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Yamareco

記録ID: 5650486
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂

山吹山〜有王山〜艮山〜高雄山〜万灯呂山〜大焼山〜三上山

2023年06月25日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
06:26
距離
35.3km
登り
1,724m
下り
1,724m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:06
休憩
0:20
合計
6:26
6:20
54
7:14
7:14
24
7:38
7:39
45
8:24
8:24
15
8:39
8:39
10
8:49
8:54
22
9:16
9:24
16
9:40
9:40
9
9:49
9:50
43
10:33
10:33
75
11:48
11:50
24
12:14
12:17
29
12:46
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自転車
自宅から棚倉駅まで自転車
コース状況/
危険箇所等
特に危険箇所は無し
龍王の滝から万灯呂山へ向かう道は倒木で通れません
それと城陽井手山城の山はオフロードのオートバイが結構通るので注意
龍王の滝手前、大焼山、三上山辺りで見かけました
6:04に自転車で自宅出発して6:15に棚倉駅到着。6:20棚倉駅スタート。1.2km程行った所でガーミンが自転車モードのままだった事に気づき一旦終了、ランニングモードで再スタートする
2023年06月25日 06:19撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 6:19
6:04に自転車で自宅出発して6:15に棚倉駅到着。6:20棚倉駅スタート。1.2km程行った所でガーミンが自転車モードのままだった事に気づき一旦終了、ランニングモードで再スタートする
6:47ここからトレイルに入る
2023年06月25日 06:47撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 6:47
6:47ここからトレイルに入る
7:01玉水駅からの分岐を通過
2023年06月25日 07:01撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 7:01
7:01玉水駅からの分岐を通過
7:14山吹山通過。1ピーク目。予定(前回)より9分速い。ここもう4回目か(笑)
2023年06月25日 07:14撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 7:14
7:14山吹山通過。1ピーク目。予定(前回)より9分速い。ここもう4回目か(笑)
7:32林道へ
2023年06月25日 07:32撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 7:32
7:32林道へ
7:33有王山登山口通過
2023年06月25日 07:33撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 7:33
7:33有王山登山口通過
7:38有王山。2ピーク目。予定より15分速い。ここも4回目(笑)
2023年06月25日 07:38撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 7:38
7:38有王山。2ピーク目。予定より15分速い。ここも4回目(笑)
7:57お約束の艮山登山口WCでピットイン(笑)
2023年06月25日 07:57撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 7:57
7:57お約束の艮山登山口WCでピットイン(笑)
爆弾処理後8:00リスタート
2023年06月25日 08:00撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:00
爆弾処理後8:00リスタート
艮山登山口間違った。電柱の所と思って登ったら全然道無くて引き返した
2023年06月25日 08:00撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:00
艮山登山口間違った。電柱の所と思って登ったら全然道無くて引き返した
ここが艮山登山口。トイレから2つ目の電柱が目印です。8:02通過。爆弾処理しても登山口間違っても予定より27分速い(笑)
2023年06月25日 08:02撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:02
ここが艮山登山口。トイレから2つ目の電柱が目印です。8:02通過。爆弾処理しても登山口間違っても予定より27分速い(笑)
シダ漕ぎが凄いと聞いてたが思ったよりはマシだった。蜘蛛の巣だらけの道とかの方が嫌い
2023年06月25日 08:03撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:03
シダ漕ぎが凄いと聞いてたが思ったよりはマシだった。蜘蛛の巣だらけの道とかの方が嫌い
8:12尾根に出た
2023年06月25日 08:12撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:12
8:12尾根に出た
反対側。右に行くと大焼山登山口に向かう道
2023年06月25日 08:12撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:12
反対側。右に行くと大焼山登山口に向かう道
8:24艮山通過。予定より35分速い。3ピーク目
2023年06月25日 08:24撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:24
8:24艮山通過。予定より35分速い。3ピーク目
8;31手の平通過
2023年06月25日 08:31撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:31
8;31手の平通過
8:39城陽市最高地通過。予定より41分速い。4ピーク目
2023年06月25日 08:39撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:39
8:39城陽市最高地通過。予定より41分速い。4ピーク目
8:49高雄山通過。貯金は41分のまま。5ピーク目
2023年06月25日 08:49撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:49
8:49高雄山通過。貯金は41分のまま。5ピーク目
山吹山からは左へ。巻道に直下する道を選択
2023年06月25日 08:49撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:49
山吹山からは左へ。巻道に直下する道を選択
8:51山吹山を巻く道に出た
2023年06月25日 08:51撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:51
8:51山吹山を巻く道に出た
反対側。あれっ?何か前降りてきた所に似てる
2023年06月25日 08:52撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:52
反対側。あれっ?何か前降りてきた所に似てる
でも左方向も二股?でも左だろう
2023年06月25日 08:52撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:52
でも左方向も二股?でも左だろう
暫く行くと倒木。これは前通ってないからさっきの所左で正解。勘違いでした
2023年06月25日 08:53撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 8:53
暫く行くと倒木。これは前通ってないからさっきの所左で正解。勘違いでした
9:01高雄山分岐通過。貯金は40分に
2023年06月25日 09:01撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:01
9:01高雄山分岐通過。貯金は40分に
今日は左へ。林道を行く
2023年06月25日 09:01撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:01
今日は左へ。林道を行く
ここは右へ
2023年06月25日 09:02撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:02
ここは右へ
ここからアスファルト道。と思ったら又林道になった
2023年06月25日 09:05撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:05
ここからアスファルト道。と思ったら又林道になった
9:16万灯呂山分岐(ヤマレコでは龍王の滝)通過。予定より49分速い。ロード林道だと速い
2023年06月25日 09:16撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:16
9:16万灯呂山分岐(ヤマレコでは龍王の滝)通過。予定より49分速い。ロード林道だと速い
左へ
2023年06月25日 09:16撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:16
左へ
しかし直ぐ道無くなる?道間違ったかとさっきの分岐まで戻るが間違う様な分岐も無い?2週前通ったのにな?
2023年06月25日 09:19撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:19
