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Yamareco

記録ID: 5523581
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トレイルラン
京都・北摂

第28回鯖街道ウルトラマラソン

2023年05月21日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
9
2〜3泊以上が適当
GPS
10:56
距離
74.7km
登り
1,978m
下り
1,924m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
10:41
休憩
0:09
合計
10:50
5:59
13
スタート地点
6:12
6:13
10
6:23
6:23
36
6:59
6:59
33
7:38
7:38
53
8:31
8:32
12
8:44
8:44
9
9:06
9:06
17
9:23
9:24
17
9:41
9:41
104
11:25
11:25
55
12:21
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4
12:25
12:25
23
12:49
12:54
96
14:30
14:30
8
14:38
14:39
23
15:01
15:01
13
15:14
15:18
40
15:58
15:58
31
16:29
16:30
25
16:55
16:55
1
16:56
ゴール地点
天候
過去天気図(気象庁) 2023年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
6時スタートなので小浜前泊 帰りの交通手段は自分の脚なので行きは近江今津経由の電車とバス
帰宅時テントを担いでの電車バスは辛いので土曜日に百万遍のコインパーキングに駐車して出発しました
コース状況/
危険箇所等
特別危険な所はありません
車道での車が1番危ない
倒木は思っていたより整理されていた
オグロ坂と杉峠までのぬかるみと林道の水流はある程度予期はしていたが想定より状態悪かった
その他周辺情報 海のある奈良とも呼ばれる小浜の文化財は改めてゆっくり観光に来たいです
土曜日に行った名物わらじカツと銭湯は本文写真にて
今年も台場浜公園でテン泊 設営完了
2023年05月20日 14:54撮影 by  iPhone XS, Apple
5/20 14:54
今年も台場浜公園でテン泊 設営完了
鯖街道起点のプレート
2023年05月20日 15:26撮影 by  iPhone XS, Apple
5/20 15:26
鯖街道起点のプレート
名物わらじカツ ハサミで切って食べます 丼や定食を注文するとカレーライス等が食べ放題になる謎のサービスがあります 胃もたれしそうでレース前日の食事としてはおすすめではないかもですが結構ランナーもいらっしゃいました
2023年05月20日 17:07撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/20 17:07
名物わらじカツ ハサミで切って食べます 丼や定食を注文するとカレーライス等が食べ放題になる謎のサービスがあります 胃もたれしそうでレース前日の食事としてはおすすめではないかもですが結構ランナーもいらっしゃいました
17時の夜の部開店時間ジャストに行ったのですぐ入れました 10分位で満席となりその後はお風呂の行き帰りに通った18時から19時頃も常に数組待ちがでていました
2023年05月20日 17:27撮影 by  iPhone XS, Apple
5/20 17:27
17時の夜の部開店時間ジャストに行ったのですぐ入れました 10分位で満席となりその後はお風呂の行き帰りに通った18時から19時頃も常に数組待ちがでていました
お風呂はこちらで650円 石鹸・シャンプーは備え付けありました 20時就寝しました
2023年05月20日 19:07撮影 by  iPhone XS, Apple
5/20 19:07
お風呂はこちらで650円 石鹸・シャンプーは備え付けありました 20時就寝しました
朝5時過ぎ 海を見ながらスタート地点へ
2023年05月21日 05:13撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 5:13
朝5時過ぎ 海を見ながらスタート地点へ
どうやら晴れて暑くなりそうです
2023年05月21日 05:40撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 5:40
どうやら晴れて暑くなりそうです
こんなノボリは初めての気がします
2023年05月21日 05:41撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 5:41
こんなノボリは初めての気がします
小浜市長さんのご挨拶 早朝からありがとうございます
2023年05月21日 05:45撮影 by  iPhone XS, Apple
5/21 5:45
小浜市長さんのご挨拶 早朝からありがとうございます
スタート4分前
2023年05月21日 05:56撮影 by  iPhone XS, Apple
5/21 5:56
スタート4分前
これから超えていく峠方面を望む
2023年05月21日 06:08撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 6:08
これから超えていく峠方面を望む
早朝から賑やかな応援ありがとうございます
