記録ID: 5583956
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キャンプ等、その他
北陸
終わりの始まり グランフォンド富山2023 ロングコース参戦
2023年06月04日(日) [日帰り]
富山県
osamuin
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:31
- 距離
- 176km
- 登り
- 2,036m
- 下り
- 2,030m
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日帰り
- 山行
- 9:39
- 休憩
- 0:52
- 合計
- 10:31
距離 176km
登り 2,036m
下り 2,041m
6:31
227分
スタート地点（富山競輪場）
17:02
ゴール地点
富山競輪場 6:31
庄川水記念公園 8:45-9:12
相倉合掌集落 11:11-11:31
利賀エイドポイント 13:03-13:19
八尾黒瀬谷エイドポイント 14:22-14:50
常願寺エイドポイント 15:43-16:06
ゴール 17:02
庄川水記念公園 8:45-9:12
相倉合掌集落 11:11-11:31
利賀エイドポイント 13:03-13:19
八尾黒瀬谷エイドポイント 14:22-14:50
常願寺エイドポイント 15:43-16:06
ゴール 17:02
| 天候 | 晴れ 17.8℃ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自転車
|
写真
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スタート前。肌寒かったが日が当たり出し暖かくなる。
富山競輪場から10人位の単位で時間差で集団で走り出す。
富山競輪場から10人位の単位で時間差で集団で走り出す。
今回は、ナカガワのエンドワッシャー、 TPUチューブ（前後）、レッドシフト ShockStop サスペンション・ステムを直前に仕込んでアップダウン仕様に。
6/4 5:14
今回は、ナカガワのエンドワッシャー、 TPUチューブ（前後）、
レッドシフト ShockStop サスペンション・ステムを直前に仕込んでアップダウン仕様に。
レッドシフト ShockStop サスペンション・ステムを直前に仕込んでアップダウン仕様に。
第一エードポントの庄川水記念公園到着。53�卉賄澄�高岡市の庄川沿い辺りから集団走行。
水記念公園前の緩やかな勾配でのグループ走行で脈拍160超え。ドラフティングを使わないと体力を消耗するので集団に食らい付く。ここまでがウォームアップ。
6/4 9:07
第一エードポントの庄川水記念公園到着。53�卉賄澄�
高岡市の庄川沿い辺りから集団走行。
水記念公園前の緩やかな勾配でのグループ走行で脈拍160超え。ドラフティングを使わないと体力を消耗するので集団に食らい付く。ここまでがウォームアップ。
高岡市の庄川沿い辺りから集団走行。
水記念公園前の緩やかな勾配でのグループ走行で脈拍160超え。ドラフティングを使わないと体力を消耗するので集団に食らい付く。ここまでがウォームアップ。
ここでは、バナナ、パン、お菓子、マス寿司、ペットボトルが出る。お腹は空いていなかったが後半を考慮してお腹に押し込む。
R304に入り五箇山トンネルまでの長い坂をこなす。意外に登りやすかったのでトンネルにあっさり到着。
GarminのLiveTrackで仲間の位置を確認する。この機能はなかなか便利。ここもまだ序盤の感覚。
6/4 10:20
R304に入り五箇山トンネルまでの長い坂をこなす。
意外に登りやすかったのでトンネルにあっさり到着。
GarminのLiveTrackで仲間の位置を確認する。この機能はなかなか便利。ここもまだ序盤の感覚。
意外に登りやすかったのでトンネルにあっさり到着。
GarminのLiveTrackで仲間の位置を確認する。この機能はなかなか便利。ここもまだ序盤の感覚。
五箇山トンネルは長く寒いくらいだった。そのあと長いダウヒルをこなして相倉集落。第二エードポイント。日差しが強いので自転車を降りると暑いが、走り出すと涼しくて快適。
6/4 11:26
五箇山トンネルは長く寒いくらいだった。そのあと長いダウヒルをこなして相倉集落。第二エードポイント。日差しが強いので自転車を降りると暑いが、走り出すと涼しくて快適。
第二エードステーション（80�辧砲任蓮∧�数の出し物の中からおにぎりを選んだ。大き目で塩が思いっきり利いている。梅干し入り。ここも完食。スポーツドリンクは二本目。
6/4 11:16
第二エードステーション（80�辧砲任蓮∧�数の出し物の中からおにぎりを選んだ。大き目で塩が思いっきり利いている。梅干し入り。
