記録ID: 5567028
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
HLワンポイントレッスン ロックガーデンからB縣
2023年06月03日(土) [日帰り]
兵庫県
sanzan
toyomin27
na_ot
おかちゃん
k-fujihara
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 06:34
- 距離
- 6.8km
- 登り
- 599m
- 下り
- 596m
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日帰り
- 山行
- 3:03
- 休憩
- 3:21
- 合計
- 6:24
距離 6.8km
登り 599m
下り 597m
15:30
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
写真
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感想
前日の大雨でルート変更。そのルートもなかなかの強者でしたが無事に通過。簡易ハーネスやロープワーク、三角巾の使い方は繰り返しの実践とアウトプットが大事です。これからも頑張りましょう（OKA）
HLTロープワークと救急について、とても勉強になりました。
ロープワーク、いかに覚えるか？
「右に2回わまして、ハグ」「ぶちゅー」とか…
クローブヒッチとムンターヒッチ。木に固定する時、まずは自己ビレイで自分の安全を確保する。
簡易ハーネスは、指と同じ方向に入れると、ちゃんとできる❣️
三角巾で、本結び?すると、するっとはずせます。足首の固定の仕方、腕をつる方法、膝の固定の仕方などなど。
本当に、たくさんいろいろ教えていただきました。
皆さまの貴重な時間を費やしていただき本当に感謝です。ありがとうございました♪
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