しかし直ぐ道無くなる?道間違ったかとさっきの分岐まで戻るが間違う様な分岐も無い?2週前通ったのにな?
倒木で道が塞がったようだ。かなり大きな倒木で進むのは無理そうで戻る
2023年06月25日 09:22撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:22
倒木で道が塞がったようだ。かなり大きな倒木で進むのは無理そうで戻る
再び9:24万灯呂山分岐(ヤマレコでは龍王の滝)通過。仕方なく林道で大回りして万灯呂山へ向かう
2023年06月25日 09:24撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:24
再び9:24万灯呂山分岐(ヤマレコでは龍王の滝)通過。仕方なく林道で大回りして万灯呂山へ向かう
9:32万灯呂山西側登山口通過。ここから登る
2023年06月25日 09:32撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:32
9:32万灯呂山西側登山口通過。ここから登る
9:40北峰通過。遠回りしたので貯金は40分に。6ピーク目
2023年06月25日 09:40撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:40
9:40北峰通過。遠回りしたので貯金は40分に。6ピーク目
万灯呂山手前。北
2023年06月25日 09:49撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:49
万灯呂山手前。北
北西
2023年06月25日 09:49撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:49
北西
西南
2023年06月25日 09:49撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:49
西南
2023年06月25日 09:49撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:49
9:50万灯呂山通過。貯金は42分。7ピーク目。ここから又林道
2023年06月25日 09:50撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 9:50
9:50万灯呂山通過。貯金は42分。7ピーク目。ここから又林道
10:10大焼山分岐を通過。かなりバテて来た。林道も走ったり歩いたり
2023年06月25日 10:10撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 10:10
10:10大焼山分岐を通過。かなりバテて来た。林道も走ったり歩いたり
ペットボトル3分の1位しかないので10:16途中の沢で給水。しかしこの後また彷徨う。大焼山のこの辺も難しい
2023年06月25日 10:16撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 10:16
ペットボトル3分の1位しかないので10:16途中の沢で給水。しかしこの後また彷徨う。大焼山のこの辺も難しい
ここで右。真っ直ぐ行くと大焼山を巻いてしまう?
2023年06月25日 10:27撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 10:27
ここで右。真っ直ぐ行くと大焼山を巻いてしまう?
10:33大焼山通過。迷ったけど貯金は49分に。8ピーク目。かなり疲れたけど後1つ
2023年06月25日 10:33撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 10:33
10:33大焼山通過。迷ったけど貯金は49分に。8ピーク目。かなり疲れたけど後1つ
10:51大焼山登山口通過。貯金は50分に
2023年06月25日 10:51撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 10:51
10:51大焼山登山口通過。貯金は50分に
10:59大正池グリーンパーク下通過。貯金は56分に。上に上がって自販機でアクエリ買う積りだったけどさっきの沢で給水したからパス
2023年06月25日 10:59撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 10:59
10:59大正池グリーンパーク下通過。貯金は56分に。上に上がって自販機でアクエリ買う積りだったけどさっきの沢で給水したからパス
大正池。ここは今日2回目
2023年06月25日 10:59撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 10:59
大正池。ここは今日2回目
反対側からだと迷う。右の沢沿い道へ。この辺り灼熱のロードで暑い
2023年06月25日 11:04撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 11:04
反対側からだと迷う。右の沢沿い道へ。この辺り灼熱のロードで暑い
11:20有王山登山口通過。貯金は53分へ
2023年06月25日 11:20撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 11:20
11:20有王山登山口通過。貯金は53分へ
11:24ここを左。灼熱ロードで水の消費が増える
2023年06月25日 11:24撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 11:24
11:24ここを左。灼熱ロードで水の消費が増える
ここを右。ここからの林道の登りがキツかった
2023年06月25日 11:28撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 11:28
ここを右。ここからの林道の登りがキツかった
11:38北山分岐通過。貯金は1時間12分に。歩きと走り繰り返しなのに。ロード区間はヤマレココースタイム甘い。ロード区間は0.3〜0.4位で良いかも。北山寄る気力なくパス。てか水が足らん
2023年06月25日 11:38撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 11:38
11:38北山分岐通過。貯金は1時間12分に。歩きと走り繰り返しなのに。ロード区間はヤマレココースタイム甘い。ロード区間は0.3〜0.4位で良いかも。北山寄る気力なくパス。てか水が足らん
11:45ここから三上山へのトレイル
2023年06月25日 11:45撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 11:45
11:45ここから三上山へのトレイル
11:50三上山通過。貯金は1時間16分に。9ピーク目。何とか1日9座達成
2023年06月25日 11:50撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 11:50
11:50三上山通過。貯金は1時間16分に。9ピーク目。何とか1日9座達成
疲れて写真は1枚。万灯呂山の景色と変わらんし(笑)。帰りはかいがけの道で
2023年06月25日 11:50撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 11:50
疲れて写真は1枚。万灯呂山の景色と変わらんし(笑)。帰りはかいがけの道で
12:10棚倉駅へは右のトレイルに入るが、水がもう無いので林道そのまま山城町森林公園へ下る
2023年06月25日 12:10撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 12:10
12:10棚倉駅へは右のトレイルに入るが、水がもう無いので林道そのまま山城町森林公園へ下る
12:13山城町森林公園へ
2023年06月25日 12:13撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 12:13
12:13山城町森林公園へ
自販機発見
2023年06月25日 12:13撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 12:13
自販機発見
エナジードリンク140円飲んでダカラ160円は携帯する
2023年06月25日 12:15撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 12:15
エナジードリンク140円飲んでダカラ160円は携帯する
かき氷100円も売ってた。中にはビールとアイス200円も有る
2023年06月25日 12:17撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 12:17
かき氷100円も売ってた。中にはビールとアイス200円も有る
12:18山城町森林公園を出発
2023年06月25日 12:18撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 12:18
12:18山城町森林公園を出発
12:24さっきの分岐通過
2023年06月25日 12:24撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 12:24
12:24さっきの分岐通過
12:46棚倉駅ゴール。結局予定より1時間24分速かった。ガーミンでは35.46km6:24'46",D+1582m,D-1572m。倒木で遠回りしたのと山城町森林公園寄ったので32kmの予定が35kmになりました
2023年06月25日 12:47撮影 by  SH-M19, SHARP
6/25 12:47
12:46棚倉駅ゴール。結局予定より1時間24分速かった。ガーミンでは35.46km6:24'46",D+1582m,D-1572m。倒木で遠回りしたのと山城町森林公園寄ったので32kmの予定が35kmになりました

