日の出山・御岳山【青梅-養沢-古里】

2014年12月13日(土) [日帰り]

• GPS: 09:13
• 距離: 32.7km
• 登り: 2,361m
• 下り: 2,276m

コースタイム

07:27 青梅駅−−−−− -[ 0:45 (1:50) 41%]-
08:12 旧二ッ塚峠−−− -[ 0:44 (1:20) 55%]-
08:56 要害山−−−−− -[ 0:16 (0:50) 32%]-
09:12 梅ヶ谷峠入口−− -[ 0:48 (1:40) 48%]-
10:00 三室山−−−−− -[ 0:44 (1:20) 55%]-
10:44 日の出山 11分休憩 -[ 0:36 (1:15) 48%]-
11:31 上養沢 51分休憩− -[ 1:05 (1:20) 81%]-
13:27 高岩山−−−−− -[ 0:38 (1:00) 63%]-
14:05 鍋割山分岐−−− -[ 0:55 (1:10) 79%]-
15:00 御岳山 24分休憩− -[ 1:16 (1:50) 69%]-
16:40 古里駅

歩行時間 7時間47分 ＋休憩 1時間26分 ＝全行程 9間13分
標準コースタイム 13時間35分、短縮率(休憩抜) 57％、(休憩込) 67.9％
沿面距離(GPS) 33.4km、累積標高差(高度計) ＋2,434m、−2,381m

天候

晴れ、稜線は風が冷たい

アクセス

利用交通機関：

電車

start：青梅駅
goal：古里駅

コース状況／危険箇所等

分岐が沢山あって、走ってると見逃しやすい気がする
何度か道間違えて戻ったりした
山道はすごく歩きやすい

写真

計画書

12/12 22:45

行動食(羊羹以外完食)
アミノ酸・クエン酸・塩熱サプリはアミノ酸1包以外使用せず

12/13 7:42

道路2Km弱はゆっくり
ジョギングしてきた

12/13 7:45

行ってきます！！

12/13 7:59

いい道

12/13 8:12

天狗岩目指す

12/13 8:32

天狗岩(右)寄ってから
梅の公園(左)へ

12/13 8:35

天狗岩

12/13 8:35

眺望

12/13 8:54

すすき

12/13 9:01

急カーブして
梅の公園へ

12/13 9:26

右の鳥居の方へ

12/13 10:00

三室山

12/13 10:00

眺望

12/13 10:10

振り返って
道路に一旦出る

12/13 10:46

日の出山

12/13 10:44

晴れ！！！

12/13 11:12

超頑張って下ってる

12/13 11:21

道路に出たとこに
トイレあり

12/13 12:21

神社の端っこで休憩

12/13 11:41

うどんに餅

12/13 11:54

豚のナルト入り

12/13 12:21

トイレあり
ここの水道は飲むには
マズい(そうなので)

12/13 12:22

すぐ近くの自販機
で買った方がよい

12/13 12:22

坂本商店はお休み

12/13 13:08

ここから600mくらい登る

12/13 13:28

足首快調♪

12/13 13:46

展望台っぽいのあり

12/13 13:46

眺望

12/13 13:52

上高岩山もちょこっと
寄って来た

12/13 14:05

いじわる忍者が私に
ハセツネルートを
歩かせたくないようで鍋割山へ

12/13 14:14

雪がちょっとだけ

12/13 14:19

奥多摩の鍋割山
こっちは誰もいない

12/13 14:30

奥ノ院

12/13 15:23

こちらであったか
大休憩

12/13 15:04

サービスで刺身こんにゃく
もらった〜♪

12/13 15:07

味噌おでん

12/13 15:16

熊の剥製
この辺も出るみたい

12/13 15:48

大塚山も寄ってった
ここまで分岐多くて迷う

12/13 16:02

とても遅い下り

12/13 16:08

このくらい素晴らしい
林道でないと走れない
迂回路、土フカフカ♪

12/13 16:31

ここで電車の時間まで
7分を切る、駅まで
アップダウン1Km弱
登山靴で全力疾走！！

12/13 16:40

ギリギリ間に合うか？
と思ったのに駅前の道路を
行き過ぎてしまい逃した…
到着したら発車、、、
次の電車まで45分待ち(T_T)

撮影機器：

サイバーショット DSC-W380 SONY

Optio WG-2 GPS ペンタックス

AQUOS PHONE ZETA SH-01F シャープ

感想

horiko

第2回　靭帯リハビリハイキング

今回も登山靴で、テーピングぐるぐる巻き。
足首の具合はそこそこ良好。

養沢神社でお湯湧かして、うどん、コーヒーであったまったけど、
ダウン着ててもスゲー寒かった。これだけ寒いと、長時間休んだ割に、
休んだ感が無い！体も固まるから、歩きながら補給した方が良さそう。

リハビリ目的のハイキングだから、走らないつもりだったけど、
ご同行の師匠さまの煽りが恐ろしいため、ちょこちょこ走った。

やっぱり3週休んで、先週のんびりハイキングで、
体が相当鈍ってるのか、2日後の今も筋肉痛！！

michael3

感想：乾いてませんでした。
記録：車の鍵はちゃんとかけてました。

コメント

kaikairei

はじめまして！
michael3さん、こんばんは
たしか立派な息子さんのお名前でしたよね
今回はお使いになりましたか

ことしも色々とお世話になりました！
また近いうちにルート設定を兼ねて遊びに来てください

michael3

Re: はじめまして！
kaikaireiさん、こんにちは。確かお風呂場で何度かお会いしてるかと・・・
いつも父がお世話になっています。
ちなみに私、いつも化粧してない素っぴんです。＞素×ン
最近出番がなくしおれてる毎日でございます。 今後ともよろしくお願いします。