【試走】FTR秩父&奥武蔵30K(芦ヶ久保駅OUT)

2023年10月21日(土) [日帰り]

• GPS: 05:15
• 距離: 22.8km
• 登り: 1,281m
• 下り: 1,205m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:59
• 休憩: 0:15
• 合計: 5:14

距離 22.8km 登り 1,281m 下り 1,214m

7:27 西武秩父駅
7:36 7:37 羊山公園
8:23 8:26 宇根峠(タイムロス)
8:50 武甲山御嶽神社里宮
9:03 札所6番卜雲寺
9:38 琴平神社
10:02 10:12 道の駅芦ヶ久保(休憩)
11:23 大野峠
11:43 丸山
11:51 11:52 埼玉県民の森P(GPSリルート)
12:07 日向山分岐
12:41 芦ヶ久保駅

天候

晴れ
観測気温(秩父)15.7℃/8:00〜18.3℃/10:00〜19.7℃/12:00

アクセス

利用交通機関：

電車

509-514新宿518-535練馬545-632飯能634-719西武秩父

写真

10/21 7:27

久々の西武秩父駅発。

10/21 7:32

羊山公園への取付き。

10/21 7:35

急坂上ると、

10/21 7:37

スタート/ゴール地点の公園に到着。

10/21 7:39

トレイルに入る前に外周をロード。

10/21 7:42

ゆるりと下って、

10/21 7:43

ここで折り返して上ります。
(後で確認したら時計回りのようで逆でした💦)

10/21 7:49

公園の奥へ進み、

10/21 7:53

ここからトレイル。

10/21 7:54

いい感じで進むと、

10/21 7:56

ハイキングコースなんですね。

10/21 8:08

一旦舗装路に。

10/21 8:12

武甲山

10/21 8:13

ゆるっと下り、

10/21 8:17

農園のジェラートショップ手前から再びトレイルへ。

10/21 8:20

武甲山ヌケました。

10/21 8:23

ロストポイント。

10/21 8:24

右手の二叉はマチガイで、素直に進むのが正解。

10/21 8:32

再び舗装路で、

10/21 8:35

車窓から見える車両基地手前を右に。

10/21 8:37

三菱マテ社工場を目指し、

10/21 8:43

さらに武甲山登山口方面へ。

10/21 8:47

札所8〜9番の巡礼路。

10/21 8:55

カフェあり。

10/21 9:00

農園手前から、

10/21 9:02

札所6番を左に見て、

10/21 9:04

日向山への取付き点。

10/21 9:11

サクサク上って、

10/21 9:29

標高差250m程度、25分で稜線に。

10/21 9:36

舗装路に入り、

10/21 9:38

すぐに下ります。

10/21 9:39

トレイルに。

10/21 9:43

「農村公園」方面へ。

10/21 9:45

コースを塞ぐフェンス？
(カンヌキでなく紐で縛ってあり分かりにくい)

10/21 9:47

ちょい荒れ気味。

10/21 9:51

突然滑り台。

10/21 9:54

舗装路に出ます。

10/21 9:56

急坂下って、

10/21 10:02

道の駅芦ヶ久保でピットイン10分。

10/21 10:25

R299を進み丸山登山口。

10/21 11:23

標高差500m程度、1時間で大野峠。

10/21 11:24

キツい木段の急登で、

10/21 11:28

パラグライダー滑空場。

10/21 11:39

一息で、

10/21 11:43

丸山。

10/21 11:51

直下の県民の森Pにエイド設置されます。
制限4:30のところ今日は4:14とギリ！

10/21 11:54

試走オワリ。
午後予定があるので舗装路を最短で芦ヶ久保駅へ。

10/21 11:59

ここからトレイルを下ります。

10/21 12:20

途中のフェンス。

10/21 12:42

芦ヶ久保駅とうちゃこ、おつかれさまでしたー。

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

備考

サプリ500/600ml、麦茶400/600ml
焼そばパン、クリームパン

感想

Shindai1987

時間：グロス5:15/ネット4:59、距離：22.8km、標高：最高点957m/最低点239m、累積標高：上り1281m/下り1205m

11/18(土)本番の試走で、序盤の羊山公園〜横瀬エリアは未踏だったので地形の凹凸感やボリューム感がよく分かりました。
レース初年度で今期ラストのレースなので、じっくり味わって走りたいと思います。

コメント

sakura2999

Shindai1987さん、こんばんは。
大会にたくさん出走されてますね！スゴイです！！
わかりやすいレコ、ありがとうございます。
私も30Kにエントリーしているので、参考にさせていただきますね♪
当日は楽しみましょうね😊

Shindai1987

sakura2999さま

コメントありがとうございます。
>わかりやすいレコ
いえいえ序盤はほとんど端折ってますが、羊山公園〜横瀬〜卜雲寺はグラフでみるより結構なUp&Down;でした。走力ある人は一気に8K行けちゃいそうですが、私は中番の丸山に備え抑えめに行こうかと…。
大野峠の上りはボリュームありますが、登山モードで稜線目指してペース崩さず上れば着くので、やはり序盤のオーバーペースに要注意かと。
当日、秋晴れとなることを願ってます。ガンバリまっしょ！

kimipapa

Shindaiさま、こんにちは。

試走バッチリですね！
琴平神社手前のトレイルは泥んこになりやすい箇所です。
特に本番当日は100の選手が大量に走った後なのでぐちょぐちょかも。
気を付けて走ってください！

Shindai1987

kimipapaさま

ありがとうございます！
100Kは夢のまた夢ですが、来年の目標は50K完走なので“踏みしめて”走ってまいります。