釜めし300回は小仏城山
- GPS
- 03:31
- 距離
- 9.8km
- 登り
- 575m
- 下り
- 667m
コースタイム
- 山行
- 2:32
- 休憩
- 3:40
- 合計
- 6:12
天候 | 曇りのち晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
帰りは京王高尾線高尾山口駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険な場所等はありません。 |
その他周辺情報 | 今回は何処にも寄らにき帰宅しました。 城山茶屋でかなり飲んでいましたので(笑) |
写真
装備
MYアイテム |
tarancho
重量:0.10kg
|
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個人装備 |
歩数計
財布
コンパス
バンダナか手ぬぐい
筆記具
免許証(宿泊時必要)
ファーストエイドキット
携帯電話
水
時計
非常食
携帯バッテリー(要稼働確認)
食料(詳細別途)
クッカー類(詳細別途)
ストーブ(種類別途)
燃料(詳細別途)
|
感想
おぎのやの釜めしの器を再利用して毎日ご飯を炊いている。初代の釜は割れて修復不可能になり、現在の釜は二代目だ。毎日炊き続けていてぼちぼち300回目になる。にしやんから今度の土曜日に300釜記念はどうかとメッセージがきたので、了承した。
しかし三連休の初日という事もあり、にしやんと私以外は予定ありだった(笑)
そんなわけで、今回のメンバーは
・ にしやん
・ 私
の二人ぼっちだった。
場所は何時もの小仏城山。何時もの場所なので特に待ち合わせをする事もなく、そのまま現地で合流した。私の方が少し遅かった。バスが一本遅かった。
【高尾縦走手ぬぐい】
小仏峠の守屋さんのところで、新しいデザインの手ぬぐいが売っていた。なんでも、一週間前にできたばかりという事だった。そんなわけで迷う事なく購入した。
曇りだったけど、思いのほか汗をかいていたので、その手ぬぐいを早速使った。小仏茶屋で「良い手ぬぐい巻いてますね〜」と言われた。小仏茶屋でも売っているのは知っていたので「茶屋で売ってるのも知っているんですけど、今日は守屋さんのところで買ってきました」と言ったところ、「いや〜、いいんですよ。うちも守屋さんのところから仕入れてますから。デザインした人は男性のような名前ですけど、美しい女性の方ですよ」と教えてくれた。
【酔っぱらいの釜めし】
おぎのやの釜めしの器の再利用300回記念だったのですが、仕事が忙しくて買出しに行けなかったので、我が家の冷蔵庫にあった食材で釜めしを作りました。
今回は二人だったので、あんず、栗の甘露煮、鶉の卵を二つにしました。
▼食材
ラード 小さじ2
塩胡椒 適量
鶏もも肉 180g
(にんにく 1片) 今回は入手できず
唐辛子 1本
牛蒡 少し
クリーンピースがなかったので枝豆 3個
(筍 適宜) 今回は入手できず
椎茸 1個
あんず 2個
栗の甘露煮 2個
鶉の卵 2個
紅生姜 適宜
日本酒 大さじ3
醤油 大匙 ½
砂糖 大匙 ½
米 75g
水(炊飯用) 洗った米と合わせて210gになる程度(120cc程度)
▼作り方
1.米は自宅で洗って運びます。そして現地で普通に炊飯します。普通といいつつ、杜仲茶のTea Bagを入れて茶飯っぽく炊いてます。
2.鶏もも肉は適当にカットして塩胡椒した状態で運びます。
3.現地にてラードで鶏もも肉を皮面から焼きます
4.(にんにくは大きめの微塵切、)唐辛子は輪切り、牛蒡はささがき、椎茸はそのまま入れて炒めます
5.日本酒を入れて煮詰めてから砂糖と醤油で味を整えます。
6.炊いたご飯を混ぜます。
6.器に盛り付けて、あんず、枝豆、紅生姜、鶉の玉子、栗をトッピングします。
7.頂きます。
前回は甘すぎたので、今回は砂糖の量を半分にしました。
【水】
・ 麦茶 670ml✕1
▼消費
・ 麦茶 300ml程度
茶屋で飲んでいる麦酒とかで水分はそれなりに補給できているようだ。
【膝】
問題なし
【左肩】
2023年1月5日の新年会の帰りに駅の階段を踏み外して倒れたあとから左肩が痛くて上らなくなった。通常生活にはあまり影響はないのですが、高い場所の物を取る時や着替えの時に痛みがでる。以前、肘を痛めた時も、痛みが取れるまでかなりかかったので、今回も記録に残しておく事にした。
何故か2023-01-28の山行を期に左上腕部にかなり強い痛みが出るようになった。この日の帰りに何かやらかしたのだろうか…
三ヶ月間は自力で腕を上げる事ができなかったが、三ヶ月を過ぎた頃から痛みを堪えると腕を上げられるようにはなってきた。
(途中は省略)
2023-02-05 左腕が上がらない状態でのアトラクションはなかなか辛かった(^^;
(途中は省略)
2023-03-05 やっぱり左腕は上げると痛い…
(途中は省略)
2023-04-02 ザックのサイドポケットの水筒の出し入れができるようになった。時計を見る動作が痛い。
(途中は省略)
2023-05-05 随分と改善はした。痛みはあるけど腕を全方向に回せるようになった。
(途中は省略)
2023-06-04 半年経過しました。痛みは気になる程度ではある。腕を回すと後になった時に少し痛みがある。
(途中は省略)
2023-07-01 症状は変わらず。
(途中は省略)
2023-09-16 症状は変わらず。左肩はこれ以上良くならないような気がしてきた…左肩の履歴も少し圧縮して纏めておこうと思う。
【足底筋膜炎】
足底筋膜炎は治っていると思う。足底筋膜炎については以下の山行記録から辿れるようにしておこう。
2022年06月25日(土) 〜 2022年06月26日(日) 記録ID: 4434660
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4434660.htm
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