ここも完食。スポーツドリンクは二本目。
ここも完食。スポーツドリンクは二本目。
集落内は観光客も歩いているので自転車を降りて歩くルール。
写真を撮り観光気分。
ここからがロングコースの本番です。
写真を撮り観光気分。
ここからがロングコースの本番です。
五箇山から山の神トンネルを超えて利賀村に入る。R156から県道い入り、きつい登り区間をこなす。この区間が最も我慢するところ。登りは良く足が回ったがまだまだ長い時間踏むことができない。今後の課題。
写真は、トンネルからの下りで待っていたY夫婦自宅前の私設エードステーション。ドリンクを頂きありがとうございました（三本目）。仲間と一緒にしばし歓談。
6/4 12:40
五箇山から山の神トンネルを超えて利賀村に入る。
R156から県道い入り、きつい登り区間をこなす。この区間が最も我慢するところ。登りは良く足が回ったがまだまだ長い時間踏むことができない。今後の課題。
写真は、トンネルからの下りで待っていたY夫婦自宅前の私設エードステーション。ドリンクを頂きありがとうございました（三本目）。仲間と一緒にしばし歓談。
R156から県道い入り、きつい登り区間をこなす。この区間が最も我慢するところ。登りは良く足が回ったがまだまだ長い時間踏むことができない。今後の課題。
写真は、トンネルからの下りで待っていたY夫婦自宅前の私設エードステーション。ドリンクを頂きありがとうございました（三本目）。仲間と一緒にしばし歓談。
利賀エードポイントは102�辧�ようやく半分の距離を過ぎる。この辺に来ると道路からの衝撃が止まないが、サスペンションで助かりました。
6/4 13:04
利賀エードポイントは102�辧�ようやく半分の距離を過ぎる。
この辺に来ると道路からの衝撃が止まないが、サスペンションで助かりました。
この辺に来ると道路からの衝撃が止まないが、サスペンションで助かりました。
ソーメン、味噌が載った豆腐、いなりすし、スポーツドリンク（5本目）。ようやくお腹が空き出して完食。この先の楢尾トンネルを抜けると長い下り坂が待つ。
6/4 13:06
ソーメン、味噌が載った豆腐、いなりすし、スポーツドリンク（5本目）。ようやくお腹が空き出して完食。
この先の楢尾トンネルを抜けると長い下り坂が待つ。
この先の楢尾トンネルを抜けると長い下り坂が待つ。
楢尾トンネルから栃折峠を越えると豪快ダウンヒル。八尾手前まで下りと川沿いアップダウン。一気に距離が伸びる。なるべく集団走行を利用して脚を残し、登りでペースアップ。八尾黒瀬谷のエードポイントに到着、130�卉賄澄�
6/4 14:24
楢尾トンネルから栃折峠を越えると豪快ダウンヒル。八尾手前まで下りと川沿いアップダウン。一気に距離が伸びる。なるべく集団走行を利用して脚を残し、登りでペースアップ。
八尾黒瀬谷のエードポイントに到着、130�卉賄澄�
八尾黒瀬谷のエードポイントに到着、130�卉賄澄�
ほぼ平地に出てきたので暑さと湿度が戻ってくる。黒瀬谷では、豚汁とスポーツドリンク（五本目）。
お腹も調子が良くないと補給が間に合わない。
6/4 14:28
ほぼ平地に出てきたので暑さと湿度が戻ってくる。
黒瀬谷では、豚汁とスポーツドリンク（五本目）。
お腹も調子が良くないと補給が間に合わない。
黒瀬谷では、豚汁とスポーツドリンク（五本目）。
お腹も調子が良くないと補給が間に合わない。
常願寺エードポイント到着。150�辧８�かい風がそれほどでもなかったので助かった。後半は脈拍が低く余裕を感じる。残すところ30�辧�
6/4 16:01
常願寺エードポイント到着。150�辧８�かい風がそれほどでもなかったので助かった。後半は脈拍が低く余裕を感じる。残すところ30�辧�
スポーツドリンクとお萩、ご馳走様でした。
重い腰を上げ、ゴールを目指す。
重い腰を上げ、ゴールを目指す。
浜黒崎からペース走、アクセルを開け気味で飛ばす。エネルギーが切れることなく無事にゴール。長いようで短い一日でした。
感想
今回は自転車のロングライトエベント、グランフォンド富山のロングコースを走破。天候に恵まれ暑い時間帯もあったが全体的には涼しい雰囲気で風を切り走りやすかったと感じたが、いつも通りのタフなコースでした。
各エードで出される食事と飲み物でお腹はパンパン。心も体も満たされ、自転車仲間と一緒に飲んで食べてペダルを回すだけの一日だった。
利賀では私設エードまで出てきてビックリ。元気を頂きました（ありがとう Yご夫婦）。
ご一緒頂いた皆さん、お疲れ様でした。ゆっくりと休んでください。
ようやく自転車のシーズイン、これから調子を上げて次の目標に向かってスタートです。
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