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Yamareco

記録ID: 5962370
全員に公開
トレイルラン
奥武蔵

河又〜棒ノ嶺・周助山・子ノ権現・長念寺〜武蔵横手駅 ※FTR100中盤試走

2023年09月21日(木) [日帰り]
 - 拍手
体力度
9
2〜3泊以上が適当
GPS
10:48
距離
41.8km
登り
3,163m
下り
3,285m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
10:31
休憩
0:17
合計
10:48
7:49
7:51
45
8:36
8:36
12
8:48
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16
9:04
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9
9:13
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7
9:20
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13
9:33
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8
9:41
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19
10:00
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27
10:27
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12
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9
10:49
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9
10:58
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6
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26
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12:57
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13:38
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14:44
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17:24
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17:41
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48
天候 曇り、霧、午後に少し日差し、雨は降りそうで降らなかった
過去天気図(気象庁) 2023年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
スタート 河又名栗湖入口バス停 7:40頃
ゴール  武蔵横手駅 18時過ぎ
河又名栗湖入口バス停から出発。
2023年09月21日 07:41撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 7:41
河又名栗湖入口バス停から出発。
ftr100のGPXで、寄るようになっていて、ここがエイドの場所らしい。
2023年09月21日 07:47撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 7:47
ftr100のGPXで、寄るようになっていて、ここがエイドの場所らしい。
まずは棒の折山に向かいます
2023年09月21日 07:49撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 7:49
まずは棒の折山に向かいます
尾根コースは、登るのはたぶん初めて。木の根っこ道。
2023年09月21日 08:10撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/21 8:10
尾根コースは、登るのはたぶん初めて。木の根っこ道。
大岩
2023年09月21日 08:47撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 8:47
大岩
ゴンジリ峠下の丸太階段は危ない、という案内。
2023年09月21日 09:00撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 9:00
ゴンジリ峠下の丸太階段は危ない、という案内。
ゴンジリ峠に到着。
2023年09月21日 09:04撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 9:04
ゴンジリ峠に到着。
足を延ばして、FTR100のコースではないですが、棒の折山に登頂。真っ白で眺望なし。誰もいない、貸し切り状態の山頂でした。バス停から1時間30分くらいで来れて、まあまあの調子。思ったより疲労も感じずよかった。
2023年09月21日 09:13撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 9:13
足を延ばして、FTR100のコースではないですが、棒の折山に登頂。真っ白で眺望なし。誰もいない、貸し切り状態の山頂でした。バス停から1時間30分くらいで来れて、まあまあの調子。思ったより疲労も感じずよかった。
ゴンジリ峠に戻ってきました。
2023年09月21日 09:20撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 9:20
ゴンジリ峠に戻ってきました。
長久保山
2023年09月21日 09:59撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 9:59
長久保山
小沢峠。よい目標地点。
2023年09月21日 10:27撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 10:27
小沢峠。よい目標地点。
大峰山
2023年09月21日 11:11撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 11:11
大峰山
新しい白い看板がいくつか建てられていました。
2023年09月21日 11:13撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 11:13
新しい白い看板がいくつか建てられていました。
大仁田山分岐。山頂はすぐですが、今日は寄らずに行きました。
2023年09月21日 11:23撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 11:23
大仁田山分岐。山頂はすぐですが、今日は寄らずに行きました。
2023年09月21日 11:25撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 11:25
2023年09月21日 11:28撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 11:28
ちょっと登って愛宕山
2023年09月21日 11:34撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 11:34
ちょっと登って愛宕山
