TMB （ツール・ド・モンブラン）Les HoucheからCourmayeurまで

2023年06月29日(木) 〜 2023年07月02日(日)

• GPS: 26:06
• 距離: 68.5km
• 登り: 4,152m
• 下り: 3,993m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:46
• 休憩: 0:04
• 合計: 8:50

3:18 レ・ズーシュ
5:26 5:30 Col de Voza
12:08 Les Contamines-Montjoie Pontet

2日目

• 山行: 5:14
• 休憩: 0:00
• 合計: 5:14

0:52 Les Contamines-Montjoie Pontet
6:06 Refuge de la Croix du Bonhomme

3日目

• 山行: 10:34
• 休憩: 0:01
• 合計: 10:35

0:22 Refuge de la Croix du Bonhomme
5:38 5:39 Col de la Seigne
10:57 Maison Vieille

4日目

• 山行: 1:25
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:25

1:04 Maison Vieille
2:29 Courmayeur

Les Houches：出発地
Col de Voza
Refuge de Miage
Les Contamines-Montjoie Pontet：テント泊（1日目）
Refuge de Nant Borrant
Refuge de la Balme
Refuge de la Croix du Bonhomme：テント泊（2日目）
Col des Fours
La Ville des Glaciers
Refuge des Mottes
Col de la Seigne
Rifugio Elisabetta Soldini
Cabane du Combal
Rifugio Maison Vielle：小屋泊（3日目）
Courmayeur：ゴール

天候

晴れ・曇り・雨

アクセス

利用交通機関：

バス

その他周辺情報

シャモニーへはジュネーブ、リヨン、アヌシーなどからバスでアクセスできます。鉄道でのアクセスも可能です。クルマイヨールとシャモニー間はバスで1時間ほどで、FlixBus, Aostaなど各社バス運行があります。クルマイヨールからトリノへもバスでアクセス可能です。

キャンプサイト以外でのテント泊はフランスでは19時〜7時の間に小屋近くで小屋の許可を得てという決まりがあるようです（実際には付近でのテント禁止と明言している小屋もいくつかありました）。イタリアでは高度2500m以上の場所のみということで、TMBでは実質キャンプサイト以外のテント泊は禁止です。スイスは今回は入っていないので分かりませんが、全面禁止のようです。小屋泊かキャンプサイトのみでの宿泊となりそうです。

