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Yamareco

記録ID: 6122495
全員に公開
ハイキング
日光・那須・筑波

高山〜小田代原〜西ノ湖〜千手ケ浜〜黒檜岳〜社山〜半月山〜華厳の滝、中禅寺湖を大きく周回

2023年10月30日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1〜2泊以上が適当
GPS
11:59
距離
41.0km
登り
2,245m
下り
2,251m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
10:04
休憩
1:55
合計
11:59
4:56
28
登山者第二駐車
5:39
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5
5:44
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中禅寺ストアー みむらやで買物
16:50
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5
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二荒山神社中宮祠
天候 早朝は晴、後だんだんと雲が増えて曇り時々晴れに。午後3時位からほぼ曇り
過去天気図(気象庁) 2023年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
登山者第二駐車で前夜車中泊。
コース状況/
危険箇所等
登山地図に載っている登山道や散策路と道路のみです。但し黒檜岳登山口〜黒檜岳〜社山の区間は破線の登山道で状況を下記します。

黒檜岳登山口〜黒檜岳: 一番急峻で体力的に一番きつい区間です。急峻で細いトラバース道も有り、慣れていない人には少し難しいかも。
黒檜岳〜社山: 見晴らしの良い笹の尾根が続くこのルートのハイライト区間ですが、笹で登山道が見えない所が多々あり、朝露や雨の後だとズボンや靴が濡れるので要注意です。笹が覆いかぶさって登山道が見えない所では、時々木の根などが有るので慎重に歩いて下さい。
その他周辺情報 <レイクサイド日光> 
日帰り温泉で利用できます。15:00〜22:00。入浴料金は大人850円。パーキングとフロントの標識が有りますが、パーキングに車を止めるとホテルの入口まで少し登ります。ホテルの入口前にも5,6台の駐車場が有るので、まずはフロントの標識に従ってホテルの入口前の駐車場が空いていれば止め、空が無ければ下のパーキングに止めると良いと思います。
リクルートのじゃらんで日帰り温泉の予約ができ、リクルートのポイントが使えます。