愛宕山からの景色
2023年09月21日 11:34撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 11:34
愛宕山からの景色
四十曲に向かって下りていきます。
2023年09月21日 11:42撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 11:42
四十曲に向かって下りていきます。
四十曲まで下りてきました。
2023年09月21日 11:52撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 11:52
四十曲まで下りてきました。
周助山登山口まで市街地を走ります。
2023年09月21日 11:52撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 11:52
周助山登山口まで市街地を走ります。
途中の自販機。
2023年09月21日 12:01撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 12:01
途中の自販機。
カルピスウォーター。おいしい。
水はたっぷり持っていたけど、誘惑に負けました。
2023年09月21日 12:02撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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9/21 12:02
カルピスウォーター。おいしい。
水はたっぷり持っていたけど、誘惑に負けました。
周助山入口
2023年09月21日 12:19撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 12:19
周助山入口
周助山到着。ここまで、30分弱の急登。
2023年09月21日 12:42撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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9/21 12:42
周助山到着。ここまで、30分弱の急登。
登戸
2023年09月21日 12:57撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 12:57
登戸
2023年09月21日 13:11撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 13:11
滝ノ入山
2023年09月21日 13:51撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 13:51
滝ノ入山
八幡坂峠
2023年09月21日 13:56撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 13:56
八幡坂峠
根の権現までやってきました。
2023年09月21日 14:49撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 14:49
根の権現までやってきました。
自販機。ここで、おにぎり2個食べました。休憩10分くらい。
2023年09月21日 15:00撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
1
9/21 15:00
自販機。ここで、おにぎり2個食べました。休憩10分くらい。
ここから破線コースに入ります。
2023年09月21日 15:02撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 15:02
ここから破線コースに入ります。
2023年09月21日 15:47撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 15:47
大高山
2023年09月21日 16:34撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 16:34
大高山
大岩
2023年09月21日 16:44撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 16:44
大岩
天覚山にようやく到着。大高山から、天覚山まで、10回くらい小さい登り下りのある尾根道。長かった。
2023年09月21日 17:23撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 17:23
天覚山にようやく到着。大高山から、天覚山まで、10回くらい小さい登り下りのある尾根道。長かった。
東峠のところから降りてすぐ車道に出て、しばらく車道を下りま。途中から、トレイルに入るけど、走りやすい下りの林道。
2023年09月21日 17:43撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 17:43
東峠のところから降りてすぐ車道に出て、しばらく車道を下りま。途中から、トレイルに入るけど、走りやすい下りの林道。
林道の途中。ヘッドランプオン。
2023年09月21日 17:56撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 17:56
林道の途中。ヘッドランプオン。
市街地に出ました。
2023年09月21日 17:58撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 17:58
市街地に出ました。
途中の、コンビニと薬局ストア。
2023年09月21日 18:11撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 18:11
途中の、コンビニと薬局ストア。
長念寺に到着。FTR100は、ここからトレイル登りに入りますが、今日はここまでで、武蔵横手駅に向かいました。
2023年09月21日 18:17撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
9/21 18:17
長念寺に到着。FTR100は、ここからトレイル登りに入りますが、今日はここまでで、武蔵横手駅に向かいました。
武蔵横手駅到着
2023年09月21日 18:30撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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9/21 18:30
武蔵横手駅到着

感想

10月8、9日のハセツネ、11月18,19日のftr100に向けて、山トレーニングと、ftr100の中盤の試走に行きました。
棒ノ折山に登る尾根コースは、ftr100の中で一番きついところとみていますが、今日は、登り口からのスタートでフレッシュな状態で登れたせいか、思ったよりきつくは感じませんでした。当日はスタートから30kmくらい来たところで、ここの登りになるので覚悟しておかないと、というところです。
棒ノ折山は、大会のコースではいかないところですが、今回、寄っていきました。
ゴンジリ峠から愛宕山までは、登り下りがありますが、下り基調なので、反対から来た奥武蔵105kのときよりは楽な感じがしました。
一度降りて、周助山までの登りが、30分弱ですが、けっこうきつく感じました。
子の権現までは、アップダウンありながら、比較的走りやすいところも多いルートでした。
そのあとは、大高山から天覚山までが、自分の中で、そう遠くない印象があったようで、とても長く感じました。大会当日も、覚悟して、たくさんある
アップダウンを突破していきたいと思いました。

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