富士山一周ウルトラウォーク【第7回】(2023年)

2023年06月10日(土) 〜 2023年06月11日(日)

• GPS: 29:33
• 距離: 122km
• 登り: 1,853m
• 下り: 1,838m

コースタイム

1日目

• 山行: 14:30
• 休憩: 0:22
• 合計: 14:52

距離 70.6km 登り 1,356m 下り 384m

9:07 富士宮やきそば学会アンテナショップ
9:16 冨知神社
11:12 白糸の滝BS
12:15 12:17 田貫湖畔駐車場
12:54 陣馬の滝入口バス停
13:26 朝霧グリーンパーク入口BS
14:38 道の駅朝霧高原
14:58 根原バス停
15:07 15:08 割石峠 東海自然歩道
15:50 本栖入口バス停
15:55 16:07 本栖湖観光案内所バス停
16:09 16:10 本栖湖バス停
16:22 16:23 城山登山口
16:38 精進湖入口バス停
16:47 16:48 精進口登山口
17:35 17:36 風穴バス停
17:42 氷穴バス停
17:52 17:53 紅葉台入口バス停
18:28 18:29 境野バス停
18:36 一本木バス停
20:08 富士吉田口 河口湖IC
22:03 22:04 山中浅間神社
23:30 山中湖・旭日丘
23:58 篭坂峠バス停
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 13:19
• 休憩: 0:01
• 合計: 13:20

距離 51.8km 登り 478m 下り 1,468m

1:17 紅富台入口
1:32 東口本宮冨士浅間神社
1:57 須走車庫前バス停
2:33 滝ヶ原入口バス停
2:58 水土野バス停
6:34 浅間神社入口バス停
7:06 愛鷹登山口バス停
8:28 十里木バス停
8:34 十里木登山口
9:53 9:54 勢子辻登山口
13:59 万野団地入口バス停
14:35 城山富士浅間神社
14:37 ゴール地点

天候

曇りのち雨

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

6/10 11:01

6/10 12:14

6/10 15:44

6/10 17:46

6/11 5:46

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

kshgyy

ついにこの日がやってきました。
前回の第6回目の富士山ウルトラウォークは91km地点のエイドでリタイヤをしました。
次回は絶対に完走するぞ！の想いで準備をしてきました。

体力面は、コロナでお休みしていたジムに通い始め、足回りを中心にトレーニング。
メンタル面を強くするために、意識的に登山でも縦走を多くして「まだ行くの〜」という状況をなるべく多く体験するようにしました。
装備面も、前回は雨対策で登山用のローのゴアテックスだったのですが、むしろ蒸れてしまい、結果として肉刺ができてしまいリタイヤだったので、靴だけでなく装備も見直しました。

結果は29時間半もかかりましたが、完走することができました！
91kmより先が、ずっと登りだったり、20kmぐらい下りだったたりと、一番つらいのが最後の方に待っているのかと、心も折れかけましたが↓のような装備でなんとか乗り切れました。
他の人は雨だからとワラチーで、歩いている人もいて、自分では考えられないので感心しました。その方は完走してました。
結局、どんなに対策をしても肉刺や、筋肉の痛みは出てしまうので、それでも歩くという気持ちが大事なのではと実感しました。

参加した方、運営スタッフの方、お疲れ様でした！


　※スマホの電池が気になったので、写真はほぼ撮りませんでした。


●装備面
■ザック　→トレランザックは雨カバーができないので、パーゴワークスの「ラッシュ30」
■靴　→モンベルトレールウォーカーから、「アシックスゲルカヤノ28」
　　※雨が想定されたので、ザックに「モンベルトレールウォーカー」もかなり重い
　　　けど入れておきました。
　　　結果的に履き替えることができて役に立ちました。
　　※「アシックスゲルカヤノ28」に防水スプレーをたくさんかけて、甲の部分に
　　　　ビニール袋を輪ゴムで止めました。
　　　役には立ちましたが、車通りが多い個所では、水ハネがすごかったので
　　　　濡れてしまいました。

■靴下　→前回はメリノウールのショートソックスでしたが、5本指ソックス
　　　　　「タビオのレーシングラン（五本指）」。
　　　　　雨用に「itoiX」を持って行きました。
　　　　　雨が降るまでは「タビオのレーシングラン（五本指）」で、降った後は
　　　　　「itoiX」に履き替えました。
　　　　　「itoiX」半信半疑でしたが、濡れてもすぐに乾くので良かったです。
　　　　　
■スパッツ　→ローの靴だと水が隙間から入ってしまうので、
　　　　　　　「モンベルのショートスパッツ」を降雨時に着けました。
　　　　　　　
■折りたたみ傘　→ゴアテックス上下の雨具を持って行きましたが、
　　　　　　　　　傘もさしました。
　　　　　　　　　顔などが濡れるとテンションが下がるので、重くなりますが
　　　　　　　　　これも正解でした。

■他の対策　
　→足の裏に、「Protect J1 長時間持続型保護クリーム」をまめに塗ってました。
　　股関節の股とお尻も長時間だと擦れて痛いので塗りました。
　　胸には、スポーツ用ニップレスを貼りました。
　→サングラス（なるべく紫外線ダメージは受けたくないので必須かと）
　→帽子　すべてにつばがある「ハット」にしました。
　→アームカバー　（紫外線防止と、夜の冷えに効果的）
　→下着　上半身はスポーツ用の速乾性のあるもの
　→ストック　前回は持って行きましたが、今回は靴をもう一足持っていったので諦めました。
　→ラジオ　長時間一人なので持って行きましたが、電波が悪く
　　聞こえませんでした。
　　代わりにスマホのラジコで聞いてました。（電池の減りを気にしながら）
　→防水スタッフバック　ロール式のもので濡れたくないものはそこに入れました。
　　前回はびしょびしょになって使えなくなったので、持って行きました。
　→手袋　今回はあまり出番がありませんでしが、指だけ出ているものにしました。
　　　　　いつもスマホを触る時に脱いでからだったので、
　　　　　その手間を省くためです。
　→下半身スパッツ　むくみ防止の意味もあります。ユニクロの安いやつです。
　→リップクリーム　晴れだと特に日に焼けていたくなので、
　　　　　　　　　　UVカットが入ったものが良いです。
　
　その他も思い出したら追記します。