高山〜小田代原〜西ノ湖〜千手ケ浜〜黒檜岳〜社山〜半月山〜華厳の滝、中禅寺湖を大きく周回
栃木県
風太郎
体力度について
- GPS
- 11:59
- 距離
- 41.0km
- 登り
- 2,245m
- 下り
- 2,251m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 10:04
- 休憩
- 1:55
- 合計
- 11:59
| 天候 | 早朝は晴、後だんだんと雲が増えて曇り時々晴れに。午後3時位からほぼ曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
登山地図に載っている登山道や散策路と道路のみです。但し黒檜岳登山口〜黒檜岳〜社山の区間は破線の登山道で状況を下記します。 黒檜岳登山口〜黒檜岳： 一番急峻で体力的に一番きつい区間です。急峻で細いトラバース道も有り、慣れていない人には少し難しいかも。 黒檜岳〜社山： 見晴らしの良い笹の尾根が続くこのルートのハイライト区間ですが、笹で登山道が見えない所が多々あり、朝露や雨の後だとズボンや靴が濡れるので要注意です。笹が覆いかぶさって登山道が見えない所では、時々木の根などが有るので慎重に歩いて下さい。 |
| その他周辺情報 | ＜レイクサイド日光＞ 日帰り温泉で利用できます。15：00〜22：00。入浴料金は大人850円。パーキングとフロントの標識が有りますが、パーキングに車を止めるとホテルの入口まで少し登ります。ホテルの入口前にも5，6台の駐車場が有るので、まずはフロントの標識に従ってホテルの入口前の駐車場が空いていれば止め、空が無ければ下のパーキングに止めると良いと思います。 リクルートのじゃらんで日帰り温泉の予約ができ、リクルートのポイントが使えます。 ＜中禅寺ストアー みむらや＞ 小規模のスーパーマーケットですが、弁当やパン、カップ麺等も売られています。電子レンジとポットが置いて有り、使えます。店の前の駐車スペースは3，4台位か。 |
写真
拍手
装備
| 個人装備 |
ヘッドランプ
GPS
ペットボトル600mlx3
総菜パン7個
熊鈴
笛
手袋
帽子
|
|---|
感想
二週連続で奥日光を散策したので、今週は別の所に行く予定でしたが、中禅寺湖は今週が紅葉のピークだと思ったのと、2週3日の山行が全て計画が未達で終わったので、やり残した感が強くて今週も奥日光にしました。日曜日の日帰りがベストなのですが、天気予報だと月曜でないと晴れない様だったのでこの日にしました。
ところが天気予報では晴時々曇りのはずが、曇り時々晴れから曇りと日差しがあまり無く、青空も少しだけ見える程度で非常に残念な山行となりました。奥日光は登山としては今年が初めてでしたが、気に入ったので来年に持ち越したいと思います。
3週連続で4日歩きましたが、ルートと時間を考えたので4日ともあまり人に会わずに静かな山行が楽しめました。行きは前夜車中泊で夜に登るので渋滞は無し。帰りは先週だけいろは坂が渋滞したので、今回はレイクサイド日光でお風呂に入る事で渋滞を回避できました。
高速代も最初はナビに従って片道4000円かかりましたが、次は大泉ジャンクション経由にする事で3000円に減り、さらにisさんの4号が速いという情報を元に、下道をメインにする事で往復で1000円に減りました。最初は往復で8000円だったのでかなりの差です。しかも東北自動車道がよく渋滞するので、片道で1時間ほど遅くなった程度でした。
今回は初めて計画を貫徹できましたが、1つはガーミン君のおかげでした。運動時間を1日300分、1週間で2,100分と目標設定していますが、この運動時間はガーミンの腕時計の心拍センサーの数値で判断され、ある程度心拍数が上がらないと運動時間に換算されません。逆に有る数値以上に心拍数が上がると運動時間が2倍に換算されます。登山は10時間位はやるので300分は越えるのですが、運動量とは別の運動効果の数値が上げ難いという問題が有ります。先週の2日間はその典型で運動効果としては、普段の日の半分位でした。運動効果の数値を上げる為には、高強度有酸素運動か、無酸素運動が必要です。それで今回は度々心拍数をチェックして、心拍数が140を超える様に頑張ってみたのです。その結果として少し歩く速度が上がり、計画の時間を少し短縮できました。もっとも一昨年の秋よりはまだ遅いのですが。。。
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録するこの記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
高山の最新記録
社山の最新記録
黒檜岳の最新記録
Yatterman さん
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する