写真

6/28 10:27

リヨンから出発です。ペラーシュ駅発のシャモニー行きのバスがあります（Flixbus, BlaBlaCar）。

6/28 14:28

近づいてきました。シャモニーまでは3時間半で着きます。

6/28 15:14

シャモニー着。

6/28 15:20

もう周りはこんな人だらけ。気持ちが高まります。この人達はピッケル持参なのでクライマーですね。

6/28 22:13

日の入りが9時過ぎ。明日から頑張るぞ。

6/29 10:12

シャモニーからレ・ズッシュ方面（各方面）へは無料バスが運行しています。

6/29 10:16

レ・ズッシュの登山口。ほとんどのハイカーはテレキャビン（ロープウェイ）で登っていきます。

6/29 10:18

ちゃんと歩きたいので歩きます。Le Fouillyから入ります。

6/29 10:23

ここで分岐。

6/29 10:29

舗装道から離れて、、、

6/29 10:37

やっとトレイルらしく。

6/29 10:38

表示があるので迷いませんといいながら、すこし迷った。

6/29 10:57

いい眺めですがまだまだコテージ沿いの舗装道。照り返しで暑い。

6/29 11:07

羊が出てきて気分が上がります。

6/29 11:55

ここでもうコーラ。2.6ユーロ。まあまあ良心的。

6/29 12:09

別のグループと一緒に出発。

6/29 12:24

だんだんいい感じに。

6/29 12:26

Col de Vosaに到着です。登山鉄道の駅があります。

6/29 12:50

登山電車沿いに進み、バリエーションルートに入ります。

6/29 13:04

おそらくこっちの方が景色が楽しい。

6/29 13:16

うっひゃーアルプス！

6/29 13:27

だんだんアルプス感があがります。

6/29 13:48

すごい水量。雪解け水だからですね。

6/29 14:00

これは食べられそう。

6/29 14:16

こういうのもきれいです。

6/29 14:51

Col de Tricotが見えてきましたが、ここで雷雨。雷の音からしてかなり近い。

6/29 15:06

雨具に隠れてその場で停滞です。こんな大きな雹が降ってきます。

6/29 15:16

やっと止みました。コルを越えると圧倒的な景色です。

6/29 15:37

Miageの小屋が見えてきました。結構下ります。

6/29 16:01

着いたー。さて、Miageではテントを張れます。

6/29 16:06

ここでサンドイッチを買い、テントを張るか迷います。すでにテントを張っている人もいます。でもMiageの小屋で聞いたらTrucでもテントを張れると。。

6/29 17:12

Miageのテント場は川の横で水たまりなので、Trucに登りました。。。

6/29 17:18

Trucの辺りは牛飼いさんの集落ですね。で、いざ聞いてみたらここではテント張れないと。。。えー？

6/29 18:22

なので、コンタミンに下り、Pontetのキャンプ場を目指します。

6/29 19:07

結構歩いてやっと到着。レセプションで11ユーロ払って、テントを張ります。でもそれだけあって設備は充実しています。シャワーもあれば洗濯乾燥機もあります。

6/29 21:12

一泊目はテント泊。私はツエルト。ベルギーから来た横のおじさんはなんとポンチョをテントかわりに！！しばらくトレッキング談義。

6/30 6:46

翌朝、シャモニーで買ったカップ麺を食べて出発。今日は雨予報なので、本降りになる前に出発したいところ。

6/30 7:03

この間、濡れた服とツエルトを乾燥機で乾かしてます。これで今日は安心。

6/30 8:09

出発〜。

6/30 8:15

なんだか日本の低山の雰囲気。

6/30 9:09

今日も牛が悠々と。

6/30 9:10

トレイルはずっと続きます。

6/30 9:49

かなーりいい気分です。

6/30 9:51

バルムの小屋。

6/30 9:54

ぐんぐん高度を上げます。今日はボンノムの小屋まで登るだけ。

6/30 10:13

みんな雨にもめげずに登ります。

6/30 10:43

ガスガス。でも近景も楽しい。

6/30 11:15

雪渓！テンションがあがる。

6/30 11:18

すごい景色。

6/30 11:28

ひたすら登り。

6/30 11:39

晴れていたらどんな景色だったか。。。

6/30 11:51

Col de Bonhommeの避難小屋。風も強く冷え込みがすごい。みんなここで着込みます。女子が中にいるので男子は外。

6/30 12:22

暖かいコーヒーを作って飲みましたが、長居はできず。さっさとBonhomme小屋へ。

6/30 12:32

登ってんだか下ってんだか。

6/30 12:52

小屋はまだかー。

6/30 13:04

ボンノム小屋〜！

6/30 13:06

みんな到着。続々と小屋に吸い込まれていきます。

6/30 13:32

スープ、7ユーロ。チーズ付きで8ユーロ。だったっけな？美味しい。

6/30 14:18

中は暖かいし、居心地がいいです。ここで雨が止むのを待ちますが。周りの人達とガヤガヤ雑談したりトランプしたりして過ごして楽しかった。

6/30 18:48

しかし、雨止まず。キャンプ組はChapieuxに下ったみたいですね。この中でテントを張るのは自分だけ。周りに驚かれましたが、まあ大丈夫です。でも雨は雪より鬱陶しいですね。

