あまとみトレイル スルーハイク（サウスバウンド:斑尾山頂〜長野駅）

2023年10月06日(金) 〜 2023年10月09日(月)

• GPS: 38:21
• 距離: 94.0km
• 登り: 2,873m
• 下り: 3,466m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:31
• 休憩: 0:21
• 合計: 5:52

11:10 斑尾高原ホテル
11:23 11:23 チロル前登山口
12:25 12:26 斑尾山北峰
12:37 12:44 斑尾山
12:53 13:02 大明神岳
13:33 13:34 釜石山分岐
13:38 13:40 林道斑尾線出合
14:27 14:28 斑尾山荒瀬原登山道入口
17:02 宿泊地

2日目

• 山行: 11:07
• 休憩: 0:25
• 合計: 11:32

6:45 宿泊地
9:58 10:17 いもり池
13:03 13:03 苗名滝
17:57 18:03 笹ヶ峰バス停
18:17 宿泊地

3日目

• 山行: 8:13
• 休憩: 0:51
• 合計: 9:04

7:35 宿泊地
7:56 8:04 乙見湖休憩舎
8:06 8:06 笹ヶ峰ダム管理所
8:47 8:47 チップ置場（夢見平遊歩道分岐）
8:59 8:59 笹ヶ峰・夢見平
10:23 10:38 避難小屋
10:51 10:52 氷沢橋（信越国境）
11:34 11:45 西登山口
12:49 12:55 笹ヶ峰分岐
13:18 13:18 大ダルミ
13:38 13:46 新道分岐
14:56 14:56 古池
15:08 15:08 種池
15:22 15:22 大橋登山口
15:29 15:31 大橋林道登山口
16:18 16:18 弥勒尾根入口
16:26 16:26 弥勒尾根コース分岐
16:34 16:34 戸隠牧場入口
16:39 戸隠キャンプ場

天候

DAY1:晴ときどき小雨　DAY2:晴、夜雨　DAY3:晴、夜雨　DAY4:雨のち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 タクシー

往路:
東京駅〜飯山駅（北陸新幹線）
飯山駅〜斑尾高原ホテル（タクシー）約\5000

復路:
長野駅〜東京駅（北陸新幹線）

コース状況／危険箇所等

電池がなくなってしまい、DAY4のログがありません。DAY4のみ手動でログを追加しました。ほぼ12時間行動。

DAY1:斑尾山頂〜野尻湖　湖楽園キャンプ場
DAY2:野尻湖〜笹ヶ峰キャンプ場　
DAY3:笹ヶ峰キャンプ場〜戸隠キャンプ場
DAY4:戸隠キャンプ場〜長野駅
※DAY2の笹ヶ峰の牧場内で一部あまとみ公式ルートから外れている※

要所にあまとみトレイルの表示がありますが、わかりにくいところもあり、割と通り過ぎそうになったりしました。
我々はサウスバウンドで、DAY4戸隠→長野駅の区間でややロスト。
（特にいつくしみ観音から境沢区間、下ってくる者にはわかりにくいのでは）

※見かけた公衆トイレは入るべし。
※見かけた水場で補給すべし。
※見かけた商店で補給すべし。次があるとは限らない。（法事で休みの商店があった）

この時期、17時には暗くなりはじめ、18時には真っ暗です。

いやもっと効率よく通じる道あるだろ、というのは言わない約束です（笑）

あまとみトレイル
https://myoko-togakushi.jp/trail/

その他周辺情報

宿泊
湖楽園\3000/人　17時営業終了　※管理人常駐せず？事前連絡しておいたほうがよい
笹ヶ峰キャンプ場　ひとはり\1500＋\600/人　17時営業終了
戸隠キャンプ場　ひとはり\3000　17時営業終了

食事・補給
飯山駅周辺:つるや（スーパー）　
野尻湖周辺:一茶（食堂）、セブンイレブン
苗名滝:カフェグランド（ソフトクリーム）
笹ヶ峰キャンプ場受付横:ポテチ（受付時間ぎりぎりでカップラーメン売り切れ）
戸隠キャンプ場売店:軽食（カップラーメン、パン、レトルトカレー、ごはん、お酒、スナック）※キャンプ場受付と離れている。こちらも17時営業終了。品揃えは他にもかなり充実している
戸隠エリア：宝光社 手打ちそばつる家（てんぷらそば、おやき、揚げまんじゅう）

