記録ID: 597641
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トレイルラン
近畿
生駒チャレンジコース〜リハビリトレラン
2015年03月08日(日) [日帰り]
大阪府
奈良県
rkqgq033
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 03:53
- 距離
- 26.8km
- 登り
- 1,315m
- 下り
- 932m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:48
- 休憩
- 0:05
- 合計
- 3:53
距離 26.8km
登り 1,315m
下り 942m
11:16
ゴール地点
| 天候 | 曇 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）
帰り：近鉄高安山駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
なるかわ園地以南は雨の後はいつもドロドロになるので滑りやすい。 |
写真
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気温5℃だったが、蒸し暑く、その後ウインドブレーカー、ユニクロヒートテックタートルを脱いで行き、結局UAコールドギア1枚で行けた。
3/8 7:28
気温5℃だったが、蒸し暑く、その後ウインドブレーカー、ユニクロヒートテックタートルを脱いで行き、結局UAコールドギア1枚で行けた。
トレランの練習の為、あえてさえずりの道（登山の部コース）を選択。
生駒縦走歩道、正規ルートが生駒チャレンジコースに変わったようだ。
装備
| 個人装備 |
毛糸帽
軍手
ファイントラック上下
UAコールドギア
暖タイツ
ウインドパンツ
HAYASA
クロスランナーパック15
|
|---|---|
| 備考 | 寒いと思って一杯服持って行ったが、暑くてUAコールドギア1枚で行けた。 |
感想
篠山マラソンで心も体も疲れたのでリハビリ。ゆっくり、スロージョグで。
使用したGPSの感度悪く26.78kmとなってますが私市駅からなら実際は30kmあると思われます。
ひょっとしたらぬかた園地辺り、生駒チャレンジでいつも通る生駒ボルダーコースではなく生駒縦走歩道を忠実に行ったのでショートカットしたことになってるのかも知れませんが3kmも違わないとは思います。
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電車・バス
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
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