¹âÄÍ»³¡ÁÀÐÏ·»³¡ÁÀк½»³¡¡¥Ð¥ê¥¨¡¼¥·¥ç¥ó¥ë¡¼¥Èͤê


- GPS
- 05:07
- µ÷Î¥
- 11.9km
- ÅФê
- 967m
- ²¼¤ê
- 971m

¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 4:26
- µÙ·Æ
- 0:34
- ¹ç·×
- 5:00
°Üưµ÷Î¥¡¡11.87km
Ê¿¶Ñ®ÅÙ¡¡2.37km/h
ÎßÀÑɸ¹â¡¡882m
¤³¤Î2¥ö½ê¤¬»þ´Ö¤«¤«¤Ã¤¿
¥¹¥¿¡¼¥È¡Á600m·÷Êö´Ö¤Ç¤ÎÌó720m¤Ç56ʬ(»þ®0.77km/h)
Àк½»³¤«¤éËÒÇÏÆ½¤Ø¤ÎÈøº¬¤Ë¾è¤ë¤Þ¤Ç¤¬Ìó300m¤Ç22ʬ(»þ®0.98km/h)
¢¨¿ô»ú¤Ï¤É¤Á¤é¤â¿äÄê
Å·¸õ | À²¤ì µ¤²¹(µ¤¾ÝÄ£¡§µ÷ΥŪ¤Ë¤Ï³¤Ï·Ì¾¤è¤êȬ²¦»Ò¤ÎÊý¤¬¶á¤½¤¦¤Ê¤Î¤ÇȬ²¦»Ò¤Î¥Ç¡¼¥¿) ¥¹¥¿¡¼¥È16.5¡î(11:20)¢ªºÇ¹â18.3¡î(13:15)¢ª¥´¡¼¥ë16.6¡î(16:20) |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2014ǯ11·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼«Å¾¼Ö
µ÷Î¥25.7km(¥ë¡¼¥È¥é¥Ü¤Ç¬Äê)¡¡1»þ´Ö46ʬ ÀÄÇ϶¶¤«¤é¤ÎÅФêÊÖ¤·¤¬¤¤Ä¤«¤Ã¤¿¡£¤É¤³¤Þ¤ÇÅФ뤫ʬ¤«¤é¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤ÇÊ⤤¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡£ |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
¡Ú¥¹¥¿¡¼¥È¢ª600m·÷Êö¡Û¡¡¥Ð¥ê¥¨¡¼¥·¥ç¥ó¥ë¡¼¥È ¼è¤êÉÕ¤¤Ï¼Ì¿¿»²¾È¡£¤³¤³¤éÊդϤۤȤó¤ÉÍÊÊɤ¬Í¤ë¤Î¤Ç¡¢ÍÊÊɤ¬ÅÓÀڤ줿½ê¤Ç¼è¤êÉÕ¤¯¡£ÁÀ¤¦¤Ï±¦(Åì)¤ÎÈøº¬¤À¤¬Æ»Ï©¤«¤é¶á¤¤½ê¤ÏÆüÅö¤¿¤ê¤¬Îɤ¯¤Æé®¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£¾¯¤·Ã«¤ò¿Ê¤ó¤Ç¼ÐÌ̤òÅФë¤ÈÎɤ¤¡£Çö¤Ã¤¹¤é¤ÈƧ¤ßÀפ餷¤¤â¤Î¤â¤¢¤Ã¤¿(¤Û¤Ü̵¤¤¤¬)¡£Èøº¬¤Ë¾è¤ì¤Ðé¤ë¤À¤±¤À¤¬¡¢¤º¤Ã¤ÈµÞÅСõ·Ú¤¤é®¤ÇÅФê¤Ë¤¯¤¤¡£»þ®1km/h¤â½Ð¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£¾¯¤·ÅФ俤Ȥ³¤í¤«¤é¤Ï±¦¼ê(Åì)¤ËÀĤ¤¥Í¥Ã¥È¤¬½Ð¤Æ¤¯¤ë¤Î¤Ç¤½¤ì¤òé¤ì¤ÐÎɤ¤¡£´ä¾ì¤â¾¯¤·Í¤ê¡£Èøº¬¤¬¶¹¤¤¤Î¤Ç·ë¹½¸ò¤ï¤¹¤Î¤¬ÂçÊÑ¡£ÅФêÀڤäÆ600m·÷Êö¤Ë½Ð¤ë¤ÈŸ˾¤¬Í¤ë¡£º£²ó¤ÏÉٻ볤¬¸«¤¨¤¿¡£ ¡Ú600m·÷Êö¢Î588mÊö¡Û¡¡¥Ð¥ê¥¨¡¼¥·¥ç¥ó¥ë¡¼¥È¡¡¥ä¥Þ¥ì¥³¤ËµÏ¿¤Ê¤· ɸ¹âº¹¤Î¾¯¤Ê¤¤Í¥Îɤ½¤¦¤ÊÈøº¬¤¬Åì¤Ø¿¤Ó¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç588mÊö¤Þ¤Ç¹Ô¤Ã¤Æ¤ß¤¿¡£Ê¿Ã³ÃϤÏÅöÁ³Æ»¤¬Îɤ¤¤¬ÅÓÃæ¤Î°ÈÉô¤ÏÂ礷¤¿É¸¹âº¹¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤¬¡¢¼ÐÌ̤ˤÎÃÖ¤¾ì¤¬Ìµ¤¯·ë¹½Æñ½ê¡£¥í¡¼¥×¤¬ÀßÃÖ¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë¤¬¡¢ÄÁ¤·¤¯Ìò¤ËΩ¤Ä¡£588mÊö¤Ë¤Ï¾Ã¤¨¤«¤«¤Ã¤¿°ÆÆâÈĤ¬Í¤ë¡£¤½¤ì¤Ë¤Ï588mÊö¤¬»°ºµÏ©¤ÇÀ¾:ÀÐÏ·»³¡¤Æî:ÀÄÇ϶¶¡¤Åì:ÎÓÆ»¡û¡û(¿ôʸ»ú½ñ¤¤¤Æ¤¢¤Ã¤¿¤¬ÆÉ¤á¤º)¤È½ñ¤¤¤Æ¤¢¤ë¡£ÀÄÇ϶¶¤Ø¤Ïº£¤Ç¤ÏºÕÀн꤬ͤê¤â¤¦¹Ô¤±¤Ê¤¤¤À¤í¤¦¡£ÎÓÆ»ÊýÌ̤âÃÏ·Á¿Þ¤ò¸«¤ë¤ÈÈøº¬¤Îü¤ÏÎÓÆ»¤Çºï¤é¤ì¤Æ¹â¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤ª¤ê¡¢²¼¤ê¤é¤ì¤ë¤«¤É¤¦¤«¤ÏÈù̯¡£¹Ô¤±¤ë¤«¤É¤¦¤«µ¤¤Ë¤Ê¤ë¡£ ¡Ú600m·÷Êö¢ª¹âÄÍ»³¡Û ¤³¤³¤«¤é¤Ï¤¹¤¤¤¹¤¤¿Ê¤á¤ëÆ»¤È¤Ê¤ë¡£ÆÃ¤ËÌäÂê¤Ê¤·¡£¹âÄÍ»³¤Ï·ë¹½¹¤¤¤¬ÎÓ¤ÎÃæ¤ÇÇö°Å¤¤¡£ ¡Ú¹âÄÍ»³¢ªÀÐÏ·»³¢ª¼Ä¸¶(²¼»³)¡Û ¹âÄÍ»³¢ªÀÐÏ·»³¤ÎÆ»¤Ï¹¤¯¤Æ±ü¿Ëà¤ÎÀÐÈøº¬¤ò»×¤¤½Ð¤¹(Ÿ˾¤Ï̵¤¤¤Ç¤¹)¡£Èó¾ï¤Ë²÷Ŭ¡£ºÇ½é¤Î¥Ð¥ê¤ÎµÞÅФÈÈæ¤Ù¤ë¤È±ÀÅ¥¤Îº¹¡£ÀÐÏ·»³¤Ï»þ´ÖÂÓ¤âÎɤ¯ÂçÀª¤Î¿Í¤ÇÆø¤ï¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£¼Ä¸¶¤Ø¤Î²¼»³Ï©¤â°ìÈÌÆ»¤ÇÆ»ÌÀÎÆ¤ÇÊ⤰פ¤¡£¤â¤Ã¤¿¤¤¤Ê¤¤¤Î¤Ï¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¹âÄÍ»³¡ÁÀÐÏ·»³´Ö¡£°ìÈÌÆ»¤Ï¹âÄÍ»³¤Ç½ª¤ï¤ê¤Ê¤Î¤ÇÆ»¤ÏÎɤ¤¤Î¤Ë¹Ô¤¯¿Í¤¬¾¯¤Ê¤½¤¦¡£¹âÄÍ»³ÊýÌ̤ˤⲼ»³Ï©ºî¤ì¤ÐÄ̹ÔÎ̤¬Áý¤¨¤½¤¦¡£ ¡Ú¼Ä¸¶¢ªÀк½»³¢ªËÒÇÏ(¤Þ¤¤á)ƽ¡Û °ìÈÌÆ»¤Î¾¯¤·¼êÁ°¤«¤éÈøº¬¤Ë¾è¤Ã¤¿¡£Æ»¤ÏÌÀÎÆ¤Ç°ìÈÌÆ»¥ì¥Ù¥ë¡£¼è¤êÉÕ¤¤¬¾¯¤·Ê¬¤«¤ê¤Ë¤¯¤¤¤À¤±¡£Àк½»³¤«¤éËÒÇÏÆ½¤Î²¼¤êÉÕ¤¤Ç ¤Þ¤µ¤«¤ÎÂ纤Æñ¤¬ÂÔ¤Á¼õ¤±¤Æ¤¤¤¿¡£ÃÏ·Á¿Þ¤Î¹õÇËÀþ¤ò¿®¤¸¤Æ°ìöÆîÅì¤Ø²¼¤Ã¤Æ¤«¤éµÞ¼ÐÌ̤οåʿƻ¤òé¤í¤¦¤È¤·¤¿¤¬¡¢½ÃÆ»¥ì¥Ù¥ë¤ÎƧ¤ßÀפ¬Çö¤Ã¤¹¤éͤë¤À¤±¤Ç¡¢µÞ¼ÐÌ̤ò¿åÊ¿°Üư¤¹¤ë¤Î¤¬Èó¾ï¤Ëº¤Æñ¡£¤¹¤°Äü¤á¤Æ¾å¤ØÌá¤ì¤Ð¤è¤«¤Ã¤¿¤Î¤À¤¬¡¢¾¯¤·¿Ê¤á¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡È¤â¤·¤«¤·¤Æ¸«¤¿Ìܤˤè¤é¤º·ë¹½¹Ô¤±¤ë¤«¤â¡É¤È»×¤¤¡¢¤½¤Î¤Þ¤Þ¿Ê¤à¡£¤·¤«¤·¡¢¤¦¤Ã¤¹¤¤Æ§¤ßÀפϽФ¿¤ê¾Ã¤¨¤¿¤ê¤Ç¡¢¤È¤Æ¤â¤¸¤ã¤Ê¤¤¤¬¿Í¤¬¿Ê¤à¤è¤¦¤Ê¤È¤³¤í¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¡£¤½¤ì¤Ç¤â¾å¤ËÌá¤ë¤Ë¤ÏÂçÊѤʽê¤Þ¤Ç¹Ô¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤¬¤æ¤¨¤Ë·ë¶É¤½¤Î¤Þ¤Þ¶¯°ú¤ËÌÜŪ¤ÎÈøº¬¤Þ¤ÇÆÍ¤¿Ê¤ó¤À¡£¤³¤Îûµ÷Î¥¤Ç22ʬ¤â¤«¤«¤Ã¤¿¡Ä¡£Èøº¬¤Ë¾è¤ì¤Ð¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¤â¿¿ôµÏ¿¤¬Í¤ë¤è¤¦¤ËÆ»¤Ï·ë¹½ÌÀÎÆ¡£¤¿¤À²¼¤ê¤Ïʬ´ô¤¬Â¿¤¤¤¿¤áÆñ¤·¤¤¡£GPS¥í¥¬¡¼¤¬É¬Íס£²¿ÅÙ¤â´Ö°ã¤¨¤¿¡£¥Ð¥ê¥ë¡¼¥È¤Î³ä¤Ë¥Ô¡¼¥¯¤Ë¤Ï´¬¤Æ»¤¬¤Ä¤¤¤Æ¤¤¤ë¤Î¤À¤¬¡¢¤³¤ì¤¬´Ö°ã¤¤¤Î¤â¤È¡£´¬¤½ª¤ëÁ°¤Ë°ã¤¦Èøº¬¤Ø¤ÈÆþ¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¡£496mÊö¤Î´¬¤Æ»¤Ç2²ó°ú¤Ã¤«¤«¤Ã¤¿¡£Èøº¬ÅÁ¤¤¤Ë¿Ê¤à¤È鮤äݤ«¤Ã¤¿¤·¡¢½é¸«¤Ç¤ÏȽÃǤ¬Æñ¤·¤¤¡£ ¡þ½Ð²ñ¤Ã¤¿¥Ï¥¤¥«¡¼ ¹âÄÍ»³¢ªÀÐÏ·»³¡¡1¿Í¡¡(ÎӶȤοÍ2¿Í) ÀÐÏ·»³(»³Äº)¡¡37¿Í¤ÎÂçÀ¹¶· ÀÐÏ·»³¢ª¼Ä¸¶¡¡(ÎӶȤοÍ5¿Í) Àк½»³(»³Äº)¡¡1¿Í ¾¡¡0¿Í »³Äº°Ê³°¤Ç²ñ¤Ã¤¿¥Ï¥¤¥«¡¼¤Ï¤¿¤Ã¤¿¤Î1¿Í¡¡¥Ð¥ê¤Ï¤â¤Á¤í¤ó0¿Í ¡þ½Ð²ñ¤Ã¤¿Æ°Êª ¼Ä¸¶¤Ë²¼»³¸å¡¢Ì±²È¤«¤é줬½Ð¤Æ¤¤¿¡£Ã¬¤ÏÄÌ»»2ÅÙÌÜ ¡þ¾ÃÈñ°ûÎÁ¿å 1.8ℓ (¼«Å¾¼Ö¤Î¹ÔÄø´Þ¤à) |
¼Ì¿¿
¤³¤Î¸å̱²È¤«¤é줬½Ð¤Æ¤¯¤ë¡£¤¹¤°¤Ëƨ¤²¤é¤ì¤Æ¼Ì¿¿¤Ï»£¤ì¤º¡£¸µ¡¦Æ£ÌîÄ®(¸½¡¦ÁêÌϸ¶»ÔÎжè)¤Ç¤Ï줬ÌîÎÉÇ´¶³Ð¤Ç½Ð¤Æ¤¯¤ë¤³¤È¤Ë¶Ã¤¡õÁ¢¤Þ¤·¤¤¡£
3ÅÙÌܤο©»öµÙ·Æ
¿©»ö¤Ï²ó¿ô¤òʬ¤±¤Æ¤³¤Þ¤á¤Ë¼è¤ë¤è¤¦¤Ë¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ÂçÂÎ1²ó¤Î»³¹Ô¤Ç3¡Á4²ó¤Ç¤¹¡£
º£Æü°ìÈÖÂçÊѤÀ¤Ã¤¿¡¡ÃÏ·Á¿Þ¤Î¹õÇËÀþ¤Î¥Ð¥«ÌîϺ¡¼¡ª
²È¤Ëµ¢¤Ã¤ÆÀµ²ò¤òÄ´¤Ù¤¿¤é¡ØÀк½»³»³Äº¤«¤é¾¯¤·Ìá¤Ã¤ÆÄ¾ÀÜÈøº¬¤Ë²¼¤ë¡Ù¤Ç¤·¤¿¡£¹õÇËÀþ¤Ïξ¥µ¥¤¥É¤«¤é¿åʿƻ¤¬¿¤Ó¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢¤¿¤Ö¤ó¤É¤Ã¤Á¤âº£¤Ï¤Ê¤¤¤À¤í¤¦¡£
ÁõÈ÷
¸Ä¿ÍÁõÈ÷ |
GPSÍÑ·ÈÂÓÅÅÏÃ1¡Á2Âæ(»ÈÍÑ¥¢¥×¥ê¤Ï»³Î¹¥í¥¬¡¼¤ÈÃÏ¿Þ¥í¥¤¥É)
·ÈÂÓÅÅÏÃ(ÄÌÏäȼ̿¿ÍÑ)
·ÈÂÓÅÅÏÃÍѥХåƥ꡼
¥³¥ó¥Ñ¥¹
ÃÏ¿Þ
»±
¿©ÎÁ
¿å
¥é¥¤¥¿¡¼
¥Ü¡¼¥ë¥Ú¥ó
¼ê¶À(¥³¥ó¥¿¥¯¥È¥ì¥ó¥º¤Î¤¿¤á)
´ã¶À
¥é¥¤¥È
¥¿¥ª¥ë
¥Ó¥Ë¡¼¥ëÂÞ
¥¨¥Þ¡¼¥¸¥§¥ó¥·¡¼¥·¡¼¥È
¥Æ¥£¥Ã¥·¥å¥Ú¡¼¥Ñ¡¼
¥¹¥È¥Ã¥¯(¥À¥Ö¥ë)
|
---|
´¶ÁÛ
Åã¥Î³Ù¡Á±À¼è»³¤ÎÀÖÀþ¤Ä¤Ê¤®¤Ç¤¹¡£»Ä¤ë¤ÏÀÐÏ·»³¡Á¾Æ»³Åл³¸ý¤Ç¤¹¡£1²ó¤Ç¤â¹Ô¤±¤½¤¦¤Ç¤¹¤¬¡¢Æü¤¬Ã»¤¤¤Ç¤¹¤·¡¢¹Ô¤¤¿¤¤¥Ð¥ê¥ë¡¼¥È¤âͤ俤ΤÇ2²ó¤Ëʬ¤±¤Þ¤·¤¿¡£º£Æü¤Ï¤½¤ÎÂè1ÃÆ¡£