写真

10/6 11:09

DAY1

10/6 11:22

ゲレンデを登っていく

10/6 12:37

斑尾山頂。ここからあまとみトレイルスタートです！

10/6 12:39

飯山の笹ずし　好き♡

10/6 12:45

10/6 13:13

10/6 13:29

10/6 13:29

栗がいっぱい落ちていた

10/6 13:48

あざみの親分みたいなやつ

10/6 14:07

荒瀬原に抜けた

10/6 14:16

害獣除けの柵があって、一瞬出られないかと焦るも

10/6 14:17

オレンジのところが外れます

10/6 15:33

野尻湖のあたりは、道を間違えたり標識を見落としそうになった

10/6 15:34

10/6 16:02

10/6 16:03

なんだろう？

10/6 16:13

10/6 16:32

だいぶ水が引いています

10/6 16:53

10/6 17:36

誰もいないみずうみ

10/7 6:59

DAY2　博物館外観だけ。

10/7 7:13

この辺り〜六月の集落の雰囲気よし。好き♡

10/7 7:20

妙高は初冠雪だったみたい

10/7 7:22

妙高、黒姫が見える　二つの山の間を抜けていくのだな…

10/7 7:29

さらに左に目を向けると、黒姫、戸隠、飯縄。山の向こう側を北から南に下っていく（右から左へ）のね。。。

10/7 7:51

10/7 8:05

某ドラマを思い出しました

10/7 8:44

お堂のベンチを借りて一休みした

10/7 8:49

罠だ！

10/7 8:56

関川を渡ると…そこは新潟県

10/7 9:56

妙高は雲の中

10/7 9:59

いもり池…　以前ここに来たことがあるようなないような

10/7 10:45

杉野沢の棚田。雰囲気よし。さいこう♡

10/7 10:49

10/7 10:50

10/7 12:55

苗名滝。すごい

10/7 12:59

どばーって出てる

10/7 13:44

左に虹が出ています！祝福！

10/7 14:28

送電線下激のぼり

10/7 14:30

つらいー

10/7 14:43

迂回するー

10/7 16:10

冬はこの吊り橋、足場が外されてしまい、対岸へ渡れなくなる

10/7 16:16

導水管

10/7 16:34

インクライン。現役だった。けど傾斜が急すぎて、乗せてる荷物下に着いたらぱーん！ってならないんだろうか…

ここから笹ヶ峰キャンプ場まで余裕がなくなり写真なし。

10/8 7:51

DAY3　あまとみトレイルに復帰する。笹ヶ峰のキャンプ場はサイドトレイル上にあるのよね

10/8 7:56

もちろんまだ人がいません。

10/8 7:57

バスくるんだ

10/8 8:09

金山、焼岳、火打（右、見切れている）方面。山頂が白いね

10/8 8:32

巨木の森

10/8 8:39

10/8 8:45

夫婦泉でかんぱい

10/8 8:56

六美展望台からの妙高。ここから見るとやさしい山容。

10/8 9:48

10/8 10:11

10/8 10:17

製材所跡。

10/8 10:23

氷沢避難小屋。すっごいきれい。

10/8 12:41

10/8 13:14

大ダルミ！もう登らなくていいよね？ね？

10/8 14:49

古池に出た

10/8 14:56

10/8 15:39

牧場の巻き？地味にキツイ

10/8 15:46

戸隠

10/8 15:54

10/8 15:54

10/8 15:55

DAY3終わり。

DAY4　雨のスタートです

奥社行きたいけど、先が長いので今日はやめ

戸隠の図

中社

宝光社

お蕎麦たべよう（右の屋根のお店）

りんごの天麩羅、初めて食べたー！

木が折れてますけど…

長野が見えた！

芋井　りんごの里

まだあるなあ

長野市街。いよいよか！？

煙火　まだこっから一登りある

これが本当に最後の下り！

湯福神社のお祭りやってた！

提灯がいい

善光寺ついたー　もう真っ暗

長野駅　

Goaaaaaaⅼ　

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

感想

ONTHEROAD

飯山で写真展（※1）が開催されているというので、併せてあまとみトレイルを歩くことにした。

DAY1: 斑尾山頂〜野尻湖
写真展を鑑賞した後、いい時間にバスがないためタクシーにて斑尾高原まで行く。
敷地が長野県と新潟県にまたがっているため県境標識があって面白い。
斑尾山頂までゲレンデを一登り。そこで最初のスルーハイカーとすれ違い情報交換。野尻湖湖畔のキャンプサイトには事前に連絡しておいた方がよいとのこと。

あまとみトレイルが山頂を踏むのはこの斑尾山のみ。飯山の駅で購入した名物笹ずし（※2）を食べる。少し進むと大明神岳。ここは絶景ポイントで、妙高、黒姫、戸隠、飯縄、野尻湖がよく見える。荒瀬原の里に出て田園風景の中をしばらく歩き、野尻湖へ登りかえす。この日は野尻湖湖畔にてキャンプ。夕暮れが迫り、急いでテントを張る。利用者は我々のみ、独り占めだ。湖の水はだいぶ引いている。夕食と翌日の食料調達を兼ねて少し歩く。

