第5回北九州50キロウオークに参加するも採銅所駅36キロでリタイアでした

2023年09月24日(日) [日帰り]

• GPS: 08:36
• 距離: 35.5km
• 登り: 264m
• 下り: 172m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:32
• 休憩: 0:01
• 合計: 8:33

7:12 スタート地点
12:55 12:56 鱒淵ダム登山口
15:45 JR採銅所駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

戸畑駅南　戸畑汐井町公園スタート

写真

9/24 7:12

戸畑汐井町公園に集合、参加手続きを済まし出発を待つ参加者。　

9/24 7:59

金比羅湖の公園遊歩道を歩きます。約4キロ手前付近です。

9/24 8:46

南小倉駅を過ぎ、紫川JC下をくぐり紫川の河川敷を歩きます。約7.5キロ付近です。

9/24 10:07

小倉競馬場先から紫川左岸を歩きます。約15キロ付近、遠くに福智山が見えてます。
　10キロ過ぎから足底筋膜炎（右脚踵の痛み）緩和で買った靴底に敷くタイプの厚底シートに違和感が出始め、両足裏に痛みが出てきた。一歩一歩「痛みに耐えながら歩く」　22キロの増渕公園で昼食休憩だ、「そこで靴を脱いで厚底シートを取り出そう」我慢して歩く。　

9/24 11:10

20キロ手前の菅生の滝分岐地点。

9/24 11:39

ようやく鱒淵公園22キロ地点に着いた。
ここはエイドステーションで🍙2個　バナナ1個　麦茶1本を戴き、長めの昼食休憩　靴の厚底シート取り除く。
この辺りから足首筋肉が攣った状態になり、ツムラ68番を飲んだが太腿の攣り状態は解消するも足首筋肉疲労状態は治らない。

9/24 12:28

増渕ダム堰堤を歩く、22.5キロ付近です。

9/24 13:50

イノシシかと思い皆が立ち止まった。イノブタのようだ
尻尾を振って寄ってくる。チョット愛嬌がある。28.5キロ付近です。

9/24 14:12

頂吉少年自然の家に立ち寄り、自動販売機で桃ウオーターをゲットし、トイレを借りる。この先採銅所駅35キロ地点までトイレはない。約30キロ手前です。

9/24 15:29

香春岳（三ノ岳）や鞍部の五徳越峠がよく見えます。
観音口付近、35キロ手前です。　

9/24 15:48

採銅所駅36キロに15時45分に着きました。足切りポイント通過制限16時には間に合いましたが、足首の痛みや疲労感が強い状態で無理はできません。
　ここでリタイアします。

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 飲料 地図（地形図） ヘッドランプ 常備薬 保険証 携帯 タオル

感想

くんちゃん

帯状疱疹後後遺症が残る中、足底筋膜炎を発症した。リハビリウオークを中心とした軽めのトレーニングをして50キロウオークに参加しました。
　もうそろそろ限界に来ていると感じています。
　これまで行橋別府100キロウオーク7回参加し6回完歩させていただきました。10月1日行橋市正八幡宮集合の清掃に草刈り機を持参し、草刈り作業参加の連絡をさせていただきました。
　感謝を込めて清掃作業に行ってきます。
　北九州ウオーキング協会参集の会員の方々には大変お世話になりました。有り難うございました。