記録ID: 5496887
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トレイルラン
奥武蔵
第2回FTRみなの30K
2023年05月14日(日) [日帰り]
埼玉県
zima55
marikenp
jieken7273
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 05:11
- 距離
- 28.4km
- 登り
- 1,502m
- 下り
- 1,501m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:06
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 5:09
距離 28.4km
登り 1,502m
下り 1,502m
9:34
36分
スタート地点
14:45
ゴール地点
| 天候 | 曇り時々小雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
前日の雨で下りの滑りが心配だった |
写真
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美の山のエイドで美味しい苺を頂く
途中まで一緒にいたランナーさんと記念写真
途中まで一緒にいたランナーさんと記念写真
感想
エイドも充実
スタッフさんもみんな親切
山の中にもスタッフさんがいて応援してくれました。
奥宮さんもとてもやさしいです。
おすすめの大会です！
来年もみんなで皆野町に行きましょう😆
憧れていた奥宮さんプロデュースのみなの30キロトレランレース
丁度、トレランを始めて一年になります
前日の雨の影響も有り、果たして目標にしている5時間30分でゴール出来るのかとても心配でした
暑いのが苦手な私は今日の天気は雨さえ落ちてこなければいけるかな？との思いがありました
ペース配分を間違えない様に
はやる気持ちを抑えながら
楽しく走ることだけ考えました
登りが苦手だったけれど、その分大好きなくだりで頑張りました
下りもセーブしていつもの半分の力にして
最後の登りのために足を残しました
結果は
まさかの5時間9分14秒
上出来！
今日は母の日だったので
けんちゃん、息子と3人で
焼肉屋さんで慰労会
格別に美味しかったー♪
初めてのトレラン30キロ、5時間33分55秒は
上出来でしたが、来年は5時間切りを目標に練習
に励むぞ💪
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