2023年05月21日 06:27撮影 by  iPhone XS, Apple
5/21 6:27
早朝から賑やかな応援ありがとうございます
峠を望む
2023年05月21日 06:33撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 6:33
峠を望む
お水送りの鵜の瀬
2023年05月21日 06:48撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 6:48
お水送りの鵜の瀬
10キロ地点 最初のエイドです
2023年05月21日 06:54撮影 by  iPhone XS, Apple
5/21 6:54
10キロ地点 最初のエイドです
ゴールまで67キロ?
2023年05月21日 06:54撮影 by  iPhone XS, Apple
5/21 6:54
ゴールまで67キロ?
いよいよトレイルに入ります
2023年05月21日 07:38撮影 by  iPhone XS, Apple
5/21 7:38
いよいよトレイルに入ります
最初の峠 根来坂峠
2023年05月21日 08:28撮影 by  iPhone XS, Apple
5/21 8:28
最初の峠 根来坂峠
ここが1番の眺望スポット
2023年05月21日 08:35撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 8:35
ここが1番の眺望スポット
34キロ地点
2023年05月21日 10:30撮影 by  iPhone XS, Apple
5/21 10:30
34キロ地点
京都市に入ります
2023年05月21日 10:42撮影 by  iPhone XS, Apple
5/21 10:42
京都市に入ります
川合の交差点 最初の関門
2023年05月21日 10:52撮影 by  iPhone XS, Apple
5/21 10:52
川合の交差点 最初の関門
オグロ坂の登山道 いい雰囲気です ハイキングコースとしても人気です
2023年05月21日 11:44撮影 by  iPhone XS, Apple
5/21 11:44
オグロ坂の登山道 いい雰囲気です ハイキングコースとしても人気です
オグロ坂峠 本日2つ目の峠 
直前で赤のTシャツ短パンで峠はもうすぐですと叫んでいたのは私です
2023年05月21日 12:21撮影 by  iPhone XS, Apple
5/21 12:21
オグロ坂峠 本日2つ目の峠 
直前で赤のTシャツ短パンで峠はもうすぐですと叫んでいたのは私です
クリンソウですね
2023年05月21日 13:10撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 13:10
クリンソウですね
杉峠手前で琵琶湖を望む
2023年05月21日 14:20撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 14:20
杉峠手前で琵琶湖を望む
本日最後の峠です ここから鞍馬迄は車道の急な下り 激走で本日最速ラップ4分50秒を出して脚が終わりました
2023年05月21日 14:20撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 14:20
本日最後の峠です ここから鞍馬迄は車道の急な下り 激走で本日最速ラップ4分50秒を出して脚が終わりました
鞍馬到着 観光客もたくさん
2023年05月21日 15:07撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 15:07
鞍馬到着 観光客もたくさん
市内は暑すぎて写真を撮る元気なくゴール
2023年05月21日 16:55撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 16:55
市内は暑すぎて写真を撮る元気なくゴール
ゴールは出町柳 この左手にたしか鯖街道終点の碑があったはず
2023年05月21日 17:12撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 17:12
ゴールは出町柳 この左手にたしか鯖街道終点の碑があったはず
荷物を受け取りに向かう途中の橋の上からパチリ
お疲れ様でした
2023年05月21日 17:13撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/21 17:13
荷物を受け取りに向かう途中の橋の上からパチリ
お疲れ様でした

感想

日記にも書いていた本鯖走って(歩いて)きました。
去年に続きテン泊で経費節減
前日夕食の写真が1番コメント長いのはご愛嬌で
天気予報では暑くなりそうですが雨よりはマシと自分に言い聞かせます。
前日迄スッキリしない天気で当日晴れて暑くなるのは去年と同じパターン
靴は前回同様オンロード用で臨みましたがトラブーコの方が良かったかも

今年は名物姉妹エイドが復活していました。
今年も鴨走エイドのカキ氷は本当に助かりました。

公式エイドも相変わらず充実していて、勿論自分でマグオン、メダリストは補給していますがゴール後も殆ど空腹感はありませんでした。
何とか昨年より約45分縮めて最低限の目標11時間は切る事ができました。
日々トレーニングさせてくれる家族に感謝。
関係者全てに感謝。
来年も楽しみにしております。
更にタイムを縮められるだろうか?

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