¹Ô¤¤¿¤¯¤Ê¤Ã¤¿¥Ð¥ê¥ë¡¼¥È¤Ï¹âÄÍ»³¤«¤éÅì¤Î¥¨¥ê¥¢¡£Ê⤱¤½¤¦¤ÊÈøº¬¤Ï¤¢¤ë¤â¤Î¤Î600m·÷¤«¤éÅì¤Ë¤Ï»³¹ÔµÏ¿Ìµ¤·¡£Åì¤ÎÎÓÆ»¤Þ¤Ç¹Ô¤Ã¤Æ¤ß¤¿¤¤µ¤»ý¤Á¤âͤê¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢ÃÏ·Á¿Þ¤Ç¤ÏÈøº¬¤Îü¤¬³³¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¹â¤µ¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ç¤·¤ç¤¦¡£ÎÓÆ»¤Ë²¼¤ê¤é¤ì¤ë¤«¤É¤¦¤«Èù̯¤Ê¤Î¤Çº£²ó¤Ï588mÊö¤ÇÀÞ¤êÊÖ¤·¤Þ¤¹¡£¤È¤ê¤¢¤¨¤º¥ä¥Þ¥ì¥³¥Þ¥Ã¥×¤ËÀÖÀþ¤òÁý¤ä¤»¤Þ¤·¤¿¡£
¤³¤Î¸å¤Ï¤·¤Ð¤é¤¯°ìÈÌÆ»¤ò³Ú¤·¤ß¤Þ¤¹¡£¹âÄÍ»³¡¤ÀÐÏ·»³¡¤Ã¬¡¤Àк½»³¡£ºÇ¸å¤Î²¼¤ê¤Ï¥Ð¥ê¥ë¡¼¥È¤Ç¤¹¤¬¡¢¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë´ö¤Ä¤âµÏ¿¤¬Í¤Ã¤¿¤Î¤Ç¹â¤ò¤¯¤¯¤Ã¤ÆË¾¤ß¤Þ¤¹¤¬¡¢ÃÏ·Á¿Þ¤Î¹õÇËÀþ¤ÎÍ٤餵¤ì¤Æ¡¢¤Þ¤µ¤«¤Î¶ìÏ«¤ò¶¯¤¤¤é¤ì¤Þ¤¹¡£¤Þ¤¡¤È¤Ã¤È¤ÈÌá¤ì¤ÐÂç»ö¤Ë»ê¤é¤Ê¤Ã¤¿¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢¤Ä¤¤¡È¹Ô¤±¤ë¤«¤â¡©¡É¤È»×¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤Î¤¬ÇÔ°ø¤Ç¤·¤¿¤Í¡£
ÃÙ¤¤»þ´ÖÂӤǤÎÁÛÄê³°¤Ë¤Ï¾Ç¤ê¤Þ¤·¤¿¤¬Ìµ»ö²¼»³¡£º£Æü¤Ï¤Û¤ÜÁ´ÊÔ̤Ƨ¥ë¡¼¥È¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç³Ú¤·¤á¤Þ¤·¤¿¡£»Ä¤ëÀÖÀþ¤Ä¤Ê¤®¤Ï¤¢¤È1¶è´Ö¡ª¡¡Æ»Ï©¤ò¤¿¤¯¤µ¤óÊ⤯±©Ìܤˤʤꤽ¤¦¤Ç¤¹¤¬¡¢¸Ä¿ÍŪ°Î¶È¤Þ¤Ç¤¢¤È¤Á¤ç¤Ã¤È¤Ç¤¹¡ª