<中禅寺ストアー みむらや>
小規模のスーパーマーケットですが、弁当やパン、カップ麺等も売られています。電子レンジとポットが置いて有り、使えます。店の前の駐車スペースは3,4台位か。
早朝の竜頭の滝。誰もいない静寂の時間です。
2023年10月30日 05:48撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 5:48
早朝の竜頭の滝。誰もいない静寂の時間です。
高山に登る途中。日が差してきて紅葉が綺麗でした。この時は昨夜の天気予報の晴れると思ったのですが。。。
2023年10月30日 06:11撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 6:11
高山に登る途中。日が差してきて紅葉が綺麗でした。この時は昨夜の天気予報の晴れると思ったのですが。。。
2023年10月30日 06:11撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 6:11
やっぱり紅葉は日が差すと綺麗ですね。
2023年10月30日 06:13撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 6:13
やっぱり紅葉は日が差すと綺麗ですね。
今日の最初の山頂、高山です。
2023年10月30日 06:45撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 6:45
今日の最初の山頂、高山です。
小田代ヶ原にまた来ましたが、先週と同様に曇ってきました。
2023年10月30日 07:29撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 7:29
小田代ヶ原にまた来ましたが、先週と同様に曇ってきました。
2023年10月30日 07:31撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 7:31
2023年10月30日 07:32撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 7:32
紅葉は先週がピークだった様です。
2023年10月30日 07:32撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 7:32
紅葉は先週がピークだった様です。
もっと日が差して欲しいのですが。。。
2023年10月30日 07:42撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 7:42
もっと日が差して欲しいのですが。。。
2023年10月30日 07:42撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 7:42
2023年10月30日 07:43撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 7:43
西ノ湖です。地図だと普段はここも水面下の様ですが、雨が少なく水面が後退しています。
2023年10月30日 08:31撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 8:31
西ノ湖です。地図だと普段はここも水面下の様ですが、雨が少なく水面が後退しています。
水際まで寄って見ました。ここも日が差せばもっと紅葉が綺麗なのでしょうが。。。
2023年10月30日 08:33撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 8:33
水際まで寄って見ました。ここも日が差せばもっと紅葉が綺麗なのでしょうが。。。
後ろを振り返って。湖がかなり干上がってますね。
2023年10月30日 08:33撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 8:33
後ろを振り返って。湖がかなり干上がってますね。
千手ケ浜です。先週の方が日が差して綺麗でした。
2023年10月30日 09:04撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 9:04
千手ケ浜です。先週の方が日が差して綺麗でした。
黒檜岳分岐です。
2023年10月30日 10:55撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 10:55
黒檜岳分岐です。
最初の黒檜岳の山頂です。
2023年10月30日 10:58撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 10:58
最初の黒檜岳の山頂です。
もう一つの黒檜岳山頂です。
2023年10月30日 11:01撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 11:01
もう一つの黒檜岳山頂です。
黒檜岳から少し下った、黒檜岳・大平山分岐の近くです。笹の草原で見晴らしの良い所です。
2023年10月30日 11:25撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 11:25
黒檜岳から少し下った、黒檜岳・大平山分岐の近くです。笹の草原で見晴らしの良い所です。
来仕方を振り返って。
2023年10月30日 11:25撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 11:25
来仕方を振り返って。
気持ちの良い尾根でした。
2023年10月30日 11:27撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 11:27
気持ちの良い尾根でした。
こちらは進行方向。笹の草原の尾根は続きますが、登山道は笹が覆い被さっています。
2023年10月30日 11:29撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 11:29
こちらは進行方向。笹の草原の尾根は続きますが、登山道は笹が覆い被さっています。
2023年10月30日 11:29撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 11:29
これだけ登山道が笹で被われていると、朝露や雨の後だとズボンや靴が濡れるので要注意です。
2023年10月30日 11:29撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 11:29
これだけ登山道が笹で被われていると、朝露や雨の後だとズボンや靴が濡れるので要注意です。
登山道が見えている所も有りますが、隠れている方が多い印象でした。
2023年10月30日 11:30撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 11:30
登山道が見えている所も有りますが、隠れている方が多い印象でした。
2023年10月30日 11:32撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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2023年10月30日 11:34撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 11:34
来仕方を振り返って。逆周りでここを登るのも楽しそう。
2023年10月30日 11:34撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 11:34
来仕方を振り返って。逆周りでここを登るのも楽しそう。
進行方向です。晴れていてカラマツが紅葉していたら、さぞかし綺麗でしょうね。
2023年10月30日 11:37撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 11:37
進行方向です。晴れていてカラマツが紅葉していたら、さぞかし綺麗でしょうね。
2023年10月30日 11:42撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 11:42
こちらは足尾側です。来月はこちらを歩いてみたいです。
2023年10月30日 11:46撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 11:46
こちらは足尾側です。来月はこちらを歩いてみたいです。
まだまだ笹の見晴らしの良い尾根歩きが続きます。
2023年10月30日 11:46撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 11:46
まだまだ笹の見晴らしの良い尾根歩きが続きます。
中禅寺湖も見渡せるのですが、やっぱり日差しが欲しい。
2023年10月30日 11:46撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 11:46
中禅寺湖も見渡せるのですが、やっぱり日差しが欲しい。
2023年10月30日 11:52撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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2023年10月30日 11:53撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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この尾根道、紅葉のピークで晴れの日に再訪したい。
2023年10月30日 12:13撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 12:13
この尾根道、紅葉のピークで晴れの日に再訪したい。
2023年10月30日 12:13撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 12:13
ちょっと日が差したらやっぱり綺麗でした。この展望所、気に入りました。
2023年10月30日 12:22撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 12:22
ちょっと日が差したらやっぱり綺麗でした。この展望所、気に入りました。
2023年10月30日 12:22撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 12:22
社山山頂です。見晴らしの良い山頂ですが曇っていて残念。
2023年10月30日 12:44撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 12:44
社山山頂です。見晴らしの良い山頂ですが曇っていて残念。
2023年10月30日 12:45撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 12:45
2023年10月30日 12:57撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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ここも晴れていた紅葉が綺麗そうですが。。。
2023年10月30日 13:00撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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ここも晴れていた紅葉が綺麗そうですが。。。
2023年10月30日 13:01撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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2023年10月30日 13:01撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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2023年10月30日 13:04撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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2023年10月30日 13:10撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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2023年10月30日 13:10撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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2023年10月30日 13:15撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 13:15
中禅寺山って有ったのを知りませんでした。
2023年10月30日 13:59撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 13:59
中禅寺山って有ったのを知りませんでした。
半月山展望台はガスの中。かすかに八丁出島の影が見えていますが。。。1分前までは良く見えていたそうです。
2023年10月30日 14:22撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 14:22
半月山展望台はガスの中。かすかに八丁出島の影が見えていますが。。。1分前までは良く見えていたそうです。
半月山の山頂です。
2023年10月30日 14:28撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 14:28
半月山の山頂です。
2023年10月30日 15:06撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 15:06
狸山です。半月山からは下りだと思っていましたが、幾つか山が有りました。
2023年10月30日 15:17撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 15:17
狸山です。半月山からは下りだと思っていましたが、幾つか山が有りました。
茶ノ木平です。
2023年10月30日 15:56撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 15:56
茶ノ木平です。
ここも晴れて日が差せばもっと綺麗そうですが。。。
2023年10月30日 15:56撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 15:56
ここも晴れて日が差せばもっと綺麗そうですが。。。
2023年10月30日 15:58撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 15:58
茶ノ木平はここまで。
2023年10月30日 15:59撮影 by  HW-01K, HUAWEI
10/30 15:59
茶ノ木平はここまで。
何十年もぶりかの華厳の滝です。
2023年10月30日 16:30撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 16:30
何十年もぶりかの華厳の滝です。
やっぱり迫力が有ります。
2023年10月30日 16:30撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 16:30
やっぱり迫力が有ります。
2023年10月30日 16:31撮影 by  HW-01K, HUAWEI
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10/30 16:31