装備

個人装備
ランキャップ フジヤマタオル パワーメッシュ上 富士登山競走T セミビキニ マルチPトランクス しまむら95円靴下 ライトレーサー ユレニクイ スポドリ500ml(大焼山途中の沢で2/3位給水) ダカラ600ml(山城町森林公園で購入400ml位余る) エナジードリンク250ml(山城町森林公園で購入) ジェル×2 アミノガッツ×2 男梅×2(1余る) マグマ×2(1余る) 芍薬甘草湯×2(余る)

感想

今週も車使えないので近所トレラン。今まで行った山繋げてコース作った。ロングコースは45km越え10時間なのでちょっとまだ右肩痛の私には無理。何とか行けそうな32kmのミドルコースも作ってみた。名付けて山城井手城陽9ピークストレイル。YIJ9ピークスなんちゃって(笑)

9時位までは涼しいと思ったが10時位から暑くて堪らんかった。前半はあんまり水飲まなかったが後半暑くて飲み過ぎて水が足らなくなった。後半に水場か自販機の場所を確保しとかないといけないと思った。龍王の滝辺りの沢は大分下流なのであまり綺麗な感じがせず汲む気にならなかった。山城町森林公園の下流も多分森林公園でバーベキューとかしてるから汚いと思う。このルートで自販機は大正池管理センター、山城町森林公園管理センターしかない。龍王の滝からのトレイルが倒木で通れなく大回りしたのと水足りなくて山城町森林公園管理センターまで下りたので結局35kmになったが何とか完走。9ピーク制覇出来ました。

後半ロードが多過ぎた。でも9つのピーク繋ぐとどうしてもロード区間が多くなる。先にロード持ってくるか後にロード持ってくるか。暑いから先にロード持ってきても良かったかも知れない。ミドルコースも変更の余地有りやな。

今度は45kmのロングコースに挑戦してみようか(笑)。水場の確保が必要だけど。

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