川苔山

2023年06月24日(土) [日帰り]

• GPS: 02:52
• 距離: 13.4km
• 登り: 1,294m
• 下り: 1,263m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:34
• 休憩: 0:14
• 合計: 2:48

距離 13.4km 登り 1,294m 下り 1,275m

8:48 鳩ノ巣駅
8:56 熊野神社分岐
9:09 9:10 大根ノ山ノ神
9:39 大ダワ
10:05 10:06 鋸尾根１峰（1240mピーク）
10:24 10:36 川苔山
10:40 10:41 曲ヶ谷北峰
10:44 10:45 狼住所
10:47 真名井沢ノ峰
11:02 11:03 桃ノ木山
11:07 真名井沢分岐
11:18 11:19 三ノ戸山
11:22 11:23 川井駅分岐
11:28 ズマド山直登尾根分岐
11:39 川苔山登山口
11:40 ゴール地点

写真

6/24 8:30

今日は鳩の巣駅→川苔→古里駅のルート

6/24 9:52

体が重く、なかなかペースを上げられず。。。
最後尾で離されないように奮闘中。。。

6/24 10:23

山頂手前の気持ちいい木陰。

6/24 10:24

登頂。
ここまで１時間半くらい。
体に酸素が巡りきってない最初の登りが疲れた。

6/24 11:13

ここからはずーっと下り。
走れるというより、走らされる。

6/24 11:57

下山。
駅近の食堂でビールと豚カツ定食。
走った後のビールに勝るものなし。

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

takajun1123

体に酸素が巡り切ってない中で、最初の急登が堪えましたが、体が動き始めてからはそこそこ走れていいトレーニング。
山頂からの下りは、ずっと走れて練習には良いかも。
逆回りだと、ダラダラ登り、鳩の巣駅への下りもそこまで走れないかも、なのでこっち周りをお勧めします。
古里駅に下山後も定食屋、コンビニもあるし。