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Yamareco

記録ID: 8272422
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トレイルラン
中国山地東部

DNF 那岐ピークスタフトレイルチャレンジ

2025年06月08日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 鳥取県 岡山県
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
11:36
距離
49.5km
登り
4,484m
下り
4,158m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
11:03
休憩
0:30
合計
11:33
距離 49.5km 登り 4,484m 下り 4,158m
3:52
14
スタート地点
4:05
4:06
41
4:47
35
5:23
14
5:37
5:40
17
5:56
5:59
6
6:05
6:07
18
6:30
42
7:12
7:13
19
7:32
7
7:39
7
7:51
7:52
5
8:20
16
9:20
20
9:39
15
9:55
10:02
2
10:03
10:04
7
10:30
29
11:00
13
11:33
11:36
56
13:02
13:03
5
13:08
8
13:16
27
13:43
13:46
52
14:37
5
14:59
15:01
5
15:06
15:09
14
15:23
15:25
2
15:28
過去天気図(気象庁) 2025年06月の天気図
アクセス
スタート直前
4時間半ほどは寝たし(だいたい大会前日は緊張で不眠症気味なので寝れてる方)体調は良い
2025年06月08日 03:48撮影 by  SH-M20, SHARP
1
6/8 3:48
スタート直前
4時間半ほどは寝たし(だいたい大会前日は緊張で不眠症気味なので寝れてる方)体調は良い
最初の山
朝は(ここをもう一回通るのか)と思っていたが⋯
2025年06月08日 05:22撮影 by  SH-M20, SHARP
6/8 5:22
最初の山
朝は(ここをもう一回通るのか)と思っていたが⋯
声ヶ乢エイド
ここまで順調
水もあまり減ってないので補給無し
2025年06月08日 05:37撮影 by  SH-M20, SHARP
6/8 5:37
声ヶ乢エイド
ここまで順調
水もあまり減ってないので補給無し
広戸仙
2025年06月08日 06:30撮影 by  SH-M20, SHARP
6/8 6:30
広戸仙
滝山
2025年06月08日 07:13撮影 by  SH-M20, SHARP
6/8 7:13
滝山
稜線のアップダウンで股関節が痛みだし下りのペースが鈍る
この関節痛はリタイアの直接原因ではないけど、遠因の一つかもしれない。最近これが慢性化しているので治さなければ
2025年06月08日 07:34撮影 by  SH-M20, SHARP
1
6/8 7:34
稜線のアップダウンで股関節が痛みだし下りのペースが鈍る
この関節痛はリタイアの直接原因ではないけど、遠因の一つかもしれない。最近これが慢性化しているので治さなければ
このコース、那岐山は実質3回登る事になる
2025年06月08日 07:52撮影 by  SH-M20, SHARP
6/8 7:52
このコース、那岐山は実質3回登る事になる
ウォーターエイド
この辺りで晴れて体感温度上昇
2025年06月08日 08:53撮影 by  SH-M20, SHARP
6/8 8:53
ウォーターエイド
この辺りで晴れて体感温度上昇
エイド2
おにぎりを食べて那岐山(2回目)の稜線へ
ここまではまだ大丈夫
2025年06月08日 09:56撮影 by  SH-M20, SHARP
6/8 9:56
エイド2
おにぎりを食べて那岐山(2回目)の稜線へ
ここまではまだ大丈夫
今思えばエイド3への下りからちょっと体調怪しかったかもしれない

意識して多めに補給をして登りはじめたが、10分ほど歩いた所で気持ち悪くなって足が進まなくなった
2025年06月08日 11:31撮影 by  SH-M20, SHARP
6/8 11:31
今思えばエイド3への下りからちょっと体調怪しかったかもしれない

意識して多めに補給をして登りはじめたが、10分ほど歩いた所で気持ち悪くなって足が進まなくなった
ちょっと歩いて座るを繰り返し、どんどん時間が過ぎていく
2025年06月08日 12:10撮影 by  SH-M20, SHARP
6/8 12:10
ちょっと歩いて座るを繰り返し、どんどん時間が過ぎていく
那岐山の稜線まで登ったが、普段の倍の時間がかかったうえ、ここまでで手持ちの水が半分になった

この時点で完走は無理だと判断した。
スタッフにどうすれば良いか尋ねた所、声ヶ乢まで自力で降りて下さいとの事だった
2025年06月08日 13:02撮影 by  SH-M20, SHARP
6/8 13:02
那岐山の稜線まで登ったが、普段の倍の時間がかかったうえ、ここまでで手持ちの水が半分になった

この時点で完走は無理だと判断した。
スタッフにどうすれば良いか尋ねた所、声ヶ乢まで自力で降りて下さいとの事だった
滝山分岐で棄権したいと伝えると、ゼッケンに◯が書かれ、これで正式にリタイアとなった。

帰り道を歩いているうちに体調はだんだん回復していった

(この感じなら頑張れば完走できたのではないか?)
(いや、あの状況で棄権の判断は正しかった)とぐるぐる考えながら山を降りた

2025年06月08日 13:40撮影 by  SH-M20, SHARP
6/8 13:40
滝山分岐で棄権したいと伝えると、ゼッケンに◯が書かれ、これで正式にリタイアとなった。

帰り道を歩いているうちに体調はだんだん回復していった

(この感じなら頑張れば完走できたのではないか?)
(いや、あの状況で棄権の判断は正しかった)とぐるぐる考えながら山を降りた

撮影機器:

感想

今回はDNFとなりました。

ハードなコースので中盤の難所に向けてペースを抑えめ、補給にも気を使っていたつもりだったのですがエイド3出発してまもなく急な吐き気と腹痛、冷や汗が出て立っていられなくなりその場で座りこみました。
(原因食べ物?熱中症?脱水?疲労?どれもちょっと違うような気もするし全て原因な気もする)

その後しばらく進みましたが、完走は難しいと判断し途中棄権しました。

今まで20回ぐらい大会に出てたんですが、完走出来なかったのは初めてでした。
結果は残念でしたが、これも勉強だと思うのでまた次に活かしたいと思います。

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