装備

個人装備
ヘッドランプ GPS ペットボトル600mlx3 総菜パン7個 熊鈴 手袋 帽子

感想

二週連続で奥日光を散策したので、今週は別の所に行く予定でしたが、中禅寺湖は今週が紅葉のピークだと思ったのと、2週3日の山行が全て計画が未達で終わったので、やり残した感が強くて今週も奥日光にしました。日曜日の日帰りがベストなのですが、天気予報だと月曜でないと晴れない様だったのでこの日にしました。

ところが天気予報では晴時々曇りのはずが、曇り時々晴れから曇りと日差しがあまり無く、青空も少しだけ見える程度で非常に残念な山行となりました。奥日光は登山としては今年が初めてでしたが、気に入ったので来年に持ち越したいと思います。

3週連続で4日歩きましたが、ルートと時間を考えたので4日ともあまり人に会わずに静かな山行が楽しめました。行きは前夜車中泊で夜に登るので渋滞は無し。帰りは先週だけいろは坂が渋滞したので、今回はレイクサイド日光でお風呂に入る事で渋滞を回避できました。
高速代も最初はナビに従って片道4000円かかりましたが、次は大泉ジャンクション経由にする事で3000円に減り、さらにisさんの4号が速いという情報を元に、下道をメインにする事で往復で1000円に減りました。最初は往復で8000円だったのでかなりの差です。しかも東北自動車道がよく渋滞するので、片道で1時間ほど遅くなった程度でした。

今回は初めて計画を貫徹できましたが、1つはガーミン君のおかげでした。運動時間を1日300分、1週間で2,100分と目標設定していますが、この運動時間はガーミンの腕時計の心拍センサーの数値で判断され、ある程度心拍数が上がらないと運動時間に換算されません。逆に有る数値以上に心拍数が上がると運動時間が2倍に換算されます。登山は10時間位はやるので300分は越えるのですが、運動量とは別の運動効果の数値が上げ難いという問題が有ります。先週の2日間はその典型で運動効果としては、普段の日の半分位でした。運動効果の数値を上げる為には、高強度有酸素運動か、無酸素運動が必要です。それで今回は度々心拍数をチェックして、心拍数が140を超える様に頑張ってみたのです。その結果として少し歩く速度が上がり、計画の時間を少し短縮できました。もっとも一昨年の秋よりはまだ遅いのですが。。。

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