DAY2:野尻湖〜笹ヶ峰キャンプ場
伝九郎用水沿いに六月の集落を抜け、関川の関を越えると新潟県だ。いもり池越しにあおぎ見る妙高は雲の中。きれいでおしゃれなビジターセンターでコーヒーでも飲みたいところだったが先へ進んだ。苗名滝へ向かう道の途中、四方に山を望む杉野沢の棚田では稲刈りが行われ、日本の秋を代表するかのような美しさだった。私は米どころ出身なので田んぼに郷愁を駆り立てられてしまう。しみじみしていると、あまとみワンデイのスルーハイカー（ランナー？）に出会う。猛者だ。ルート中の熊の出没ポイントを教えてもらう。

この集落の商店で補給する予定だったが、一軒目を次でいいやとやり過ごした結果、二軒目の商店が法事で休業だった。戻る気にもなれず、この日の宿泊予定地、笹ヶ峰キャンプ場で補給できるだろうと判断し、先へ進んだ。
苗名滝を過ぎるとあまとみハイカーがちらほら現れた。送電線下で野尻湖に別れを告げ、巡視路を西野発電所に向かう。関川の吊り橋を渡り、急こう配のインクラインをまたぎ、また同じ標高まで登りかえすと笹ヶ峰だ。雨も降ってきてもうヘロヘロ、キャンプ受付時間内にギリギリ滑りこんだ。（※ここであまとみ公式ルートから一部外れている※）すでに他のキャンパーに食料を買われた後で、我々はポテチしか入手できなかった。ここは焼岳・妙高の登山口で登山者が集まっていた。

DAY3:笹ヶ峰キャンプ場〜戸隠キャンプ場
雨はあがっていた。この日はあまとみ最高地点大ダルミを越える。乙見湖から雪化粧した焼岳、火打が見える。昨夜の雨が山頂では雪だったのだろう。妙高もこの数日が初冠雪だった模様。夢見平遊歩道に入ると、あまとみハイカーと次々すれちがった。あまとみ目的でないと思われるハイカーも多かった。だいぶ足に疲労が出てきて、足の裏、足の指が痛い。古池を過ぎ、戸隠キャンプ場まで車道をショートカットしようかとも思ったが、忠実にあまとみトレイルを守り、牧場を回り込んでいく。（初日に会ったハイカーはここで熊に遭遇したそうだ）高妻山や戸隠から下山してきた登山者が多い。ようやくキャンプ場に入ったがトレイルからキャンプ場受付が遠い…今日もギリギリだ。食料をほとんど食べつくしていたので、売店に滑り込み大量に買い込む。食料が補給できてほっとする。テントを張り終えた頃、また雨が降ってきた。この雨は翌日も降るようだ。

DAY4:戸隠キャンプ場〜長野駅
雨は止む気配がない。もうここでバスに乗って長野に出ようかとも思ったが、そこまで雨足が強くなく、あとは車道と並行していくためいつでも止められるしなと、傘をさして歩き出す。ここからは信仰の道であり、すれ違うのも観光客が多い。私は歴史好きなのでこのエリアも全く苦ではなかった（足は痛い）。戸隠のお蕎麦もいただいた。
雨も上がり、軍足の集落を抜けると棚田の向こうに長野が見えた。翼よあれが長野の街だ！しかし、ここからまだ集落をいくつか越えていかねばならないのだった。りんご畑がここが信州だということを教えてくれる。今回一番ルートがわかりにくかった静松寺をなんとか抜け、長野の街がいよいよ眼下に迫ってきた。が、トレイルはすんなり街へとは入っていかない。何か見せたいものがあるんだろうとは頭では理解できるものの、口から出るのは呪詛であった（笑）。かるかや堂の前を曲がると長野市街の夜景が見えた。しかもこの日はちょうど湯福神社の祭礼と重なり、飾られた赤い提灯が幻想的だ。法被を着た人に導かれるように善光寺へ入った。あとは参道を長野駅まで歩くのみ。文字通り足を引きずりながら長野駅へゴールした。

スルーハイクを通して
季節、天候、時間、進路（方向）によって見えるものが変わるのだろうと思った。我々が見られたものも多かったが、見られなかったものも沢山あったと思う。いいトレイルだったな！

※1:星野秀樹写真展　−木々の集いに誘われて−https://www.city.iiyama.nagano.jp/soshiki/bunkakouryu/bijyutukan/event/54269
※2:笹ずし
https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/sasa_zushi_nagano.html