記録ID: 5938781
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無雪期ピークハント／縦走
甲信越
【信州100】守屋山 (1651m)（杖突峠の登山口駐車場から往復）
2023年09月16日(土) [日帰り]
長野県
shokunpapa
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:12
- 距離
- 7.5km
- 登り
- 563m
- 下り
- 563m
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日帰り
- 山行
- 3:21
- 休憩
- 0:52
- 合計
- 4:13
距離 7.5km
登り 563m
下り 563m
■所要時間：4時間13分
■歩行時間：219分（小休止を含む。守屋山山頂での早昼休憩を除く。）
■距離：7.51km
■累積標高差：+-590m
■行程量：15.02+11.8+5.9=32.72P（16.36EK）（★★）
■ラップタイム：6.69分/P, +336m/h（マイペース登高能力：ランク�検�
■脚力：4.48EK/h, 8.96P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：219x0.03+0.59x10+0.59x0.6+7.51x0.3=15.077
■山のグレーディング：2A
■消費カロリー：15.077x(76+(10.0+8.0)/2)=1,282kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間：219分（小休止を含む。守屋山山頂での早昼休憩を除く。）
■距離：7.51km
■累積標高差：+-590m
■行程量：15.02+11.8+5.9=32.72P（16.36EK）（★★）
■ラップタイム：6.69分/P, +336m/h（マイペース登高能力：ランク�検�
■脚力：4.48EK/h, 8.96P/h
■エネルギー定数（コース定数、ルート定数）：219x0.03+0.59x10+0.59x0.6+7.51x0.3=15.077
■山のグレーディング：2A
■消費カロリー：15.077x(76+(10.0+8.0)/2)=1,282kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
山行の後、伊那市にある「かんてんぱぱガーデン」に立ち寄りました。お昼を済ませていたので、デザートのスイーツを賞味しに来ました。
2
9/16 13:05
山行の後、伊那市にある「かんてんぱぱガーデン」に立ち寄りました。お昼を済ませていたので、デザートのスイーツを賞味しに来ました。
最初に、ほうじ茶と寒天で作った赤ブドウのゼリーが付いてきました。
飯田焼肉研究所 飯田の焼肉の歴史についての展示がされていました。
装備
| 個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック２本
おにぎり2個
カップ麺
飴
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料2.5L
非常用水0.5L
お湯0.5L
テルモス
|
|---|
感想
9月の3連休のうち、18日（月）は、妻が車を使うため、16日（土）、17日（日）で山に行かせてもらいました。
現在、中央道の韮崎と須玉の間で工事のために車線規制がされて、対面通行になっている区間があるため、車が混まないうちに朝の4時に自宅を出発し、八ヶ岳PAで朝食を摂りました。
守屋山は、日本アルプスと八ヶ岳連峰の展望台になっている山です。杖突峠の上まで車で行けるので、比較的登りやすい山です。
残暑も厳しく、風がなく暑い時に登ってしまいましたが、これから秋になり、葉が落ちて、空気が澄んでくると、周りの山がさらに良く見えるようになります。
午前中に山登りを終え、午後は、宿泊先の飯田に移動がてら、伊那市にある「かんてんぱぱガーデン」に立ち寄りました。山と溪谷10月号の表紙に載っている登山YouTuberの山下舞弓さんは、長野県内では「かんてんぱぱのお姉さん」で有名だそうです。
山行終了後2時間以内に糖質を摂取すると翌日の疲労が軽減されると言われています。スイーツで寒天を使ったものと言えばあんみつなので、あんみつをいただきました。
夜は、飯田の街の中に宿泊して、食事と中心部の散策と朝ご飯の買物をしました。
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