記録ID: 5553871
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トレイルラン
中国山地東部
| 日程 | 2023年05月28日(日) [日帰り] |
|---|---|
| メンバー | |
| 天候 | ☁️ |
| アクセス |
利用交通機関
美作滝尾駅へ
車・バイク
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|
GPS
距離
登り
下り
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コースタイム [注]
- 日帰り
- 山行
- 6時間53分
- 休憩
- 5分
- 合計
- 6時間58分
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
| コース状況／ 危険箇所等 | 基本走りやすい |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） |
2023年05月の天気図 |
写真
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知り合いランナーと遭遇今日は大会1週間前ということもあってかランナーとよくすれ違った知り合いランナーと遭遇
今日は大会1週間前ということもあってかランナーとよくすれ違った
広戸仙の水場で補充するつもりだったが全然出てない、想定外山形仙はかなり節約しないといけなくなった広戸仙の水場で補充するつもりだったが全然出てない、想定外
山形仙はかなり節約しないといけなくなった
感想／記録
by 快速下山家ゴロー
去年もやった那岐ピーの蛇淵エイドから滝尾エイドまでの試走
試走開始時点で18km、獲得標高1800m超
ある程度疲れた脚でBコースをどの程度走れるのか、最後の山形仙を走って登れるのかを確認
往路は山形仙から広戸仙山頂まで全走り
Bコースは9割走り
最後の山形仙は全走り
(全部ゆっくり)
とりあえず下りで飛ばしすぎなければある程度登りは走れそう
ゆっくりとはいえ累積標高3000mを超えた後での山形仙を全て走り切れたのは収穫だったと思う
今日はいいトレーニングになった
試走開始時点で18km、獲得標高1800m超
ある程度疲れた脚でBコースをどの程度走れるのか、最後の山形仙を走って登れるのかを確認
往路は山形仙から広戸仙山頂まで全走り
Bコースは9割走り
最後の山形仙は全走り
(全部ゆっくり)
とりあえず下りで飛ばしすぎなければある程度登りは走れそう
ゆっくりとはいえ累積標高3000mを超えた後での山形仙を全て走り切れたのは収穫だったと思う
今日はいいトレーニングになった
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この記録で登った山／行った場所
- 那岐山 (1255m)
- 滝山 (1197m)
- B・Cコース登山口 (593m)
- 山形仙 (791m)
- 美作滝尾駅
- 広戸仙 (1115m)
- 那岐山三角点峰 (1240.3m)
- 津川山 (1176.1m)
- 声ヶ乢 (530m)
- 山形仙堀坂(滝尾)登山口 (160m)
- 大神岩 (1000m)
- A・Bコース分岐 (1200m)
- Aコース・東仙分岐 (1200m)
- 那岐山避難小屋 (1223m)
- 蛇淵の滝入口 (560m)
- B・Cコース分岐 (608m)
- Cコース・林道交差箇所 (705m)
- 黒滝
- Bコース・名木ノ城跡分岐
- 那岐神社址
- 城ヶ仙 (444.1m)
- 黒滝分岐 (880m)
- 第一展望所
- 第二展望所
- 爪ヶ城展望台(第三展望所)
- 水場
- 峠の茶屋
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