6/30 19:16

小屋泊の人達は夕食中。こっちはひとりでフリーズドライ味噌汁にお餅を入れてお雑煮です。

7/1 6:10

無事に朝。案外よく眠れた。そとはまだガスガス。でも晴れそう。

7/1 7:10

小屋に戻ると昨晩一緒だった人達と「無事だったかー」とあつく握手。

7/1 7:11

こっちの小屋は充実しているなあ。

7/1 7:18

よっしゃ晴れた〜！今日は歩くぞ〜！

7/1 7:23

小屋を主発。

7/1 7:30

ここからバリエーションルートのCol de Foursを目指します。

7/1 7:55

雪渓をガシガシ登ります。凍っていないのでそのまま登れます。

7/1 7:59

うわ、最高だ。自然と笑い声が。。。

7/1 8:14

アルプスだー。俺は今アルプスにいる！

7/1 8:17

とか言っている内にコルを越えて激下り。怖いのでチェンスパ付けましたが、あまり意味は無かったような。

7/1 8:37

本気で笑いが止まりません。最高。

7/1 8:54

トレイルはずっと向こうに続いていきます。今日は最高だ。

7/1 9:11

どのカットも絵になります。

7/1 9:38

すげー。気分は最高です。

7/1 9:41

今日の難所、Col de la Seigneが向こうの山かと思うといささか不安。

7/1 9:49

大分下ってきました。また登り返すんですけどね。

7/1 10:19

La Ville des Glaciersに降りました。ここからまた登りです。

7/1 11:12

けっこう登り返しました。へたばっているハイカーがちょくちょく。

7/1 11:54

上を見るとだめ。振り返ってのこの景色に報われます。向こうに見えるあの雪渓がCol de Fours。よく歩いてきた。

7/1 12:09

やっとCol de la Seigne、、、と思いきや、偽ピークです。

7/1 12:31

さらに30分近く歩いてやっとあれか！

7/1 12:36

着いた〜。ここがフランスとイタリアの国境です。徒歩で国境を渡るのははじめてかもしれない。

7/1 12:39

風が強いので長居無用です。さっさ降ります。

7/1 12:49

下りのトレイルをちょっと外れたら、おやおやマーモット！ラッキー！

7/1 13:03

エリザベッタ小屋で昼ご飯、、、と思ってはいたものの、登る元気なし。今日はまだもうひと山越えるので、素通り。粉末スープとソーセージ、グラノーラで昼ご飯にしました。

7/1 13:45

Conbalの湿原を延々と歩きます。いいトレイル。

7/1 13:53

あれ？さっきのはエリザベッタ小屋じゃなかった？

7/1 14:00

エリザベッタ小屋に泊まってみたかった。

7/1 14:46

Caban de Combalの小屋まで来ました。ここから分岐で登り道に入ります。

7/1 16:06

すでに20km歩いてきてからの登りがきつい。六甲全縦での摩耶山への登りの気分。

7/1 16:33

景色はすごいけど、もう小屋について欲しい。ここがピークか。

7/1 17:49

とかいいながらなかなか到着させて貰えない。標高はそこそこ下げたな。

7/1 17:56

着いたー！Maison de Vielleです。

7/1 18:14

昨日は我慢していたビール。うまーい。

7/2 5:53

朝。

7/2 6:18

小屋の中はこんな。

7/2 7:04

小屋の外観はこんな。シャワーもあります。

7/2 7:46

ここでは食事の席が決まっていました。おなじテーブルの人達とガヤガヤするのが楽しかったです。スコットランドから来た大学院生と、アメリカから来たカップルが同じ席でした。

7/2 8:01

さて、今日は最終日。残り5km程を下るだけです。

7/2 8:06

今日でこの景色も見納めか〜。

7/2 8:21

マーモット。

7/2 8:22

小屋を振り返ります。

7/2 8:51

だんだんと低山の雰囲気です。

7/2 9:06

降りてきた。

7/2 9:14

今回最後の水場。TMBではこんな水場が所々にあって、水に困ることはありませんでしたね。

7/2 9:17

この町並みだけでも楽しい。

7/2 9:17

控えめにTMBの案内。

7/2 9:31

クルマイヨールからバスでシャモニーに戻ります。

7/2 11:05

シャモニー着です。

7/2 12:25

リヨンに帰るバス待ち。

撮影機器：

iPhone 13 128GB SIMフリー Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル 靴下 グローブ 日よけ帽子 着替え 靴 長靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 飲料 ガスカートリッジ コンロ コッヘル 調理器具 ライター 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 保険証 スマホ 携帯バッテリー 時計 タオル ツェルト シュラフ シュラフカバー ナイフ カメラ ポール テントマット

感想

kumaya98

以前から歩いてみたかったTour du Mont Blanc (TMB) をついに決行するチャンスがやってきました。事前の綿密な計画が大切ですが、もっとも大変なのが宿泊場所の確保かと思います。トレイル自体に難しいところはほとんどありませんので、泊地さえ決めてゆっくり（もしくは早足）で歩けば、あとは素晴らしい景色が待っています。小屋で聞いたところ、みなさん1月くらいから予約に動いていたようで、4月から動いた自分はやはり全然だった訳だと思い知りました。

小屋も豊富にあり、水の補給にも食事にも困ることはありません。もちろん、もしもの時の備えと、自分のタイミングで食べるためにある程度の行動食は持っている方が安心です。

ヨーロッパできっちりしたトレッキングをするのははじめてでしたが、まずは最高の景色、海外トレッカーの歩き方の違い、山小屋での過ごし方など、どこをとっても新鮮で、貴重な経験になりました。日本ではまず見ないレベルの俊足の人なんかもいたりして、世界はひろしです。

帰国して思いますが、日本の山もやっぱりいいですね。
日本の日帰り低山ハイクでも、案外とレベルの高い山行をしているなと思ったりもしました。

心残りはTMB全長170kmの残り100kmが未踏なこと。これは将来の宿題ですね。。。
そうそう、最大の心残り。
結局、道中モンブランを拝めなかった！
でも最高のトレッキングでした！