関西エクストリームウォーク100

2023年05月27日(土) [日帰り]

• GPS: 07:52
• 距離: 39.3km
• 登り: 9m
• 下り: 26m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:46
• 休憩: 0:04
• 合計: 7:50

9:01 スタート地点
9:33 9:33 市川橋
10:02 10:02 御着城跡公園
10:43 10:43 豆崎登山口
11:51 11:51 播州大橋
14:28 14:28 西岡海浜公園
14:32 14:32 瀬戸川河口公園
15:03 15:03 江井ヶ島海水浴場
15:16 15:16 明石原人発見地
15:22 15:23 アカシゾウ発掘地
15:34 15:37 谷八木漁港
15:47 15:48 藤江漁港
15:57 15:57 松江公園
16:05 16:05 林崎海岸
16:20 16:20 明石川河口
16:29 16:30 明石大橋
16:38 16:38 明石公園駐車場
16:53 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

自家用車→徒歩→電車

コース状況／危険箇所等

アスファルト

その他周辺情報

国道のため、色々なお店あり。

写真

5/27 8:33

楽しみより不安が大きかったが記念撮影

5/27 8:37

スタート時間が迫ってきました。

5/27 8:49

先頭にならべたのでスタート地点で記念撮影。
この方は大先輩。

5/27 8:49

ドキドキワクワク☺️

5/27 8:52

スタート8分前。

5/27 8:54

スタートです。

5/27 10:11

国道2号を東へ。
スタートから1時間。

5/27 10:36

兵庫県高砂市に入りました。
スタートから1時間30分。

5/27 11:01

高御位山。
本上まなみさんがそこに山があるからの番組で登った山です。

5/27 11:03

スタートから2時間。

5/27 11:48

加古川。
スタートから3時間。

5/27 11:48

加古川を渡ります。
スタートから3時間。

5/27 11:54

加古川市に入りました。
スタートから3時間。

5/27 12:25

第1CPの鶴林寺まであと少し。

5/27 12:29

鶴林寺に到着
スタートから3時間30分。

5/27 12:29

鶴林寺はスタートして18km地点。

5/27 13:03

20km歩きました。
あと半分です。
スタートから4時間。
ペースも乱れずいい感じです。

5/27 13:50

明石市に入りました。
スタートから5時間。

5/27 14:47

最後の海岸線ウォークに入りました。
大先輩、手がむくんで両手を上げてます。
お手上げではありません😆
スタートから6時間。

5/27 15:04

江井ヶ島海水浴場到着。
スタートから6時間。

5/27 16:19

明石海峡大橋が大きく見えてきました。
明石公園まであと少し。
スタートから7時間30分。

5/27 16:41

明石公園前到着。
ゴール目前。

5/27 16:43

ゴール！
7時間52分。

5/27 16:44

明石城跡をバックに撮影。

5/27 16:45

最後は、大先輩を記念撮影で締めくくり。

撮影機器：

iPhone 13 Pro Max 256GB SIMフリー Apple

感想

野菜太郎

今回も関西エクストリームウォーク100に参加
今年の参加はいつもと違い、腎臓結石の手術(経皮的腎結石除去手術)を4月27日(退院5月3日)に行い、トレーニングもほとんど出来ない状態での参加となった。
手術からちょうど1ヶ月後
手術は大分前から決定していたので、ビギナーズクラスでエントリー。
また、北アルプス他登山に一緒に行く大先輩が今回参加のため、心強かった。

ビギナーズ部門(制限時間9時間30分)
7時間52分で無事完走
ゴール率93.9%

色々な不安を抱えながらのスタート。
スタート直後から、5km/hのペースをキープして無事に完走できた。
何回か心が折れそうになったが、大先輩と一緒に目標に向かって励まし合いながら頑張りゴールできました。

体重はスタート前から2kg減ってた。