,630m
下り
1,640m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:49
休憩
0:46
合計
4:35
10:02
16
10:18
10:22
21
10:43
10:44
10
10:54
10:56
12
11:08
11:12
14
11:26
11:26
25
11:51
11:53
11
12:04
12:11
9
12:20
12:23
8
12:31
12:31
7
12:38
12:38
15
12:53
13:09
18
南川ダム資料館
13:27
13:27
20
13:47
13:52
2
13:54
13:55
5
14:00
14:01
7
14:08
14:08
29
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
急な箇所にはロープあり。助かります。
立派なトイレが出来ていたんですね
2023年05月03日 09:43撮影 by  iPhone 13, Apple
5/3 9:43
立派なトイレが出来ていたんですね
松倉山目指し出発
2023年05月03日 10:03撮影 by  iPhone 13, Apple
5/3 10:03
松倉山目指し出発
松倉山三角点
2023年05月03日 10:21撮影 by  iPhone 13, Apple
5/3 10:21
松倉山三角点
出だしだからでしょうか。松倉山への登りが一番苦しく感じます。
2023年05月03日 10:22撮影 by  iPhone 13, Apple
1
5/3 10:22
出だしだからでしょうか。松倉山への登りが一番苦しく感じます。
撫倉山は眺望良好
2023年05月03日 10:44撮影 by  iPhone 13, Apple
3
5/3 10:44
撫倉山は眺望良好
大倉山。4年前と同様、ここから道を間違えて東方に進んでしまうミス。
2023年05月03日 11:04撮影 by  iPhone 13, Apple
5/3 11:04
大倉山。4年前と同様、ここから道を間違えて東方に進んでしまうミス。
大倉山三角点
2023年05月03日 11:09撮影 by  iPhone 13, Apple
5/3 11:09
大倉山三角点
鉢倉山
2023年05月03日 11:26撮影 by  iPhone 13, Apple
1
5/3 11:26
鉢倉山
鎌倉山
2023年05月03日 11:53撮影 by  iPhone 13, Apple
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5/3 11:53
鎌倉山
遂倉山
物見櫓、登れそうですが、、、止めときます
2023年05月03日 12:08撮影 by  iPhone 13, Apple
1
5/3 12:08
遂倉山
物見櫓、登れそうですが、、、止めときます
たんがら森
2023年05月03日 12:21撮影 by  iPhone 13, Apple
1
5/3 12:21
たんがら森
玉が池まで下りました。七ツ森主脈が終わりました。
2023年05月03日 12:32撮影 by  iPhone 13, Apple
1
5/3 12:32
玉が池まで下りました。七ツ森主脈が終わりました。
向かうは孤高の笹倉山
2023年05月03日 12:42撮影 by  iPhone 13, Apple
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5/3 12:42
向かうは孤高の笹倉山
唯一?のエイドステーション、ダム資料館で15分ほど休憩。顔を洗ってトイレを借りて、缶コーラを飲み、お茶のペットボトルを購入。道路向かいにカフェあります。
2023年05月03日 12:56撮影 by  iPhone 13, Apple
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5/3 12:56
唯一?のエイドステーション、ダム資料館で15分ほど休憩。顔を洗ってトイレを借りて、缶コーラを飲み、お茶のペットボトルを購入。道路向かいにカフェあります。
出発。笹倉山へ。ここから笹倉山登山口までロード、標高差100Mですが地味にきつい。
2023年05月03日 13:09撮影 by  iPhone 13, Apple
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5/3 13:09
出発。笹倉山へ。ここから笹倉山登山口までロード、標高差100Mですが地味にきつい。
笹倉山。難波御門登山口からは標高差あるのですが、歩きやすい道です。薬師堂にお参りして無病息災・家内安全を祈願。各ピークの薬師様は笹倉山を向いているそうな。
2023年05月03日 13:50撮影 by  iPhone 13, Apple
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5/3 13:50
笹倉山。難波御門登山口からは標高差あるのですが、歩きやすい道です。薬師堂にお参りして無病息災・家内安全を祈願。各ピークの薬師様は笹倉山を向いているそうな。
七薬師掛け終了です。ここから約5kmロード。
2023年05月03日 14:08撮影 by  iPhone 13, Apple
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5/3 14:08
七薬師掛け終了です。ここから約5kmロード。
無事帰って来ました。
無事帰って来ました。

装備

個人装備
飲料1000 ゼリー飲料(朝バナナ) エナジージェル 靴下superfeet トレランシューズ エネ餅 携帯トイレ 熊鈴 手袋

感想

トレラン、マラソン何度か出てはいるものの、コロナでモチベーションは低下。そんなコロナ禍も明けようかというこの時期、4年ぶりの七薬師掛けに挑戦しました。体力・気力の衰えに抗わんと走り込んではいるものの、齢も58、ちょっと不安なリベンジランでしたが、気候・体調ともに良好とあって、転ぶことも怪我もなく走り切ることが出来ました。

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