¤È¤³¤í¤Ç¤³¤ÎÃϰè¤Ã¤Æ¹âÈø¤Ê¤ó¤Ç¤·¤ç¤¦¤«Ã°Âô¤Ê¤ó¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡£Æ»»ÖÀή¤ì¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç ¤¿¤Ö¤óÆ»»Ö¤Ê¤ó¤Ç¤·¤ç¤¦¤±¤É¡¢¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¤ÏÆ»»Ö¤È¤¤¤¦Ãϰ褬ÁªÂò»è¤Ë¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢¹âÈø¤Ë¤¹¤ë¤«Ã°Âô¤Ë¤¹¤ë¤«¤ÇǺ¤ß¤Þ¤¹¡£
¤ª¤Þ¤±(Ãϰè¾ðÊó)
µ¢¤ê¤Ë¡¢¤á¡û¤íÂæ¤Î¥É¥ó¡û¥Û¡¼¥Æ¤Ë´ó¤Ã¤Æ ¿§¡¹¹Ôư¿©¤òʪ¿§¤·¤ÆÍè¤Þ¤·¤¿¡£·¡¤ê½Ð¤·Êª¤¬Í¤ê¤Þ¤·¤¿¤è¡£¡¡¢¨ÃÍÃʤϤ¤¤º¤ì¤âÀÇÈ´¤
¡þ¥«¥´¥á ¥¹¥Ý¡¼¥Ä¥È¥Þ¥È(°û¤à¥¼¥ê¡¼)¡¡1¸Ä30±ß¡¡3¸Ä¤À¤È60±ß¡ª
¡¡Ì£¤¬ÉԿ͵¤¤Ê¤ó¤Ç¤·¤ç¤¦¤Í¡¡¤±¤É¤³¤ÎÃÍÃʤʤ鸵¤Ï¼è¤ì¤ë¤Ç¤·¤ç
¡þ¥Ö¥é¥Ã¥¯¥µ¥ó¥À¡¼¥Ô¡¼¥Ê¥Ã¥Ä¡¡1¸Ä18±ß¡¡20¸Ä(È¢)¤À¤È300±ß¡¡°Â¡ª
¡¡¤³¤ì¤ÏÁᮻ¤·¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢ÉáÄ̤Υ֥å饯¥µ¥ó¥À¡¼¤ÎÊý¤¬¤ª¤¤¤·¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£
¡¡¤¿¤À¤³¤ì¤â½½Ê¬¤ª¤¤¤·¤¤¤Ç¤¹¡£1¸Ä120kcal¤Ç¸ÄÊñÁõ¤Ê¤Î¤Ç¹Ôư¿©¤Ë¤Ô¤Ã¤¿¤ê¡£
¡þ¿¹±Ê ¤¢¤º¤¥¥ã¥é¥á¥ë¡¡1¸Ä(12γ)58±ß¡¡2¸Ä¤À¤È100±ß
¡¡ÉԿ͵¤¤À¤«¤é°Â¤¤¤ó¤Ç¤·¤ç¤¦¤¬¡¢¸Ä¿ÍŪ¤Ë¤Ï¤³¤ÎÌ£¹¥¤¤Ç¤¹¡£
¡þ¥Ü¥Î¥Ü¥ó¤Î¥Á¥ç¥³²Û»Ò¡¡1¸Ä10±ß¡ª
¡¡¤³¤ì¤Ï¿Íµ¤¾¦ÉʤʤΤÇÌ£¤¬ÉԿ͵¤¤È¤¤¤¦¤³¤È¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£
¡¡»ä¤¬Ç㤦¤È¤¤Ë¥«¥´¤Ë¤³¤ì¤Ð¤«¤ê²¿½½¸Ä¤ÈÆþ¤ì¤Æ¤¤¤ë¿Í¤¬¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
µ¢¤ê¤Î´ó¤êÆ»¤â³Ú¤·¤«¤Ã¤¿¤Ç¤¹¡£
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È

¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë